
Mała ilość snu zabija!
... w sypialni odgrywają tu dużą rolę. Sypialnia powinna być wyłącznie miejscem wypoczynku, a nie miejscem pracy czy oglądania telewizji, gdyż wtedy zbyt wiele bodźców nas rozprasza. Należy zrezygnować ... są poduszki o ergonomicznym, profilowanym ...