... Gdy myślimy o swojej figurze w przyszłości, często przywołujemy w pamięci obraz mamy czy babci. Wydaje nam się, że odziedziczymy po nich niechciane fałdki i zbędne kilogramy. Okazuje ... , konsultant ds. prawidłowego odżywiania. Pani Agnieszko ...
... Co odpowiedziałabyś na pytanie: „Co mamy wspólnego z Portugalią?” – pewnie musiałabyś się zastanowić. Gdzie leży Polska, a gdzie ten słoneczny kraj? Oni mają ciepły klimat i słońce na okrągło ... , a u nas raczej pochmurno. Oni mają ocean, my ...
... w knajpach. Rodzice prowadzą wiejski sklepik, a obie siostry wyszły za rolników i nikt poza mną nie studiuje. Ale mam chłopaka z medycznego klanu. ... się przedstawić mnie rodzicom – czy teraz czy kiedy indziej. Może mam nieodpowiednie ...
... Myślałaś kiedykolwiek o tym, że możesz podczas wyprowadzania psa jeździć na rowerze? Pewnie pomyślisz sobie, że mam na myśli pedałowanie na dwóch kółkach i trzymanie w ręce smyczy. Nic bardziej mylnego. WalkyDog to jak najbardziej bezpieczny ...
... Jeśli jesteś mamą trzylatka, być może przeżywasz teraz tak zwany okres adaptacji. Pierwsze tygodnie w przedszkolu to nowy etap w życiu twojego dziecka. To także nowość dla ciebie i twojej relacji ... pozostaje nam pośpieszny buziak w szatni i ...
... Mam dylemat. Mogę zachować się jak świnia albo zgodnie ze swoimi dotychczasowymi zasadami, jak przyzwoity człowiek. Każdy prawie ma taki wybór i teoretycznie nie powinien się wahać, bo odpowiedź wydaje się oczywista. Jest może jednak więcej ...
... Aby w czasie Sylwestra zachwycać perfekcyjnie wykonanym makijażem, warto poświęcić wcześniej chwilę na odpowiedni dobór kosmetyków, które pomogą nam podkreślić to, co w nas najlepsze i które nie „spłyną” nam pod wpływem potu podczas szalonej ...
... Z plakatów reklamujących szczepionkę straszy dziecko pod kroplówką śpiące w zimnym szpitalnym łóżeczku. Osobiście nie lubię takiej retoryki, ale dla każdej mamy najważniejsze jest pytanie: czy mogę ustrzec moje dziecko przed przykrą i poważną ...
... Jeśli jesteś mamą chłopczyka, stoi przed tobą nie lada zadanie. Pielęgnacja okolic intymnych chłopca wymaga wiele uwagi. Może się zdarzyć, że u synka pojawią się pewne nieprawidłowości. Na co należy zwrócić szczególną uwagę podczas przewijania ...
... Ten tradycyjny włoski deser to specjał, którego przygotowanie jest ekspresowe i nie zajmie nam wiele czasu. Osoby będące na diecie przestrzegam jednak, że ten gęsty słodki sos jest dość kaloryczny. W średniej wielkości pucharku mamy bowiem aż ...
... Co prawda sezon grzybowy jeszcze przed nami, jednak dla tych, którzy uwielbiają smak grzybów, mam dobrą wiadomość. Przygotowanie pysznego sosu może odbyć się na bazie tych suszonych. Jak zrobić sos grzybowy? Oto praktyczny i bardzo szybki ...
... Jeśli Twoje włosy są pozbawione blasku, a Ty nie masz pieniędzy na drogie, ale zarazem skuteczne kosmetyki, mamy na to domowy sposób! Co robić jeżeli pragniesz mieć piękne, lśniące włosy? Przede wszystkim udać się do kuchni, gdzie czeka na ...
... Ryba jest bardzo zdrowa i należy ją jeść jak najczęściej. Nie zawsze mamy jednak ochotę na jej gotowanie czy pieczenie. W takich sytuacjach możemy posiłkować się pastą rybną. Do doskonały dodatek do kanapek, ale także elegancka przekąska na ...
... Pryszcze na twarzy są problemem dla wielu z nas. Mamy już tyle lat, a one wciąż się pojawiają. Cera trądzikowa wymaga specjalnej pielęgnacji. Przede wszystkim należy zacząć od delikatnego ...
... Lęk przed nacinaniem krocza jest jednym z dominujących powodów stresu kobiet, których ciąża zbliża się do rozwiązania. Czy jednak ta czynność jest konieczna? Czy przyszła mama ma prawo odmówić nacinania? Co robić, by w ogóle uniknąć tego ...
... hormonalna i zwiększone wydzielanie dwóch hormonów: kortyzolu i estrogenów. Na to niestety nie mamy większego wpływu. ... hormonalna i zwiększone wydzielanie dwóch hormonów: kortyzolu i estrogenów. Na to niestety nie mamy większego wpływu. ...
... Apteczka niemowlaka ma zdecydowanie inny skład, niż typowa domowa apteczka. Nie znajdziesz w niej ani silnych leków, ani wielu akcesoriów. Istnieją jednak leki dla niemowląt, które każda mama powinna mieć pod ręką. Sprawdź, co zawiera typowa ...
... Mało powiedzieć, że sytuację mam niezręczną. W ostatnim roku zwaliły się na mnie kłopoty i wydatki zdrowotne, dostałam ostro po kieszeni. Jak tylko wyszłam na prostą z chorobami, zaczęłam na gwałt szukać dodatkowych zleceń. Pomógł mi kolega, a ...
... Uważam, że globalizacja nie sprzyja szczęściu! Poznałam faceta swojego życia w… Kalifornii, mimo że to Polak. Na dodatek znalazłam się tam przypadkiem – byłam na ślubie koleżanki w Kanadzie, trochę popracowałam, potem... Teraz mam serce w ...
... Poród jest ważnym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. Pierwszy poród bywa szczególnie stresujący. Przyszła mama nie zawsze wie, co ją dokładnie czeka. Do porodu warto się przygotować. Wcześniej ... przyszłej mamy. Kiedy jednak skurcze stają się ...
... Kwestionariusz AUDIT jest najpopularniejszym i najbardziej zalecanym testem oceniającym kwestię spożywania alkoholu. W sytuacji gdy jesteśmy jednak ograniczeni czasowo i nie mamy 15-minut na wypełnienie kwestionariusza AUDIT możemy posłużyć ...
... Pewnie każda mama chciałaby, by dziecko miało swój pokój, dorośli przynajmniej dwa swoje – jeden np. sypialniany drugi gościnny. A co, kiedy musi wam starczyć jeden pokój do wszystkiego? Jak to zorganizować? ... Pewnie każda mama chciałaby, by ...
... Jeśli chcemy przekąsić coś na „ząb”, na restauracje nie mamy czasu, a nasz wybór finalnie pada na mięso, warto mieć w domu kilka dodatków, które sprawią, że zwyczajne jego pałaszowanie nabierze niezwykłego smaku. ... Jeśli chcemy przekąsić coś ...
... W końcu przyszedł weekend. Nie znaczy to wcale, że mamy cały dzień spędzić przed telewizorem lub sprzątając. Lepiej poświęcić ten czas na odprężenie i nabranie sił do pracy. Jaki jest najlepszy sposób na relaks? Masz do wyboru kilka możliwości, ...