Nie cierpisz ćwiczyć na siłowni? Nic straconego. Poznaj kilka prostych sztuczek na większą aktywność w codziennym życiu!

... nóg i wyszczuplą uda, a ty przy okazji będziesz mogła bawić się z dzieckiem w tej pozycji. W ciągu dnia na pewno będziesz musiała zrobić sporo takich przysiadów i twoja figura bardzo na tym skorzysta ...

dawno temu

Czy wiedziałaś, że praca w biurze może być tak ryzykowna?

... Problemy z kręgosłupem 55175 Jestem przekonana, że nieraz w ciągu tygodnia odczuwasz uciążliwy ból pleców w czasie pracy. Winowajcą tego jest nieodpowiednia pozycja, którą przybierasz, siedząc ...

dawno temu

Zgaga

... Objawy zgagi Zgaga objawia się piekący bólem w klatce piersiowej, bardzo podobnym do bólu występującego przy chorobach serca. Pojawia się po jedzeniu. Zgadze sprzyja pozycja leżąca. Towarzyszy ...

dawno temu

Kolekcja Fluo Fusion marki Rina Cossack

... skontrastowane z mocnymi barwami symbolizują a zarazem przywodzą na myśl kobietę odważną, niezależną, świadomą swej własnej wartości i pozycji społecznej, niebojącą się wyzwań, także i tych modowych ...

dawno temu

Elle kontra Vogue

... . Dla niektórych decyzje o wyborze na okładkę młodych gwiazdek takich jak Blake Lively czy Sienna Miller sygnalizowały spadek prestiżu i pozycji, którą magazyn wypracował sobie przez dekady. Czyżby przyszedł czas na abdykację? Źródło: ...

dawno temu

Cyfrowa ramka Sony wydrukuje wyświetlane zdjęcia

... przycisnąć zielony przycisk, a drukarka zacznie powoli wysuwać fotografię.F700może stać pionowo lub poziomo – samo rozpozna swoją pozycję i dostosuje (obróci) do niej wyświetlane zdjęcia. Urządzenie ...

dawno temu

Moda retro

... kotwicy. Pozycja obowiązkowa: plastikowe okulary przeciwsłoneczne z grubymi oprawkami. Styl pin up– jeśli chodzi o ozdoby do włosów, spotyka się materiałowe opaski z wielkimi kwiatami lub w groszki ...

dawno temu

Kochacie "Torebki Vintage" i macie ochotę na więcej?

... , prezentującego zabytkowe torebki z XIX i XX wieku, już teraz mogą wpisać na swoją listę świątecznych must have kolejną pozycję z serii cyklu wydawniczego Sophisti- "Torebki Autorskie".W albumie znajdą ...

dawno temu

Seks nie sprawia mi przyjemności!

... pozycje, oglądaliśmy też filmy erotyczne, ale niestety nie ma żadnej poprawy. Drinki też nie pomagają. Zaczęłam unikać zbliżeń, bo mnie to męczy i denerwuje. Wszyscy opowiadają, ile to orgazmów mają ... do tego wracał. Dzięki temu możecie ...

dawno temu

Ćwiczenia na płaski brzuch

... dlatego, iż szybko będziemy składać się i rozkładać. 107Wyjściowa pozycja jak przy aerobicznej 6 weidera z ćwiczenia 4. Ćwiczenie polega na szybkim przyciąganiu ku sobie zarówno nóg ugiętych ... tak, aby jej łydka stworzyła z udem kąt prosty, a ...

dawno temu

Letnie noce nad Lazurowym Wybrzeżem

... świetnie wpasowuje się w nadmorski klimat. Dzięki stylowym okularom będziesz mogła podziwiać romantyczny zachód słońca nad zatoką, a wygodne sandały z modnymi pomponami pozwolą odprężyć zmęczone stopy ... klimacie z odsłoniętymi ramionami – nikt ...

