Naczynka na nogach – jak się ich pozbyć?

... Pierwsze naprawdę ciepłe dni już za nami. Chciałoby się w końcu wyskoczyć z długich spodni, leginsów i kryjących rajstop, tylko jak to zrobić skoro na łydkach oraz udach widać poszerzone naczynka? To zmora wielu kobiet. Jak się ich skutecznie ...

dawno temu

Po co nosimy obcasy?

... . Czy wysokie buty rzeczywiście kręcą facetów? Sprawdź jak na niego działają twoje nogi ozdobione zgrabnymi pantofelkami i co jeszcze możesz zrobić żeby go uwieść. Poznaj sekrety meskiego umysłu. ...

dawno temu

Jeansy nigdy nie wychodzą z mody! Zobacz, jakie najlepiej wybrać w tym sezonie i z czym je nosić!

... . Zastanawiasz się, jak dopasować je do sylwetki? To proste! Jeżeli masz zgrabne nogi i pośladki, z powodzeniem wybrać możesz rurki. Jeżeli jesteś niezadowolona ze swoich rozbudowanych łydek ...

dawno temu

Potrawy z soją

... Obniża cholesterol, zapobiega nowotworom i pomaga utrzymać zgrabną sylwetkę. Zalet soi jest wiele, dlatego warto poznać przepisy na dania z jej dodatkiem i przełamać nudę naszych tradycyjnych posiłków. Jakie potrawy z soi możemy przyrządzić? ... ...

dawno temu

Aerobik w domu

dawno temu

6 wariacji na temat przysiadów

... Przysiady to jedne z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych ćwiczeń, które oddziałują na wiele partii ciała – od łydek i ud, poprzez pośladki, aż po plecy. Dzięki temu prostemu ruchowi wyszczuplisz ciało i zyskasz większą równowagę. ...

dawno temu

Piękne pośladki

... Zgrabne i delikatnie kołyszące się w trakcie chodzenia kobiece pośladki są przedmiotem kultu wielu mężczyzn. Kobieta o nienagannym i idealnym ciele, czuje się pewna siebie, a przyciąganie męskich ... spojrzeń przynosi jej nie lada satysfakcję. ...

dawno temu

„Seks po fińsku”, Mika Kaurismaki

... Ekranizacja popularnej w Skandynawii powieści autorstwa Petri Karry. Zgrabna, dowcipna i zwariowana komedia. Akcentująca komizm muzyka, ciepłe zdjęcia i galeria zwariowanych postaci. Reżyser ... się w nowej roli. Juhani nie wie tylko, że ...

dawno temu

Taniec brzucha

... Podobno jest receptą na zgrabną sylwetkę i pozbycie się zbędnej oponki na brzuchu. Kto raz spróbował, doceni w tego rodzaju aktywności fizycznej nie tylko walory poprawiające kształty, ale także korzystnie wpływające na psychikę i postrzeganie ...

dawno temu

Rola chromu w organizmie

... Chrom należy do tej grupy pierwiastków, które występują w śladowej ilości, ale bez ich udziału niemożliwe byłoby prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Co więcej, chrom zmniejsza łaknienie, sprzyjając utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Co warto ...

dawno temu

Ćwiczenia na piękne ramiona

... były one regularne. Na zamieszczonym filmiku znajdziesz kilka prostych ćwiczeń pilates, które pozwolą Ci cieszyć się zgrabnymi ramionami. ...

dawno temu

Z miłości do hamburgerów

...   Choć dla utrzymania zgrabnej sylwetki promuje się zdrowy tryb odżywiania, to kampania „I Love Burgers” przełamuje ten trend. I choć hamburgery są niezdrowe i mają dużo kalorii, to nie zmienia to faktu że są po prostu pyszne. Udowadniają to ...

dawno temu

Skurcze nóg

... Skurcze nóg to dolegliwość, wydawałoby się, kosmetyczna. Nic bardziej mylnego. Zdarzają się lekkie skurcze mięśni łydek, które nie wpływają znacząco na jakość życia. Częściej jednak występują mocne ... palcami, napinanie mięśni łydek). W celach ...

