4 niezawodne sposoby na piękne nogi

... wykonuj ćwiczenia fizyczne wzmacniające łydki, uda oraz pośladki. Pamiętaj również, że wygląd twojej sylwetki w dużej mierze zależy od diety. Z tego względu postaraj się przestrzegać zasad ... diecie i aktywności fizycznej. Stosuj balsamy ...

dawno temu

Obudź w sobie wampa

... Podobno mężczyźni w ocenie atrakcyjności kobiet, jeśli chodzi o twarz najczęściej zwracają uwagę na ich oczy oraz usta. Nic tak jednak nie przyciągnie męskiej uwagi i rozbudzi ich fantazji ...

dawno temu

Wirtualne lustro powie, czy wyglądasz dobrze

...  Specjaliści z firmy IBM przygotowali właśnie idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy zastanawiają się, jak będą wyglądać w nowym makijażu. EZFace nie wymaga jednak fizycznych ingerencji w wygląd. Jak to działa? ...  Specjaliści z firmy IBM ...

dawno temu

Gdy wypadają włosy…

... atrakcyjności. Informują o wieku, stylu życia, chorobach i genach. Nie wszyscy panowie potrafią zaakceptować swój nowy wizerunek. Człowiek z bujnymi, zdrowymi włosami wygląda efektowniej, młodziej i stąd zapewne rozpacz tych, którym włosy ...

dawno temu

Jak spalać kalorie bez wysiłku?

... 400 spalonych kalorii. Pójdź do pracy na piechotę 53856 Chodzenie to jeden z najprostszych sposobów na włączenie aktywności fizycznej do codziennego życia. Zamień samochód na wygodne buty, a spalisz 3 ...

dawno temu

Ćwiczenia po cesarce

... zacząć zajmować się dzieckiem. Żeby przyspieszyć powrót do formy po cesarce, warto wykonywać ćwiczenia w połogu. Aktywność fizyczna jest wskazana przez cały okres ciąży. Ćwiczenia w ciąży ... są bezpieczne dla dziecka. Dzięki nim łatwiej ...

dawno temu

Bądź w dobrej formie przez całą jesień

... Jeżeli nie chcesz poddać się jesieni i towarzyszącym jej zmianom, zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nie zapominaj więc o odpowiedniej diecie, wysypianiu się oraz aktywności fizycznej. ... . Najlepsza pora na aktywność fizyczną to ...

dawno temu

Libido u kobiet - co na nie wpływa?

... Libido u kobiet decyduje o tym, jak często dążą one do aktywności seksualnej. Większość pań doświadcza na tym polu wzlotów jak i upadków, ponieważ istnieje wiele czynników, zarówno fizycznych jak i psychicznych, które wpływają na libido. Sprawdź ...

dawno temu

Prosty przepis na idealne brwi

... , że kobieta traci na atrakcyjności. Wspólnie z marką Golden Rose pokażemy Wam, jak pielęgnować brwi, aby wyglądać pięknie i kobieco. ... , że kobieta traci na atrakcyjności. Wspólnie z marką Golden Rose pokażemy Wam, jak pielęgnować brwi, aby ...

dawno temu

Przemoc wobec dzieci

... , a przy tym wpływa ujemnie na zdrowie, rozwój psychiczny i rozwój fizyczny dziecka. Krzywdę dziecku dorośli mogą wyrządzać nieświadomie lub świadomie. Przemoc wobec dzieci ma różne przyczyny. Po pierwsze ... formy. Najłagodniejszą z nich jest ...

dawno temu

Trojaczki - niby identyczne a różne

... Izraelskie badania wykazują, że mimo iż większość trojaczków do 5. roku życia rozwija się pod względem fizycznym i emocjonalnym tak samo, jak ich rówieśnicy, to u części z nich obserwuje się pewne opóźnienie.  ... Izraelskie badania wykazują, że ...

dawno temu

Prenatalny masaż – pozwól sobie na relaks w ciąży

... Większość kobiet w ciąży odczuwa dyskomfort fizyczny. Bóle krzyża, mięśni ud i łydek wymagają szczególnego potraktowania. Dlatego też warto skorzystać z masaży prenatalnych. ... Większość kobiet w ciąży odczuwa dyskomfort fizyczny. Bóle krzyża, ...

dawno temu

Czy ćwiczenia to strata czasu?

