Pokrzywa – zdrowe ziółko na wiosnę

... Pokrzywa znana jest z dobroczynnego działania na włosy i paznokcie. W jej liściach znajdują się: kwasy organiczne, flawonoidy, witaminy: B2, C, K, E oraz potas, wapń, fosfor, żelazo, magnez, mangan ... , żelazo, magnez, mangan i krzem. We ...

dawno temu

Wrastające paznokcie

... paznokcia. Podobnie działa noszenie zbyt małych butów. Płaskostopie – zniekształcenia stóp także są przyczyną wrastaniu płytki paznokciowej w skórę. Obcinanie paznokci – wycinanie płytki tuż ... ten dotyczy osób w różnym wieku, dlatego w ...

dawno temu

Kobiety najlepszymi przyjaciółkami

... przyjaciół respondenci w 58 proc. wskazali same kobiety, a tylko w 3 proc. samych mężczyzn. Czy może to łamać stereotyp o silniejszej i trwalszej męskiej przyjaźni i płytszych, bardziej powierzchownych relacjach między kobietami? Według prof. ...

dawno temu

Jak dbać o dłonie?

... , witamin oraz cynku. Korzystnie wpływa na naskórek, włosy oraz płytkę paznokciową. Rezultaty są widoczne po około 2 miesiącach. 18177Paznokcie piłuj paznokcie pilnikiem papierowym, szklanym ... lub z kamienia. Najlepszy jest dwustronny, dzięki ...

dawno temu

Jajka faszerowane szpinakiem

... zaskoczysz najbliższych. Zawarta w jajkach cholina (fosfolipid) poprawi koncentrację i usprawni pracę wątroby. Z kolei szpinak dostarczy porcję żelaza, magnezu, witaminy C i witamin z grupy B. ... zaskoczysz najbliższych. Zawarta w jajkach ...

dawno temu

Kolorowy zawrót głowy!

... , tylko tak aby nie uszkodzić płytki paznokciowej. PD: Jak uniknąć podobnego problemu w przyszłości? Jak wybierać lakiery do pazokci?Karolina Breska: Żeby uniknąć zażółcenia płytki paznokciowej należy ... na zakupy! Wystarczy, że użyjesz bazy ...

dawno temu

Pilniki do paznokci

... do wygładzania krawędzi paznokci niż do ich skracania czy modelowania. Używaj ich już po ukształtowaniu płytki aby wygładzić poszarpaną krawędź. Są też dobrym rozwiązaniem w przypadku delikatnych ... i kruchych paznokci. • Papierowe - nadają się ...

dawno temu

Jak piłować paznokcie?

... do korekcji płytki tuż przy skórkach. Rozdwajaniu i zadzieraniu paznokci zapobiegniemy, stosując pilnik kryształowy, który wyrówna zakończenie płytki paznokciowej. ... proporcji. Istnieje kilka prostych zasad, jakimi powinnaś się kierować w ...

dawno temu

Kalafior z migdałami, czyli jak zjeść lekko i smacznie

... , magnez, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź, fluor, witaminy K, B1, B2, B6, C etc. Jeśli szukasz lekkiego a zarazem oryginalnego dania polecam kalafior z migdałami. Jak go przyrządzić? Odpowiedź poniżej. ... , magnez, wapń, magnez, żelazo, cynk, ...

dawno temu

Własnoręczny... manicure

... tuż po kąpieli. Płytka paznokciowa jest wtedy zmiękczona, wskutek czego najłatwiej wchłania substancje chemiczne zawarte w zmywaczu i lakierze do paznokci.Spróbuj pomalować paznokcie używając najmniej ... oliwy z oliwek; pamiętaj o każdorazowym ...

dawno temu

Dieta wegetariańska

... od wegetarian niemałej wiedzy na temat komponowania posiłków w taki sposób, aby zapewnić organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze, czyli pełnowartościowe białko, żelazo, czy witaminę B12 ... ) i minerałów typu wapń, żelazo i cynk. Z ...

dawno temu

Tej wiosny modna będziesz dzięki... drukarce!