dawno temu

Dolegliwości w ciąży

... . Gdy miną początkowe dolegliwości, pojawiają się kolejne. Zgaga, zaparcia, skurcze łydek, obrzęki i nadciśnienie ciążowe to typowe dolegliwości w czasie ciąży. Sięgnij po domowe sposoby na problemy w ciąży, aby poczuć się komfortowo. Pamiętaj, ...

dawno temu

Szczupłe dziewczynki są bardziej zagrożone rakiem piersi

... Od wielu już lat szczupła, zgrabna sylwetka jest symbolem piękna i zdrowia. Wiele bardzo młodych dziewczyn stara się dorównać ideałowi urody - stosują drakońskie diety i wycieńczające treningi ... fizyczne po to, aby móc pochwalić się wiotką, ...

dawno temu

Jakie są typy figury?

... talię, szerokie biodra i dość płaski brzuch, twoje uda są większe, a łydki szczupłe, prawdopodobnie masz figurę typu gruszka. Jabłko ... talię, szerokie biodra i dość płaski brzuch, twoje uda są większe, a łydki szczupłe, prawdopodobnie masz ...

dawno temu

Figura klepsydry - jak się ubrać?

... Figura klepsydry to marzenie każdej kobiety. Taki typ sylwetki mają ikony piękna jak chociażby Marylin Monroe. Zgrabne ciało o takich kształtach będzie wyglądało dobrze we wszystkim, trudniej ... Figura klepsydry to marzenie każdej kobiety. ...

dawno temu

Callanetics

dawno temu

Jak utrzymać wagę po diecie?

... Udało ci się zrzucić zbędne kilogramy? Gratuluję! Pamiętaj jednak, że to nie koniec pracy nad zgrabną sylwetką. Przed tobą trudny powrót do codzienności. Poniżej znajdziesz kilka przydatnych porad, jak utrzymać prawidłową masę ciała po diecie. ...

dawno temu

Skuteczne odchudzanie - bądź piękna na wiosnę

... po prostu nie istnieją. Ale spójrz na to inaczej. Jest dopiero styczeń, jeśli już teraz rozpoczniesz pracę na zgrabną sylwetką, to wraz z nadejściem wiosny będziesz wyglądała o niebo lepiej. ... po prostu nie istnieją. Ale spójrz na to inaczej. ...

dawno temu

Być na diecie i jej przestrzegać. Trudne?

... Zdrowe odżywianie, jedzenie mniejszej ilości słodyczy i kalorycznych przekąsek to nasze marzenie. Próbujemy je zrealizować, ale nie zawsze nam się to udaje. Stres, nieregularne odżywianie, złe nawyki żywieniowe nie sprzyjają utrzymaniu zgrabnej ...

dawno temu

Depilacja laserowa

... z zabiegów zimą, a latem cieszyć się gładkimi łydkami i dumnie paradować po plaży. Na najczęściej zadawane pytania dotyczące depilacji laserowej odpowiada Monika Wójtowicz. ... z zabiegów zimą, a latem cieszyć się gładkimi łydkami i dumnie ...

dawno temu

Majtki push up

... Skoro przed kobietami stawia się coraz bardziej wygórowane oczekiwania - piękne włosy, ładne piersi, zgrabna pupa, czysta cera… Dlaczego by sobie nie ułatwić sprawy? Zanim przyjdą efekty intensywnego treningu, jędrne pośladki można uzyskać za ...

dawno temu

Dieta kapuściana

... Osiągnięcie i utrzymanie zgrabnej figury jest nie lada wyzwaniem dla osób, które kochają jedzenie. Nawet najtwardszy entuzjasta diet i zdrowego odżywiania nie zawsze potrafi oprzeć się pięknemu ... państwa zyskała zgrabną sylwetkę. Głównym ...

+ Pokaż więcej