Dieta w czasie koronawirusa

... , która jest tak ważna w obecnym czasie panującej pandemii. Przy okazji następuje bardzo szybko zauważalny wzrost sił witalnych, dobrego samopoczucia i poprawy ogólnego stanu zdrowia, szczególnie u osób ... w obecnym czasie panującej pandemii ...

dawno temu

Czasami koniec to koniec...

... utrzymywali kontakt. Co mam robić? Bo nie umiem się odnaleźć w tych pustych ścianach, kiedy czuję jeszcze jego zapach... Jak wypełnić te dni? Jak zapomnieć? Z nami jest w ogóle dziwnie. Czasem ... . Powinnaś przestać rozpatrywać potencjalne ...

dawno temu

Piękny biust w krótkim czasie, czyli jak to robią w gabinetach kosmetycznych

... Chciałoby się, żeby trzymał się w ryzach długie lata i wyglądał tak jędrnie, jak po spięciu gorsetem. Piętno czasu, jednak wywiera na nim sporo niedobrego, powoduje jednak, że to co powinno dla nas być dumą staje się powodem kompleksów. Co zatem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?

... – czy jest skuteczna? Chociaż odchudzanie przybiera różne formy, to jedynym sposobem na skuteczne odchudzanie jest stosowanie diety opartej na deficycie kalorycznym. Ale nie martw się — taka dieta ciągle umożliwia ...

dawno temu

Przyszła mama na siłowni. Jak być fit w czasie ciąży?

... , który porównywalny jest do maratonu - podkreśliła dziennikarka. Jakich ćwiczeń nie powinno się wykonywać w tym czasie? Kępka razem z Szymonem Gasiem zaprezentowała kilka ćwiczeń dla kobiet w ciąży. ... nie powinno się wykonywać w tym czasie? ...

dawno temu

4 nietypowe sposoby na zachowanie czystości w domu

... Utrzymanie domu w nieskazitelnej czystości zapewne wymaga od ciebie wielu starań oraz czasu poświęconego na regularne sprzątanie. Czy wiedziałaś o tym, że istnieją niezwykle skuteczne i proste sposoby na doprowadzenie domu do perfekcyjnej ...

dawno temu

Dieta, ach ta dieta, koniec z hurtem, czas na detal...

... A było to tak. Pewnego dnia Kamila odwiedził kolega. Nie znałam go za dobrze, a że rozmawiali na tematy, które zupełnie mnie nie interesowały, zajęłam się swoimi sprawami, od czasu do czasu ... albo na piciu zielonej herbaty, warzywno-owocowa, ...

dawno temu

Najskuteczniejsze maseczki domowej roboty, dzięki którym pokonasz trądzik

... – wystarczy rozdzielić białko od żółtka i jedno z nich ubić. Produkt nanieś na twarz na 20 minut i zmyj ciepłą wodą.  Maseczka z bazylii jest najskuteczniejszym sposobem na długotrwałe oczyszczanie ...

dawno temu

Szybka dieta

... w jak najlepszej kondycji, w czym nie pomagają nam suto zastawione świąteczne stoły. W tym czasie nawet najbardziej zatwardziali zwolennicy zdrowego trybu życia i szczupłej sylwetki ulegają pokusie ... oraz odmawiania sobie jedzenia. Osoby, ...

dawno temu

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... , że czas cię obudzić. Dzięki temu wstaniesz w zgodzie ze swoim zegarem biologicznym i w końcu poczujesz się w pełni wypoczęta. Kolejnym, często popełnianym błędem jest zaniedbywanie ćwiczeń fizycznych ...

dawno temu

Dialog z dzieckiem najskuteczniejszy w rozwoju mowy

... dziecka, warto każdego dnia poświęcić przynajmniej pół godziny na poczytanie mu książki. Rodzice powinni spędzać jak najwięcej czasu na mówieniu do maluszka, zagadywaniu go, wskazywaniu różnych rzeczy ...

dawno temu

Koniec z walką o pilota w czasie świątecznych wieczorów

... Święta Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań, wspólnej zabawy i błogiego lenistwa przed telewizorem. Zdarza się, że ten sielankowy obraz burzą spory i walka o kontrolę nad pilotem ...

