Jak odtłuścić swoje posiłki?

... , a jeśli już nie potrafisz się bez tego obyć, zamień tradycyjny olej na oliwę z oliwek. Ma znacznie mniej procent tłuszczu, więc nie zagraża tak bardzo naszej sylwetce. Bułkę tartą i mąkę natomiast zamień ...

dawno temu

Przekąski na sylwestra - pyszne i niskokaloryczne

... . Pyszną przekąskę sylwestrową wstaw teraz do żaroodpornego naczynia i podlej bulionem. 3. Jeszcze zasmażka do pomidorów. Przygotujesz ją rozgrzewając masło, posypując je odrobiną mąki i zalewając ...

dawno temu

Faworki - przepis, który cię zniewoli

... . W tym celu utrzyj żółtka z cukrem tak, by powstał puch. Krok 2 Do żółtek dodawaj kolejno mąkę, śmietanę i alkohol. Zagnieć gładkie ciasto. Krok 3 Jeśli nigdy nie byłaś kobietą, która tłucze wałkiem ...

dawno temu

Jak zrobić pączki z różą?

... słoik konfitury z róży (lub 25 dag płatków róży utartych z cukrem)olej do smażenialukier kandyzowaną skórka pomarańczowaKrok 1 Zacznij od przygotowania ciasta na pączki. Wymieszaj mąkę z drożdżami ...

dawno temu

Gulasz rybny - sposób na pyszny obiad

... około 20 minut. Krok 8 Pod koniec gotowania wlej śmietanę wymieszaną z mąką, delikatnie rozprowadź w rondlu i pozwól, by gulasz z ryby gotował się ostatnie 5 minut. Krok 9 I oto gulasz z ryby - sposób na pyszny obiad. Smacznego!   ...

dawno temu

Leniwe na kolorowo - jak to zrobić?

... . Krok 2 Poduś ziemniaki bardzo dokładnie i dodaj do sera. Następnie dołóż jeszcze jajka, żółtka i mąkę. Krok 3 Wyrabiaj ciasto ręką. Krok 4 Jak zrobić leniwe? Kolorowe leniwe powstaną z ciasta ...

dawno temu

Myślisz o jajku na śniadanie? Poznaj 5 różnych sposobów na jego przyrządzenie!

... na łyżce masła, a następnie poddusisz je na małym ogniu. Po 10 minutach możesz do nich dodać dwa rozbełtane jajka z odrobiną sera żółtego oraz łyżeczką mąki. W momencie, gdy omlet zetnie się od spodu ...

dawno temu

Pesso Makaron Pszenny Wodzisław

... to tylko mąka pszenna i odrobina soli. Do jego przygotowania wystarczy woda (wrzątek albo w temperaturze pokojowej, a nawet zimna) do zalania porcji potrawy. Po chwili mamy już gotowy makaron, który świetnie ...

dawno temu

W święta znów się przejadłaś? Zafunduj sobie naturalny detoks!

... sól morską, ocet jabłkowy lub mąkę z gorczycy. Jedz błonnik 58397 Oprócz błonnika, który występuje m.in. w produktach pełnoziarnistych, warto spożywać także świeże owoce i warzywa. Aby oczyszczenie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zadbać o mikrobiom w jelitach?

... dla bakterii probiotycznych. Są to kasze, makarony z mąki pełnoziarnistej, warzywa (brokuły, cebula, czosnek, ziemniaki, fasola, groch, bób i inne) oraz owoce (np. jagody, jabłka). Taka dieta korzystnie ...

dawno temu

Alergia w miejscu pracy

... się z alergią na substancje występujące w pracy jest wykonanie testów skórnych. Miejsca pracy szczególnie zagrażające alergikom: piekarnie, młyny, w których najgroźniejsze alergeny to białka mąki ...

dawno temu

Jak dbać o krawat

... . Wywabianie plam z krawata: Tłuste plamy zasypujemy talkiem, solą lub mąką ziemniaczaną, plamy z krwi usuwamy pod zimną wodą, a guma do żucia sama się rozkruszy, jeśli przyłożymy do niej kostki lodu. 4 ...