... , dostosowuje się wielkość nadruku do wielkości płytki paznokciowej, kolejnym etapem jest już nadruk wzoru na paznokciu. Wykonanie manicure na wszystkich paznokciach u dłoni trwa około godziny – mówi w rozmowie ...

dawno temu

Kuracja na paznokcie

... . Wystarczy kilkunastominutowa kąpiel w takiej mieszance.   Ząbek czosnku – systematycznie wcierany w płytkę paznokciową sprawia, że przestają się one łamać. Skrzyp polny – jest bogaty w krzem ... rycynowy – wystarczy wcierać w paznokcie. Taki ...

dawno temu

Zupa ze szpinakiem

... jajka. Kompozycja powyższych warzyw dostarczy do organizmu maluszka witaminę C, witaminy z grupy B, żelazo i magnez, natomiast żółtko to skarbnica białka i mikroelementów, niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Jak przygotować obiadek dla ...

dawno temu

Jakie właściwości ma seler?

... jest źródłem witaminy A, witaminy E, witaminy C, witamin z grupy B. Poza tym, w selerze znajdują się: fosfor, wapń, potas, cynk, magnez i żelazo. Seler jest małokaloryczny, ma działanie uspokajające, oczyszcza organizm z toksyn, działa ...

dawno temu

Jak malować paznokcie?

... świeży manicure. Krok 1 Wypoleruj paznokcie. Odtłuść je zmywaczem do paznokci. Jeśli płytka jest nierówna, nałóż wygładzający lakier do paznokci. Krok 2 Emalia podkładowa, czyli tzw. baza jest ci ... na środku płytki. Bez odrywania go od ...

dawno temu

Jesiennej elegancji czar

... kolorów. Przykładowe ceny produktów: Tusz pogrubiający rzęsy All in One Mascara - 63 zł Cienie Pudrowe Eye Designer Applicator & Refills - 36 zł Kredka do powiek Magic Eyeline -  54 zł   Pomadka do ust Perfect Color Lipstick - 39 zł Lakier do ...

dawno temu

Jak spełnić marzenie o gęstych włosach?

... antykoncepcyjnych. Niedobór białka, aminokwasów, żelaza, cynku może powodować również wypadanie włosów, cierpią na nie osoby poddające się drakońskim dietom. Długotrwały stres nasila wydzielanie prolaktyny, której nadmiar powoduje również ...

dawno temu

Szpinak Sok – zielona porcja zdrowia

... że zweryfikowano tezę o niezwykle wysokim poziomie żelaza wśród jego składników, to niewiele jest warzyw równie korzystnie wpływających na nasz organizm. Jeżeli nie mamy ochoty na żmudne wyciskanie soku, skorzystajmy z gotowego suplementu diety ...

dawno temu

Taniec zumba

... aktywności fizycznej, która wysmukla sylwetkę i ujędrnia ciało. Możesz ją ćwiczyć na zajęciach, a jeżeli nie lubisz wychodzić na zewnątrz, ćwicz w domu. Muzyka i kroki zumby dostępne są też na płytkach. Nie czekaj więc, połknij bakcyla już ...

dawno temu

Najzdrowsze skarby jesieni

... są bogate w pektyny, które oczyszczają jelita, wiążąc toksyczne substancje. Wymienione już brokuły mają też bardzo dużo żelaza i kwasu foliowego, tak ważnych w diecie przyszłej mamy. Smacznego! ...

dawno temu

Odmiany papryki

... w witaminę C, która uszczelnia naczynia krwionośne, reguluje trawienie i przeciwdziała przeziębieniom oraz takie minerały jak: żelazo, potas, wapń czy fosfor. Ten, kto dotychczas nie był więc jej koneserem powinien jak najszybciej zmienić zdania ...

dawno temu

Zupa z soczewicy

... zawiera kwas foliowy, wapń, fosfor i żelazo. Zalecana jest nie tylko wegetarianom, ale także sportowcom i pracownikom fizycznym, których zapotrzebowanie na białko jest zdecydowanie większe ...

+ Pokaż więcej