
Śpij dobrze
... - przyjemnymi). Pamiętaj: bez pomocy specjalisty bardzo trudno poradzić sobie z bezsennością. Weź leki Jeśli to tylko przygodna bezsenność (bo np. czymś się denerwujesz i nie możesz spać) weź lek nasenny ... dostępny w aptece bez recepty, np. ...