dawno temu

Jak mądrze kupować w czasie kryzysu - radzi stylista gwiazd

... Od jakiegoś czasu na moją skrzynkę spływają maile, wabiące nagłówkami, którym trudno się oprzeć. „Przeceny, 20% rabatu, letnie wyprzedaże, już do 50%, kup teraz, bo później będzie za późno...” itd ... czy kolczyki za złotówkę. To świetna okazja ...

dawno temu

Jak podróżować, aby nie zwariować - zabawy dla dzieci na czas podróży

... , wrzaski, kręcenie się, wychylanie zza siedzenia… jak sobie z tym poradzić? Pomogą ci w tym zabawy dla dzieci. Poniżej kilka przykładowych zabaw dla dzieci na czas podróży. ... , wrzaski, kręcenie się, wychylanie zza siedzenia… jak sobie z tym ...

dawno temu

Przyjaciel kierowcy w czasie zimy, czyli podgrzewana skrobaczka do szyb

... kosztują około 10 złotych. Ale jeśli chcemy oszczędzić czas możemy zainteresować się “idealnym gadżetem motoryzacyjnym” na zimę, czyli podgrzewaną skrobaczką. Przykładem jestCordless Heated Car Screen Ice Scraper. ... kosztują około 10 złotych. ...

dawno temu

Barbie Botoks – czy to działa?

... Szyja jak u lalki Barbie? Barbie Botoks to nowy trend w zabiegach medycyny estetycznej. Metoda podbija świat social media, ale czy rzeczywiście jest skuteczna? Dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta rozwiewa wątpliwości. ... „szyi ...

dawno temu

Miłość, pot, a czasem śmierć. Kulisy pracy w cyrku

... Ponad 60 artystów z całego świata, pensja rzędu około 1000 euro dziennie, a czasem dramaty. Tak pracuje się w Cyrku Zalewskich ...

dawno temu

Skóra w słońcu – czas na letni makijaż pielęgnacyjny!

... Nadeszło długo wyczekiwane lato. Choć to czas błogiego relaksu, to skóra przechodzi wtedy prawdziwy test. W tym okresie należy zadbać o jej szczególną pielęgnację i postawić na naturalny makijaż, który nie pogorszy kondycji naszej cery. Jak ...

dawno temu

4 skuteczne sposoby na przesilenie jesienne

... też właściwości pielęgnacyjne. W kuracji wzmacniającej włosy Complexe 5 Rene Furterer wykorzystano, m.in. skoncentrowany olejek eteryczny z lawendy, który od czasów starożytnych znany jest ze swoich ...

dawno temu

Zatrzymaj wodę i czas

... , że skóra jest mocna i pozostaje w doskonałej kondycji. Bez niego w osłabionej skórze łatwiej formują się zmarszczki i bruzdy. Stężenie kwasu hialuronowego w skórze wraz z upływem czasu zmniejsza ...

dawno temu

Jak się motywować?

... , którzy chcą w jak najlepszy sposób zarządzać czasem i siłą pracowników, by byli oni jak najbardziej wydajni. Jednakże pojęcie motywacji możemy odnieść do życia nie tylko zawodowego ... jest najskuteczniejszy? Jak się zmotywować do pracy?Trudno ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Body wrapping Vialise – skuteczny kosmetyk redukujący cellulit

... na jego skuteczne działanie. 78354 Nie wierzyłam, że zwykłe owijanie się folią coś pomoże na cellulit, a jednak po zobaczeniu efektów stosowania Vialise Body Wrapping u koleżanki, zdecydowałam ... sposoby i body wrapping. Kosmetyki ...

dawno temu

Marzysz o zgrabnych nogach? Zobacz efektywne ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud!

... Kluczem do osiągnięcia zgrabnych nóg jest nie tylko odpowiednio zbilansowana dieta. Równie ważną rolę pełnią regularne ćwiczenia fizyczne, dzięki którym wzmacniają się mięśnie. Poznaj skuteczne ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud, dzięki którym ...

+ Pokaż więcej