Jak dbać o skórę naczynkową? Te zasady musisz znać!

... zmniejszyć ilość wytwarzanego VEGF – tłumaczy Agata Głaz-Chodyna. Na własną rękę? Skóra naczynkowa jest niezwykle delikatna i wrażliwa. Aby właściwie ją pielęgnować nie wystarczy jedynie poprzestać ... – począwszy od produktów oczyszczających, ...

dawno temu

Makaron w sosie śmietanowym

... żaden z posiłków ci nie zaszkodził. Jeżeli natomiast planujesz wyjazd na własną rękę, dobrze jest przemyśleć, co będziemy mogły z powodzeniem przyrządzić do jedzenia w szybki i łatwy sposób. Wpłynie ...

dawno temu

Ćwiczenia na kanapie dla leniwych

... gwarantuje szczupłe, zgrabne nogi. Unoszenie nóg. Połóż się na plecach, ręce ułóż swobodnie wydłuż ciała, a nogi wyprostój. Następnie podnieś prawa nogę i opuszczaj, nie pozwól jednak, by dotknęła kanapy ... dolne partie ciała, prostując nogi – ...

dawno temu

Miejsca intymne po porodzie

... stają się szersze. Powstają również typowe dla ciąży przebarwienia narządów płciowych, czy brzucha, bardzo często ciemnieje kreska idąca od pępka do narządów płciowych (nazywana fachowo linea negra). Bywa ...

dawno temu

Jak być piękną i oszczędną?

... do kuchni. Mam jeden krem do twarzy, a nie trzy napoczęte. Nakładam go też pod oczy, tyle że grubszą warstwę. Nie używam żelu pod prysznic ani płynu do higieny intymnej. Starcza mi zwykłe szare mydło ... po kawie. Nic nie trzeba inwestować. A do ...

dawno temu

Poznaj i polub swoją skórę!

... . Dodatkowo należy pilnować, aby po każdym myciu wmasować w dłonie ulubiony krem – może to być także natłuszczająca emulsja do ciała. Do wieczornej regeneracji proponujemy wykorzystać odżywcze maski do rąk ... działać łagodnie pilingująco. Jest ...

dawno temu

Jak ujędrnić skórę domowymi sposobami podczas odchudzania?

... dla dzieci. Tak przygotowaną mieszankę wmasuj w kłopotliwy obszar (uda, pośladki, brzuch), a potem dobrze spłucz. Stosuj kosmetyki ujędrniające Używanie kremów ujędrniających nie wystarczy ... podczas ich stosowania mogą pojawić się na twojej ...

dawno temu

Nauka przewijania dla początkujących mam i tatusiów!

... przewijaka warto umieścić pieluchy na zmianę, miseczkę z wodą, chusteczki nawilżone lub waciki do przemywania skóry dziecka, a także krem na odparzenia, czyli wszelkie najpotrzebniejsze akcesoria ... , aby uniknąć zakażenia. Następnie osusz ...

dawno temu

AZS - choroba cywilizacyjna

... zgięciowych dużych stawów. Faza młodzieńcza i osób dorosłych obraz kliniczny to zgrubienie skóry i stan zapalny z dużym świądem. Zgięcia dużych stawów, grzbiety rąk, twarz, górna część klatki piersiowej ... . Stosowanie odpowiednich kremów i ...

dawno temu

4 kosmetyki do depilacji

... i jakich kremów do usuwania zbędnego owłosienia używasz. Ewa (46 lat, broker): Depilator "EXPRESS" Vipera dla wszystkich partii ciała otrzymuje u mnie najwyższą notę przede wszystkim za najbardziej ... komfortowy ze wszystkich zapach, oraz za ...

dawno temu

Zapalenie dziąseł

... , aby połową szczoteczki wyczyścić zęby, a drugą dziąsła,używaj elektrycznej szczoteczki, która w stosunku do zwykłej szczoteczki usuwa o 50 % więcej płytki nazębnej,szczotkuj dziąsła żelem aloesowym ...

dawno temu

Ćwiczenia na pośladki z hantlami

... znajdować się dokładnie nad kostką. Jednocześnie ugnij ręce, zbliżając hantle do ramion. Prawym kolanem powinnaś prawie dotykać podłogi. Wracając do pozycji wyjściowej, zaangażuj lewy pośladek. Opuść ... ręce. Powtórz ćwiczenie drugą nogą. ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry męskiej

... zwykłe mydło na rzecz żelu do mycia twarzy,a po zmyciu go wodą przetrą twarz wacikiem nasączonym tonikiem i, gdy wyschnie, nałożąna twarz warstwę kremu nawilżającego (oil-free). Te efektywne i rutynowe ... nawilżające skórę i łagodzące ...

dawno temu

Jak zrelaksować stopy w 15 minut?