dawno temu

Łóżkowe igraszki zbawienne dla zdrowia i urody

... tych partii ciała sprawi, że będziemy mogli pozwolić sobie na odkrywanie nowych pozycji seksualnych. Ale to nie wszystko. Ogólna sprawność fizyczna wyzwala w kobietach pewność siebie. Prowadząc aktywny tryb ...

dawno temu

Ciąża a taniec

... z lekarzem. Odwiedź go koniecznie, jeśli pojawi się krwawienie. Do tego typu sytuacji nie dojdzie, jeśli nie będziesz się zbytnio forsować i wybierzesz spokojne ruchy i pozycje taneczne. Podczas ćwiczeń pij dużo wody. Słuchaj zaleceń ...

dawno temu

Napięta relacja teściowa-synowa: stereotyp nie do przełamania?

... to. Niestety większość, zarówno teściowych i synowych jest przygotowana do walki o pozycję najważniejszej kobiety w stadzie. Dr Apter pracując nad swoją książką przeprowadziła ankiety wśród 200 kobiet ...

dawno temu

15 minut w raju

... wykonywać trening wizualizacyjny w pozycji leżącej, ale najważniejsze jest to, abyś czuła się wygodnie. Zadbaj, aby wszystkie mięśnie odpoczywały, ręce, stopy oraz głowa powinny swobodnie przylegać ...

dawno temu

Poświąteczna zgaga. Jak sobie pomóc?

... . Unikaj soków cytrusowych i ostrych przypraw, gdyż podrażniają przełyk.Nie kładź się od razu po jedzeniu. Odczekaj trzy godziny nim przytulisz głowę do poduszki. Najlepsza pozycja do spania w profilaktyce ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – oddychanie

... , za to unieść ma się klatka piersiowa. Wypuszczaj powietrze spokojnie i powoli. Krok 2: Stań prost i wykonaj głęboki wdech, unosząc jednocześnie ręce do góry. Pozostań w tej pozycji przez kilka minut ...

dawno temu

Jak wygląda badanie cytologiczne?

... już odpowiednią pozycję na fotelu ginekologicznym, spróbuj się rozluźnić. To naturalne, że jesteś skrępowana – rozbieranie się i prezentowanie miejsc intymnych obcej osobie nie jest niczym przyjemnym. I choć ...

dawno temu

Kitfo - potrawa ślubna z Etiopii

... pozycję wrogom, bądź wypłaszać zwierzynę. Dziś Kitfo jada się z przyzwyczajenia i tradycji i coraz częściej, poza wołowiną do produkcji Kitfo wykorzystywana jest „wielbłądzina” ...

dawno temu

Zabiegi kosmetyczne dla kobiet w ciąży

... relaksujące, jest to chwila wyjątkowego odpoczynku psychicznego. Masaż wykonywany jest bezboleśnie, delikatnymi, spokojnymi, płynnymi ruchami. Pozycja pacjentki musi być dla niej komfortowa ...

dawno temu

Kobiety radzą sobie z angielskim dużo lepiej od mężczyzn

... świadomość, że starając się o pracę w pewnych gałęziach gospodarki, bez znajomości języka angielskiego są na pozycji przegranej. W dużej mierze przyczyniła się do tego reforma edukacji. W Polsce rozwinięte ...

dawno temu

Antydepresyjny tramwaj

... będą mogli zapoznać się z materiałami na temat depresji oraz nabyć kupony na bezpłatną konsultację z lekarzem psychiatrą. Komunikacją miejską podróżują ludzie o różnej pozycji społecznej ...

dawno temu

Ćwiczenia we dwoje dobre dla zdrowia

... mogli pozwolić sobie na odkrywanie nowych pozycji seksualnych. Ale to nie wszystko. Ogólna sprawność fizyczna wyzwala w kobietach pewność siebie. Prowadząc aktywny tryb życia czujemy się atrakcyjniejsze ...

dawno temu

Gdy masz suche oczy…

... swędzenie podczas mrugania – pomyśl o odpoczynku dla swoich oczu! Suche oko dotyka każdego, kto zbyt długo naraża swoje oczy na pracę w jednym świetle i jednej pozycji. Pracując przy komputerze ...

+ Pokaż więcej