MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak sprawdzić, czy mąż wziął kredyt?

... W Polsce zaciągnięcie kredytu bez zgody współmałżonka jest jak najbardziej możliwe do uzyskania. W zgodzie z literą prawa i pomimo braku rozdzielności majątkowej. Ponadto okazuje się, że wspólność ... majątkowa małżeńska nie uprawnia ...

12 miesięcy temu

Tańcz! Taniec uzdrawia ciało i duszę

... . W tańcu nie liczą się klasyczne kanony piękna, ale ruch, gracja i kokieteria. Każda jego forma wpływa pozytywnie na nasze emocje i samopoczucie. ...

dawno temu

Jędrny biust - ćwiczenia

... Ujędrnianie biustu - nie ma kobiety, która o tym nie myśli. Szukamy różnych kremów, maści, rozważamy nawet operacje plastyczne, byle tylko piersi były krągłe i sprężyste. Tymczasem recepta na idealne ciało jest prosta – ruch, ruch  i jeszcze raz ...

dawno temu

Tabletki antykoncepcyjne a ostuda

... Jednym ze skutków ubocznych zażywania tabletek antykoncepcyjnych - szczególnie latem - jest ryzyko pojawienia się na skórze twarzy i dekoltu przebarwień. Czy ta dolegliwość dotyczy wszystkich kobiet na tabletce i jak można ustrzec się przed ...

dawno temu

Jak obniżyć ciśnienie?

... Nieprawidłowe ciśnienie krwi to coraz częstszy problem. Przyczyny tej dolegliwości mają naturę genetyczną, są też prowokowane niezdrową dietą i brakiem ruchu. Zbyt duże ciśnienie można obniżyć ... wystąpienie nadciśnienia. Aktywność fizycznaNie ...

dawno temu

Pięćdziesięciolatki sprawniejsze i młodsze duchem od dwudziestopięciolatek

... . Pięćdziesięciolatki o wiele częściej wybierają ruch, np. spacer. Deklarują, że kiedy tylko mogą sobie na to pozwolić to wolą marsz od środków komunikacji. Młode kobiety natomiast zdecydowanie preferują ...

dawno temu

Zioła na zaparcia

... Cierpisz na zaparcia? Nie jesteś jedyna. Zaparcia to częsty problem. Dolegliwość jest nieprzyjemna i dość wstydliwa. Zaparcia powstają na skutek stwardnienia kału. Wypróżnienia są wówczas utrudnione ... życia (brak czasu na zjedzenie posiłku), ...

dawno temu

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

... Omdlenia, mdłości i brak chęci na cokolwiek – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można zmniejszyć bóle ...

dawno temu

Teraz już nic nie rozproszy twojej uwagi!

... ilości ruchu, złego odżywiania i odwodnienia organizmu. Przygotowujesz się na wrześniowe egzaminy? Poznaj sposoby na poprawę koncentracji! ... i najszybciej przyswajamy informacje. Z drugiej strony, najgorszą porą dnia dla naszego rozwoju ...

dawno temu

Alkohol szybko uderza do głowy

... do mózgu i powoduje jego zmiany. Mózg kobiet i mężczyzny reaguje tak samo, pomimo że kobiety o wiele gorzej znoszą skutki picia. ... do mózgu i powoduje jego zmiany. Mózg kobiet i mężczyzny reaguje tak samo, pomimo że kobiety o wiele gorzej ...

dawno temu

Lenistwo, brak motywacji czy... prokrastynacja?

... spędza czas na niczym, zanim wypomnisz mu brak ambicji i lenistwo, upewnij się czy nie cierpi na prokrastynację... ...

dawno temu

Masz problem? To tańcz!

... Gdy cierpimy na depresję, jesteśmy w żałobie po stracie dziecka, odjęto nam pierś, gubimy się w relacjach z innymi, ruch i taniec może być dla nas drogą ratunku. Powoduje wyjątkowo pozytywne emocje ... . Stosowany jest w leczeniu depresji, ...

dawno temu

Jak złagodzić negatywne skutki PMS?