... prawej ręki w palce lewej stopy, aby je rozdzielić. Postaraj się jak najszerzej rozłożyć palce stóp, nie ściągając ich ani w górę, ani w dół. Utrzymaj pozycję przez chwilę i zmień strony. Połóż ... , a następnie kolejną minutę w gorącej. Powtórz ...

dawno temu

Opalenizna z tubki – czyli jak to jest z tym samoopalaczem?

... warstwę kremu nawilżającego, co ochroni te obszary przed przypadkowym zabrudzeniem. We dłonie wetrzyj wazelinę(tym sposobem unikniesz przebarwień na opuszkach palców i paznokciach). Jak nakładać ... umyj ręce, bo w przeciwnym razie barwnik może ...

dawno temu

Przedłuż trwałość lakieru do paznokci!

... w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła i wytrzyj dokładnie ręcznikiem, aby pozbyć się wszelkich pozostałości kremu do rąk i środków chemicznych. Gdy wyschną całkowicie, upewnij się, że na paznokciach nie ma zadr ...

dawno temu

Opryszczka na ustach

... dotknęłaś dłonią opryszczki. Gdy tylko dostrzeżesz pierwsze objawy opryszczki, od razu sięgnij po specjalne maści i kremy. Należy stosować je zgodnie z załączoną ulotką. Warto celować w te specyfiki ... , które są przezroczyste. Białe maści mogą ...

dawno temu

Niezbędnik podróżników

... mieć pod ręka przygotowaną wcześniej torbę, w której znajdą się niezbędne do tego rzeczy (pieluchy, chusteczki nawilżające, krem, i koniecznie rzeczy na przebranie)Najspokojniej jest podróżować ...

dawno temu

Peeling kawowy – jak go wykonać?

... od dekoltu, masuj piersi, ramiona i ręce. Nieco dłużej zatrzymaj się na brzuchu. Spłucz letnią wodą kawę. Krok 6: Teraz zajmij się dolnymi partiami ciała. Zacznij od bikini – jeżeli depilujesz je ... lubią się tam gromadzić. Krok 9: Po osuszeniu ...

dawno temu

Fokus na brwi

... – jaśniejszy nałóż po wewnętrznej stronie, a ciemniejszy rozprowadź do końca brwi. Wypróbuj Arbonne Shape It Up Koloryzujący krem do brwi dostępny w dwóch odcieniach. Odpowiedni moment Stylizację ... brwi zawsze zostawiaj na koniec makijażu – ...

dawno temu

Sześć ćwiczeń rozciągających, które wykonasz w parku

... powinny pozostać wyprostowane. Ręce oprzyj na udzie, kolanie, lub goleni. W tej pozycji wytrzymaj 30 sekund i powtórz ćwiczenie, zmieniając nogi. Dzięki temu ćwiczeniu rozciągniesz mięśnie ramion, ud ... i klatki piersiowej. Podobnie, jak przy ...

dawno temu

Niech słońce świeci: twoja skóra jest bezpieczna!

... tego ryzyka Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (ang. Food and Drug Administration) sugeruje, aby regularnie stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym o wskaźniku SPF 15 lub wyższym w połączeniu ... , nakryć głowy oraz okularów ...

dawno temu

Jak trzymać niemowlę?

... ? Jak trzymać niemowlę, by było mu wygodnie i bezpiecznie? Krok 1: Fasolka Jest idealną pozycją dla noworodka, przypomina mu bowiem ułożenie w łonie matki. Weź malucha na ręce. Oprzyj go na swoim ... przedramieniu tak, aby jego głowa była ...

dawno temu

Ćwiczenia na zgrabne ramiona

... na tym, że opieramy się na dłoniach, rozstawionych na szerokość ramion, oraz na kolanach. Musimy jednak pamiętać, by nie wypinać w górę pośladków, całe ciało powinno tworzyć prostą linię. Uginamy ręce w łokciach ... . Siedząc przed telewizorem i ...

+ Pokaż więcej