... Stres to nieodłączny element życia każdego człowieka. Na pewno doskonale znasz towarzyszące temu objawy, takie jak przyśpieszenie bicia serca oraz rytmu oddechu. Pewnie nieraz masz ochotę krzyczeć, aby wyrzucić z siebie wszystkie negatywne ...
... Czy sądzisz, że najlepiej wypoczywa się w domu? Nic bardziej mylnego. Według brytyjskiego profesora Cary Cooper'a, wielu z nas odpoczywa dopiero... w pracy! Na potwierdzenie słuszności tej hipotezy, naukowcy z uniwersytetu w Lancaster ...
... . Tymczasem każde miejsce pracy powinno być bezpieczne, a powietrze oczyszczone z alergenów i substancji drażniących, gdyż jedna osoba na trzy może reagować na alergeny. ... Znalezienie pracy w dzisiejszych czasach bywa trudne. Gdy uda nam się ...
... Długotrwały stres w obecnych czasach daje o sobie coraz bardziej znać w postaci dolegliwości skórnych. Co szkodzi skórze najbardziej? ... Długotrwały stres w obecnych czasach daje o sobie coraz bardziej znać w postaci dolegliwości skórnych. ...
... Jak sprawdzić poziom stresu w pracy? Niedługo będzie to prostsze, niż myślisz. Japońscy naukowcy skonstruowali prototyp urządzenia, które będzie stałym wyposażeniem myszki do komputera. System ... Compact Stress Meter na bieżąco będzie ...
... Według badania, powiedzenie swojemu przełożonemu, co sądzisz na jego temat, korzystnie wpływa na stan twojego zdrowia. Zdaniem psychologów dzielenie się z szefostwem opiniami na ich temat, pozwoliło pracownikom uwolnić się od stresu i poczuć się ...
... Zwykle podczas stresującego dnia w pracy sięgamy po batonika, chipsy lub paluszki, by tym sposobem osiągnąć złudne poczucie uspokojenia. Jednak wbrew pozorom takie podjadanie wcale nie likwiduje ... stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych ...
... Intensywna praca, bycie w ciągłym pośpiechu i głowa zaprzątnięta setką problemów – kto z nas nie zna tego uczucia? Dynamika życia powoduje jednak, że wpływ tych czynników wcześniej czy później daje ... się we znaki. Co jest najlepsze na stres? ...
... Stres wpływa niekorzystnie na zdrowie. Szczególnie niebezpieczny jest długotrwały stres, gdyż wówczas nieprzyjemne dolegliwości znacznie się nasilają. Jako jedne z pierwszych pojawiają ... się dolegliwości bólowe. Żeby się ich pozbyć na stałe, ...
... Stres to zagadnienie, którym zajmują się rzesze naukowców. Obecnie, w obliczu nowej wiedzy z dziedzin medycyny, psychologii i neurobiologii, wiemy na ten temat już całkiem sporo. Jak budować odporność na stres? ... i nie traktować sypialni jako ...
... z tych pytań odpowiedziałeś Tak. Ostatnie badania wykazały bowiem, że osoby, które w pracy są bardziej narażone na stres, szybciej tyją. ... Straciłeś pracę? Obawiasz się, że niedługo tak się stanie? Czujesz, że to nie ty podejmujesz decyzje w ...
... Kobieta zachodząc w ciążę skupia się na dziecku. Po porodzie okazuje się jednak, że jej ciało, a zwłaszcza miejsca intymne nie wyglądają i też często nie funkcjonują tak jak kiedyś. Jakie zmiany ...
... Sunday night blues – to pięknie brzmiące angielskie sformułowanie opisuje coś, na co cierpi zdecydowana większość Polaków: niedzielny stres związany z rozpoczęciem kolejnego tygodnia pracy ... ). A zanim wyjdziemy w piątek z pracy, przygotujmy ...
... Odpowiednia dieta jest w stanie pokonać najsilniejszy nawet stres. A przecież w okresie przedświątecznym nie brak powodów do zdenerwowania. Poza tym, nieustanny stres przyczynić się może do zmęczenia ... , wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca ...
... Magnez odgrywa dużą rolę w przeciwdziałaniu skutkom stresu, gdyż jedną z jego funkcji w organizmie człowieka jest zapewnienie prawidłowej pracy układu nerwowego. Zapotrzebowanie na magnez u osób ... dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. ...
... Spełnienie zawodowe jest jednym z dążeń, jakie chciałby zrealizować każdy z nas. Nie ma w tym nic dziwnego, zwłaszcza że to właśnie pracy poświęcamy większość swojego życia. Z tego względu naturalna ... jest chęć, by to, co robimy przynosiło nam ...
... Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Co takiego kryje się w tym owocu? ... Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Co takiego kryje się w tym owocu? Kluczem do pokonania stresu jest enzym ...
... Bezstresowe wychowanie to mit jakich wiele. Stres u dziecka można zminimalizować, ale nie da się go wykluczyć. Poza tym stres u dzieci, oprócz negatywnych reperkusji, może mieć i pozytywny wpływ na ich rozwój. ... Bezstresowe wychowanie to mit ...
... XXI wiek i życie bez stresu. To chyba jakiś żart! Codzienne stresy towarzyszą każdemu, i nie da się ich uniknąć. Są raczej nieszkodliwe i niejednokrotnie mobilizują do działania. Jednak nadmierny ... i długotrwały stres może przyczynić się do ...
... Świńska grypa na dobre rozpanoszyła się na świecie, pogoda nie rozpieszcza, a związana z brakiem światła słonecznego większa podatność na stres nie sprzyja twojej odporności. Stres i przeciążenie ...
... Nasza skóra alarmując nas o stresie robi to w sposób destruktywny dla urody. Jak? Wypadają nam włosy, pojawiają się zmiany trądzikowe i wiele innych problemów. Dlaczego tak się dzieje? Stres podnosi ... , dermatolog z Południowego Miami. Ludzie ...
... czy największych polski metropoliach na czele z Warszawą, na terenie naszego kraju można znaleźć zarówno wiele nietypowych miejsc turystycznych, jak i interesujących lokacji do zamieszkania na stałe. Jakie są ekscentryczne miejsca w Polsce do ...
... Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to spore wyzwanie dla kobiety. Zorganizowanie opieki nad dzieckiem oraz odnalezienie się na rynku pracy po kilkumiesięcznej lub kilkunastomiesięcznej przerwie ... okupione jest stresem, a niejednokrotnie ...
... , z jakimi borykamy się czasem nieświadomie na każdym kroku. Co ważne, w miejscu pracy, gdzie przez to nie możemy rozwinąć skrzydeł. ... stereotypów płciowych, z jakimi borykamy się czasem nieświadomie na każdym kroku. Co ważne, w miejscu pracy, ...