Żeby nosić jeansy rurki trzeba mieć figurę

... tzw. sinny jeans opracowano specjalny program ćwiczeń. Sieć siłowni Equinox Gym wprowadziła do swojego programu zestaw ćwiczeń zwanych Skinny Jeans Workout. Pomysłodawczyni Molly Fox nawiązała ...

dawno temu

3 sposoby na zgrabną sylwetkę

... Jeśli nie masz ekstragotówki, aby co miesiąc płacić za siłownię, do której, powiedzmy to szczerze, zaglądasz rzadko, to pomyśl o nieodpłatnej formie aktywności fizycznej. Gwarantujemy, że skutkuje tak samo, jak ćwiczenia na maszynach. Nasze ...

dawno temu

Kobiety lecą na mięśniaków?

... Pytanie dlaczego faceci pakują na siłowni nie ma sensu: czynimy to dla kobiet. Te zwyczajnie lubią muskularnych, a mężczyzna cały się napręża, żeby spełnić oczekiwania płci przeciwnej ... ze względu na wysiłek wyrzeźbienia takich muskułów. ...

dawno temu

Gwiazda pop’u walczy z cellulitem

... Madonna wciąż młodnieje w oczach. Słyszeliśmy już o botoksie i morderczych codziennych treningów na siłowni, tym razem królowa pop postanowiła zainwestować w wygląd własnych ud i zlikwidować cellulitis. A wydała na to fortunę. ... Madonna wciąż ...

dawno temu

Zdrowa bielizna

... . Bardziej zmysłowe są koronkowe figi, podczas gdy bawełna i tkaniny elastyczne to domena bielizny sportowej. Należy zwrócić uwagę także na fakt, że wyróżnia się również kilka typów biustonoszy ... korzystna dla naszego zdrowia i samopoczucia ...

dawno temu

Pływanie na odchudzanie

... Taka forma aktywności fizycznej wysmukla ciało i redukuje skórkę pomarańczową. W odróżnieniu od treningu w siłowni pływanie nie rozbudowuje tak bardzo mięśni, dlatego jest polecane kobietom, które chcą stracić kilka kilogramów bez zbytniego ...

dawno temu

Jak najefektywniej ćwiczyć na bieżni?

... ćwiczeń na bieżni może ci brakować urozmaicenia terenu, czyli wszystkich zakrętów, pagórków i dolin, które spotykałaś na swej drodze, ćwicząc na świeżym powietrzu. Jednak nawet ćwicząc na siłowni, możesz ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni ramion

...   Czy patrząc na umięśnione ramiona Madonny, zastanawiasz się, jak ona to robi, że wygląda jak chodząca reklama siłowni? Receptą na tak ”wyrobione” mięśnie jest przede wszystkim intensywny, zróżnicowany i dość częsty trening. Moda na wyrzeźbione ...

dawno temu

Co i kiedy jeść przed treningiem?

... Aby trening był skuteczny, musisz mieć dużo energii. Dlatego nie powinnaś wychodzić na siłownię głodna. Z drugiej strony jednak, syty obiad zjedzony tuż przed ćwiczeniami sprawi, że będziesz czuła ... białka. Posiłek nie powinien być duży – ...

dawno temu

Co jeść kiedy trenujesz?

... Postanowiłaś wreszcie wziąć się za siebie, zapisałaś się na siłownię, ćwiczysz przynajmniej dwa razy dziennie i oczekujesz efektów? Aby były jeszcze bardziej spektakularne dobierz odpowiednią dietę. My w naszej galerii polecamy co jeść, aby ...

dawno temu

Brainfitting. Modelowanie mózgu!

... biustonosz miękki, naturalny, łaskawie pozwalający oddychać. Moje piersi mogą się kołysać i zmieniać położenie. Czy ktoś pokaże mi badania dowodzące, że to szkodzi zdrowiu i jest brzydkie? ... , a stanik uwiera mnie pod biustem jak żelazny pas ...

dawno temu

Ćwiczenia na uda i pupę

... Do momentu, w którym wyjdziemy na plażę w bikini, zostało już niewiele czasu. Tym, którzy nie mają kiedy udać się na siłownię, polecam kilka bardzo prostych ćwiczeń, które można wykonać w domu. Sekret ich skuteczności tkwi jednak w ...

dawno temu

Męski on, kobieca ona. Na pewno?

... Męskość kojarzy się często z silnym, umięśnionym ciałem, facetem w szybkim samochodzie, świetnym kochankiem, miłośnikiem siłowni i piłki nożnej. To raczej wojownik z toporem niż delikatny romantyk ... fizyczna i mięśnie? A co jeśli delikwent ...

dawno temu

Doładuj włos!

... Chodzisz na siłownię, żeby wzmocnić mięśnie ciała, ale być może zapominasz o wzmocnieniu własnych włosów? Zadbaj o nie z kosmetykiem nowej generacji – L'biotica REPAIR THERAPY BOOSTER. ... Wzmocnienie włosów z boosterem nie będzie wymagało od ...

dawno temu

Grzybica stóp: jak ją leczyć?

... , co związane jest z rozwojem cywilizacyjnym: częściej korzystamy z basenów, siłowni, saun. Najczęstszym patogenem jest T. rubrum.   ... , co związane jest z rozwojem cywilizacyjnym: częściej korzystamy z basenów, siłowni, saun. Najczęstszym ...

dawno temu

Ćwicz krótko, a skutecznie!

... Długo nie zawsze oznacza lepiej – krótkie treningi mogą przynieść ciału więcej korzyści, niż kilkugodzinne wylewanie siódmych potów! Poza tym, często nie mamy czasu na przesiadywanie w siłowni ... myśl o wielogodzinnych ćwiczeniach na siłowni ...

dawno temu

Jak znaleźć dobry stanik do karmienia?

... ilość mleka w piersiach nie unormuje się. Wybierz się do dobrze zaopatrzonego sklepu dla kobiet ciężarnych i obejrzyj jego ofertę: od tanich biustonoszy za 30 zł do porządnych staników Anita za prawie 200 ... zł (bardzo dobre i w rozsądnej cenie ...

dawno temu

Jak zmotywować przyjaciółkę do treningów?

... W końcu udało ci się znaleźć partnerkę do ćwiczeń? To świetnie. Przyjaciółka uprzyjemni ci wypad na siłownię i zmotywuje do wysiłku fizycznego. Problem zaczyna się wtedy, gdy twoja partnerka chętniej ... , ćwiczyć na siłowni przez konkretną ...

dawno temu

Daj odpocząć waginie!

... wielu podobnych na internetowych forach. Poćwicz mięśnie na siłowni albo kup karnet do kina dyskusyjnego. Nie dołączaj do grona masturbujących się w komunikacji miejskiej, w toaletach i w pubach. Daj odpocząć swojej waginie. ... wielu podobnych ...

dawno temu

Pomniejszanie piersi

... biustonoszaKażda kobieta posiada określony kształt, rozmiar i rozstawienie piersi. Dla zdrowia i urody powinno się znać swoje parametry, by kupując biustonosz, we właściwy sposób dopasować ... na dyskomfort związany z niestandardowym dużym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy opłaca się kupować obuwie sportowe na Black Friday?

... akurat w trakcie poszukiwań nowej pary butów na siłownię lub do biegania? Rachunek nie jest więc skomplikowany. Black Friday to doskonały moment na kupno obuwia sportowego: być może nawet więcej ... niż jednej pary. W twoim elektronicznym ...

6 miesięcy temu

Rodzaje treningów

+ Pokaż więcej