dawno temu

Życie i dieta bez glutenu

... (rodzaj mąki), soczewicę, fasolę, orzechy, mięso, owoce, warzywa. To są produkty bezpieczne, o ile na etapie produkcyjnym nie zostały zanieczyszczone glutenem. Najpewniejszymi i najbezpieczniejszymi ...

dawno temu

Nowy trend! Dieta pegan – wyszczupla i uzdrawia

... , ale tylko na zimno. Jeśli mięso to od hodowców, którzy karmią zwierzęta warzywami, oraz ryby wyłącznie morskie, tłuste. Nabiał trzeba ograniczyć do minimum, unikać pełnoziarnistej mąki i glutenu. Zupełnie ...

dawno temu

Surówka do ryby

... w mące i usmażyć na oleju, jednak istnieje wiele pomysłów na urozmaicenie takiej propozycji podania. Bardzo dobrze smakuje chociażby ryba w sosie śmietankowym albo sosie pomidorowym. Wdzięczną propozycją ...

dawno temu

Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?

... niż ciasteczko przed snem? Jeżeli nie masz nic przeciwko kilku dodatkowym kilogramom, to w porządku. W przeciwnym razie postaraj się wybierać łakocie produkowane bez dodatku jaj, białej mąki ...

dawno temu

Zabawy plastyczne dla dzieci

... wytnijcie maskę z kartonu, do brzegów przymocujcie dwie wstążeczki tak, aby można było przywiązać maskę. Figurki z masy solnejPrzygotuj masę solną: szklanka mąki, szklanka soli, pół szklanki wody. Całość ...

dawno temu

Dieta dla włosów - co możesz im dać?

... , czyli witamina H znajduje się w owocach, orzechach, kalafiorze, niełuskanym ryżu, mące sojowej, żółtkach jaj czy mleku. Warto więc często sięgać po te produkty. Krok 2 Wewnętrzna pielęgnacja włosów ...

dawno temu

Przysmak z dyni – pumpkin pie

... ) and bake pumpkin pie for about 35 minutes longer, until pumpkin pie is set. Glossary:ground ginger – zmielony imbirall-purpose flour – mąka uniwersalnaevaporated milk – skondensowane mlekoundiluted ...

dawno temu

Odtłuszczone posiłki receptą na utrzymanie zgrabnej sylwetki

... się bez tego obyć, zamień tradycyjny olej na oliwę z oliwek. Ma znacznie mniej procent tłuszczu, więc nie zagraża tak bardzo naszej sylwetce. Bułkę tartą i mąkę natomiast zamień na smaczne, aromatyczne ...

dawno temu

Co przegryźć, kiedy się odchudzasz?

... się witamin tłuszczorozpuszczalnych), jabłka, produkty zbożowe z mąki o grubym przemiale. Coś słodkiego…. Masz ochotę na coś słodkiego? Cukierka? Lepiej zastąp je suszonymi owocami. Rodzynki, suszone ...

dawno temu

Dieta dla zestresowanych

... orzechów włoskich.Obiad Panga z listkami szpinaku (przepis na 4 porcje),3 ziemniaki gotowane w mundurkach.4 małe filety, sól, pieprz, sok z cytryny, 4 łyżki mąki, 1 łyżka oleju rzepakowego ... , ząbek czosnku, 500 g szpinaku, 200 ml śmietany 12% ...

dawno temu

6 wskazówek jak pozbyć się cellulitu

... cukier, tłuszcz i mąkę ziemniaczaną. Pamiętaj o błonniku, ponieważ zaparcia przyczyniają się do zatrzymywania toksyn w organizmie i są efektem złej pracy przewodu pokarmowego. Jeżeli nie masz ...

dawno temu

Jak pielęgnować cerę naczyniową

... ją na twarz na 15 minut. Dobroczynne działanie będzie miała także maseczka z kiwi. Kiwi pokrój i rozgnieć widelcem, dodaj sok z cytryny i łyżkę mąki ziemniaczanej. Papkę nałóż na twarz na 15-20 minut. ...

+ Pokaż więcej