Bieganie uzależnia
... fizyczna jest korzystna dla zdrowia, nadmierna może uzależniać, ostrzegają. Moja historia zaczyna się od tego, że po prostu chciałem być w formie. Zapisałem się na londyński maraton. Jak wielu ludzi ...
Starość jest piękna
... , bo uważają, że młodość trwa wiecznie. W tym artykule podamy najczęstsze obawy kobiet, które boją się starości. Czego w starości boją się kobiety?Utrata atrakcyjności Zmarszczki. Obwisłe piersi. Sucha ... obawiają się nowotworu i amputacji ...
Odchudzasz się, ale nie chudniesz? Powodem mogą być utajone choroby
... Co zrobić, gdy mimo odchudzania i aktywności fizycznej, nasza waga stoi w miejscu i nie widać efektów ciężkiej pracy? Powodem może być nie tylko niewłaściwa dieta, czy źle wykonywane ćwiczenia ...
Dlaczego przeciwieństwa się przyciągają
... Nie podlega dyskusji, iż powody, dla których ludzie zakochują się w sobie, to atrakcyjność fizyczna, porozumienie i wspólne zainteresowania, a także pewne zalety charakteru, które w sobie zakochani ...
Nie umawiam się z nędzarzami
... Pieniądze to nie wszystko, ale facet bez pieniędzy - dla wielu kobiet - jest po prostu niczym. Jak to się dzieje, że dzięki platynowej karcie kredytowej panowie automatycznie zyskują na atrakcyjności? ...
Strój kąpielowy dla puszystych
... Dobre samopoczucie jest jednym z elementów stanowiących o atrakcyjności. Nawet najbardziej zgrabna kobieta, posiadająca niezwykle regularne rysy twarzy, lśniące włosy i nienaganną cerę nie będzie ... kilka zbędnych kilogramów zupełnie zapomina o ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak wrócić do formy po zimie?
... Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, żeby zapewnić sobie co najmniej 3 dni aktywności fizycznej w tygodniu, jeśli chcemy pozostać przy dobrym zdrowiu. Te zalecenia dotyczą osób dorosłych ... dużo większy wysiłek fizyczny. Zacznij od ...
Ruch a zdrowie
... . Im więcej ruchu w ciągu dnia, tym więcej korzyści z niego czerpiemy. Aktywność fizyczna poprawia nasz wygląd, pomaga zrzucić nadprogramowe kilogramy i wysmuklić sylwetkę. Poza tym zmniejsza ryzyko chorób ... i zwiększa odporność organizmu. ...
Chcesz ograniczyć ilość spożywanych kalorii?
... po prostu ćwiczyć. Naukowcy z Uniwersytetu Loughborough postanowili zbadać, jak aktywność fizyczna i restrykcyjne diety zmieniają stosunek kobiet do jedzenia. W pierwszej części badania, panie biorące ... za uczucie sytości. Naukowcy ...
Wieczna młodość dzięki fitness
... Długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie komórkowym, sugerują niemieccy badacze. ... Długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie komórkowym, sugerują niemieccy badacze. ...
6 niepokojących objawów, które powinny skłonić cię do odchudzania
... . Nadmiar tkanki tłuszczowej nie tylko sprawia, że czujesz się źle, ale również obciąża twój kręgosłup i stawy. Stopniowo wdrażaj ćwiczenia fizyczne, a szybko zaobserwujesz poprawę w kondycji i wyglądzie ... oddychanie. Jeżeli twoja rodzina ...
Młodsza na dłużej dzięki fitness
... Niemieccy badacze są zdania, że długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie komórkowym. ... Niemieccy badacze są zdania, że długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie ...
Najseksowniejsze fryzury w historii kina!
... Atrakcyjność jest uniwersalna, dlatego też seksapil nie kojarzy nam się z żadnym konkretnym typem urody. Sztuka uwodzenia mężczyzn wymaga jednak spełnienia co najmniej dwóch warunków. Uwodzicielskie ...
Ćwiczenia we dwoje dobre dla zdrowia
... Nie tylko ćwiczenie mięśni Kegla może wzmocnić doznania kobiety podczas stosunku. Ogólna sprawność fizyczna i ćwiczenie poszczególnych partii mięśni może dać lepsze wyniki w łóżkowych igraszkach. ... Nie tylko ćwiczenie mięśni Keglamoże ...
Depilacja rąk
... tego przykrego obowiązku może odbić się na naszej atrakcyjności, a w dalszej perspektywie na samopoczuciu. Jak skutecznie usunąć włoski z rąk, nie uszkadzając skóry? ... tego przykrego obowiązku może odbić się na naszej atrakcyjności, a w ...
Aktywność na ciepłe dni: rower!
... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Dlaczego więc to właśnie rower jest tak popularną formą aktywności fizycznej? ... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i ...
Przekonaj swojego mężczyznę, by ćwiczył z Tobą
... Marzy Ci się, by Twój partner ćwiczył razem z Tobą, ale nie wiesz jak go do tego zachęcić? Podpowiadamy sprawdzone sposoby na to, by trochę go zmotywować do wysiłku fizycznego. ... Marzy Ci się, by Twój partner ćwiczył razem z Tobą, ale nie ...
Bierz przykład z gwiazd i weź udział w Herbalife Triathlon Gdynia 2014!
... warto się do niego odpowiednio przygotować. Zdaniem Katarzyny Glinki, aby z aktywności fizycznej czerpać korzyści i przyjemność, przed rozpoczęciem treningów należy ocenić stan zdrowia i zasięgnąć ... porady lekarskiej. Szczególnie wskazane są ...
Moda na sport w Central Parku
... miejsce do aktywności fizycznej to Central Park. Tam wśród pogórków, alejek, drzew, zielonych i zadbanych trawników Nowojorczycy grają w swój ukochany baseball, w koszykówkę, jeżdzą na rowerze, rolkach, ćwiczą jogę, biegają, spacerują, ...
Badminton - łatwa, przyjemna i zdrowa forma ruchu
... dla sporowców, to przede wszystkim przyjemna i niedroga forma aktywności fizycznej. Polecana szczególnie latem i na świeżym powietrzu. Cena rakiet to około 30-40 zł oraz 25 zł za zestaw lotek. Grając ... w badmintona poprawiamy sprawność ...
Capoeira jako sztuka walki
... na instrumentach, wykładów ideologicznych oraz ćwiczeń fizycznych możemy równocześnie zadbać o kondycję fizyczną i psychiczną. Omawiana sztuka walki jest tym bardziej interesująca, że wywodzi się z kultury afrobrazylijskiej i pozwala na jej ...
Co wydziela twój organizm podczas treningu!
... . Odczucia fizyczne i emocje powstają dzięki milionom reakcji chemicznych, które zachodzą w twoim organizmie. Dowiedz się, jakie hormony i związki chemiczne wytwarza twoje ciało podczas aktywności fizycznej, oraz jakie znaczenie mają dla ...