... . Dla tych osób regularne bieganie czy siłownia na niewiele się zdadzą, mało tego: wynikiem ich aktywności fizycznej mogą być też objawy chorób serca czy cukrzycy. Zdaniem naukowców lepiej, by osoby ...

dawno temu

Jazda rowerem a odchudzanie

... oraz poprawy wyglądu sylwetki. Taka forma aktywności fizycznej jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, dzięki niej można nie tylko spalić zbędne kalorie, ale i poprawić ... lub z partnerem – najważniejsze, że ...

dawno temu

Ćwiczenie jogi

... Ten rodzaj sportu ponoć nałogowo uprawia Madonna, a liczba zwolenniczek takiej aktywności fizycznej sukcesywnie rośnie. Co sprawia, że jogę pokochały sławne celebrytki? Jakie efekty przynosi ... , czy to co mówi się o dobroczynnym wpływie tej ...

dawno temu

Nawadnianie organizmu

... Intensywny trening zwiększa zapotrzebowanie organizmu na wodę i składniki mineralne. W przypadku ich nieuzupełnienia, może dojść do odwodnienia organizmu. Ważna jest nie tylko ilość wypijanych płynów, ale także ich jakość. Co pić a czego nie pić ...

dawno temu

Łóżkowe igraszki zbawienne dla zdrowia i urody

... Ćwiczenie mięśni Kegla to jedna z metod pomagających wzmocnić doznania kobiety podczas stosunku. Jednak lepszy seks można też osiągnąć poprawiając ogólną sprawność fizyczną i poprzez wyćwiczenie poszczególnych partii mięśni. ... Ćwiczenie mięśni ...

dawno temu

Czy sama woda wystarczy, aby nawodnić organizm po treningu? Sprawdź, jak ustrzec się przed odwodnieniem!

... Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w naszym życiu – nie tylko gwarantuje zgrabną sylwetkę, ale także pozytywnie wpływa na samopoczucie. Aby wysiłek fizyczny przynosił korzyści, a nie szkody ... Ile należy pić w czasie ćwiczeń? 57904 Wysiłek ...

dawno temu

Seks tantryczny dla każdego?

... Wokół seksu tantrycznego narosło wiele mitów. Ma być przede wszystkim długi, wielogodzinny, wieloorgazmowy i wymaga nie wiadomo jakiej sprawności fizycznej, bo obfituje w wymyślne pozycje. O otwarciu ... Wokół seksu tantrycznego narosło wiele ...

dawno temu

Ćwicz pilates w ciąży!

... powinny zasięgnąć rady lekarza i podejść do sprawy indywidualnie. Aktywność fizyczna w ciążyĆwiczenia pilates mogą być wykonywane przez kobiety w ciąży, gdyż mają kilka poziomów zaawansowania. Każda ... kobieta może dobrać ćwiczenia jej ...

dawno temu

Relaks dla duszy i ciała

... Chyba w każdym domu jest takie miejsce, gdzie dokonujemy "rytualnego" oczyszczenia fizycznego i duchowego, gdzie relaksujemy ciało i umysł. Tutaj jesteśmy najbardziej skupieni na sobie, rozluźnieni i odprężeni. To miejsce to łazienka. ... Chyba ...

dawno temu

Sportu blaski i cienie

... W tym tygodniu, drogie Czytelniczki, chcemy się zapytać o to, czy sport spełnia pokładane w nim nadzieje i jaką aktywność fizyczną wybieracie, aby jak najszybciej osiągnąć wymarzone rezultaty? ... rozpaczy niezawodnie wyciąga nas nadzieja na ...

dawno temu
+ Pokaż więcej