... progestagenów. Tyle teoria. Jak w praktyce zmniejszyć skutki napięcia?Prowadź kalendarzyk swoich cyklów. Dzięki prostym obliczeniom będziesz wiedziała, kiedy zbliża Ci się miesiączka, co pozwoli Ci ...

dawno temu

Jak sobie radzić z bólem pleców?

... Bóle pleców i kręgosłupa to dolegliwość, na którą uskarża się prawie 90% Polaków. Nieprawidłowa postawa, osłabienie mięśni, nadwaga, brak ruchu to najczęstsze przyczyny. Jak wzmocnić kręgosłup i co robić, by go nie nadwyrężać? Oto trzy złote ...

dawno temu

Regularny sen zapobiega depresji

... lekarstwem na powstrzymanie choroby, jaką jest depresja. - Brak snu lub nieregularny sen mogą wpływać również na naszą zdolność radzenia sobie z codziennym stresem. Stajemy się mniej odporni, mamy problemy ...

dawno temu

Skutki palenia papierosów

... zmarszczkom zaczyna z czasem przypominać „walkę z wiatrakami”. Mówi się nawet, że palenie papierosów jest dużo bardziej destruktywne w skutkach niż zbyt długotrwałe opalanie. Słońce także powoduje ...

dawno temu

7 sposobów na zdrowy kręgosłup

... Kręgosłup pełni wiele ważnych funkcji. Służy jako filar, który podtrzymuje nasze ciało, dźwiga przy tym nie lada ciężar. Siedzący tryb życia, brak ruchu, stres – to najczęstsze przyczyny prowadzące ... na specjalne okazje. Joga kręgosłupa – ...

dawno temu

Bluzka z dekoltem i brak kompleksów

... podobnie, wykonując okrężne ruchy od mostka w kierunku pach. Masując skórę pobudzamy krążenie, dzięki czemu do komórek dostarczane jest więcej tlenu. By uzyskać zachwycający efekt, można skorzystać ...

dawno temu

Nieprzyjemnie skutki antybiotykoterapii i stresu – jak się ich ustrzec?

... . Nie wolno zapominać o spożywaniu potraw bogatych w witaminy i minerały oraz o codziennej dawce ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu. W okresach wzmożonych zachorowań i narażenia na stres powinno ... się na wizytę u lekarza. Internista często ...

dawno temu

Uważaj, stres szkodzi skórze!

... Stres to silnie destrukcyjny czynnik dla organizmu człowieka. Przez niego nie tylko czujemy się źle, lecz także cierpi na tym nasze zdrowie i uroda. Czy wiedziałaś, że niektóre nieestetyczne objawy skórne mogą być negatywnym skutkiem stresu? ... ...

dawno temu

Jestem szczęśliwa w związku, a jednak czegoś mi brak

... byłych. Pomimo tego że zdaję sobie sprawę, że wszyscy mamy wady, a życie we dwoje składa się ze wzlotów i upadków, to jednak czegoś mi brak. Zaczynam wtedy myśleć, że może nie powinnam ... motyle. To wtedy krystalizuje się decyzja, czy zostaję z ...

dawno temu

Brak ochoty na seks po porodzie

... penetracji. Jeśli chodzi o brak odczuwania chęci do współżycia, winny tu może być na początku tzw. „smutek poporodowy”, ale ten zazwyczaj nie powinien trwać dłużej niż do 2 tygodni po porodzie ... , a względny niedobór estrogenów z brakiem ...

dawno temu

Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

... się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do prawidłowej sylwetki, co jest zbawienne dla kręgosłupa. Podążanie za ruchem konia w kłusie czy w galopie, uaktywnia się i wzmacnia mięśnie pleców i brzucha ...

dawno temu

Brak zęba przyczyną zachorowań na raka

... oraz płuc. Jeżeli przyczyną utraty zębów są zakażenia bakteryjne, to warto wiedzieć, że bakterie przenikają do krwiobiegu i wywierają negatywny wpływ na inne organy wewnętrzne. Skutkiem ... . Czynniki te nie tylko osłabiają zęby, prowadząc ...

+ Pokaż więcej