... nastawienie, przyzwyczajenia, czynniki emocjonalne oraz presja społeczna. Poniżej przedstawiamy wszystkie mity o utracie wagi.  1.    Bycie szczupłą i niezdrową jest w porządku. Bycie szczupłym wcale ...

... , że noszenie krótkich spodenek zarówno zimą, jak i latem wskazane jest wyłącznie dla kobiet młodych i dość szczupłych. Jeżeli chcesz włożyć je, a jesteś dość niska, powinnaś wybierać fasony z wysokim ... kobiety wysokie o szczupłych i długich ...

... nie pracuje.   51-letnia Madonna swoją umięśnioną i szczupłą sylwetkę zawdzięcza przede wszystkim morderczym treningom. Wokalistka przyznaje, że gimnastykuje się sześć dni w tygodniu po dwie i pół godziny ...

... . Taki sposób odżywania bowiem nie powoduje chorób krążenia (obniżając ciśnienie tętnicze kwi) i pozwala utrzymać szczupłą sylwetkę, czyli zapobiega groźnej dla zdrowia otyłości. Do tego wegetarianie rzadziej zapadają na choroby serca.   ...

... ciała o 5 do 15 lat w stosunku do tego, co wypisane jest na ich metryce. Zgrabna sylwetka Aktywność fizyczna sprawi, że będziesz szczupła i zgrabna, a jednocześnie nie będziesz musiała rezygnować ...

... zmotywowane do ćwiczeń i będziecie mogły wspierać siebie nawzajem. Pokonacie razem trudności, które często pojawiają się na początku drogi do osiągnięcia szczupłej sylwetki, czyli brak motywacji ...

... sobie schabowego z ziemniakami warto postawić na rybę, czy gotowanego kurczaka z warzywami. I pamiętajmy: w boju o szczupłą sylwetkę należy zapomnieć o wszelkim smażeniu mięsa na patelni! Podobny efekt ...

... źródłem energii.   A co z obiadem? Zamiast zatem serwować sobie schabowego z ziemniakami warto postawić na rybę, czy gotowanego kurczaka z warzywami. I pamiętajmy: w boju o szczupłą sylwetkę należy ...

... prezentuje się jedynie na jędrnych i szczupłych udach. Ucisk gumki sprawia bowiem, że paniom o nieco bujniejszych kształtach mogą wyjść po bokach nieestetycznie wyglądające „oponki”. Jeśli w swoim wyborze ...

... ! Wyszczuplające akcesoria 56872 Na pewno zaciekawi cię to, że duże kolczyki lub naszyjnik na szyi mogą sprawić, że będziesz sprawiała wrażenie wyższej i szczuplejszej. W jaki sposób? Akcesoria te odwrócą ...

... czy dwie temu kanon piękna zdezaktualizował się, a kult bardzo szczupłej sylwetki ustąpił miejsca szeroko pojętej młodości i wysportowanemu ciału – tłumaczy Kalina Ben Sira. Dbałość o własny wygląd ... staramy się dbać o swoje ciało, będąc pod ...

... się wcielamy na jakiś czas) jako szczupłe, pewne siebie, odnoszące sukcesy, łatwiej jest uwierzyć, że w rzeczywistości też takie możemy być. A stąd już tylko krok do wprowadzenia zmian w swoim ...

... nie powinien być dyskryminowany ze względu na swój wygląd, kolor skóry i oczu. Pamiętajmy jednak, że dziś żyjemy w czasach, w których - z jednej strony – kultywuje się ideał szczupłej sylwetki, a z drugiej ...

... . Przyspieszenie odchudzania Marzysz o szczupłej sylwetce, ale twój metabolizm strajkuje? W szklance wody zmieszaj ¼ łyżeczki mielonego pieprzu, 2 łyżki soku z cytryny i jedną łyżeczkę miodu. Napój ...

... o Japonii. To właśnie tam nowe prawo nakazuje płacenia wyższych składek zdrowotnych tym obywatelom, którzy mają spory obwód w pasie. Co ciekawe, Japończycy są jednym z najszczuplejszych narodów świata ...

... , które są najgorszym wrogiem każdej szczupłej sylwetki. W efekcie obżarstwa zasobność naszego portfela maleje, a rośnie tłuszczyk i gromadzi się cellulit, którego trudno potem zwalczyć. Kiedy w końcu ...

... . Rewolucyjne odkrycie genu odpowiedzialnego za kontrolę wagi. Myszy laboratoryjne, które nie miały genu zwanego IKKE, utrzymywały szczupłą figurę pomimo karmienia ich smalcem. Były również wolne od chorób ...

... policzków. Dzięki takiemu zabiegowi twarz wydaje się szczuplejsza, a policzki mniej wydatne. Jeśli róż nie jest Twoim ulubionym kosmetykiem, zamiennie możesz także użyć brązera np. tego w kulce, który dodatkowo naniesiesz także na inne partie ...

... Nadmierne picie kawy – wypłukuje z organizmu wartościowe pierwiastki Pamiętajcie, że skórka pomarańczowa to nie tylko problem kobiet otyłych. Wśród czynników odpowiedzialnych za jego powstawanie wymienia się także hormony. Ich złe funkcjonowanie ...

... złego się nie dzieje. Jeśli stają się za małe – to znak, że odpuszczamy sobie starania o szczupłą sylwetkę. 2. Gotować dla siebie – wiele mężatek gotuje przede wszystkim to, co lubią ich partnerzy ...

... od płci. Jednak zależność między tyciem, a sytuacjami stresującymi pojawiała się tylko u tych osób, które miały wyższy wskaźnik masy ciała (BMI). U szczupłych osób borykających się z podobnymi ...

... Lady Gaga 58586 Ta amerykańska piosenkarka na samym początku swojej kariery mogła się pochwalić szczupłym i wysportowanym ciałem. Lady Gaga często podkreślała swoją zgrabną figurę wymyślnymi strojami ...

... sposobem nigdy nie poznałam, jak to jest, kiedy jest się szczupłym. To nie znaczy, że z moimi 25 kilogramami za dużo zawsze było mi dobrze. O tym, że jestem inna, nie pozwalały mi zapomnieć dzieci ... do swojej poprzedniej wagi, bo myślisz, że ...

... lekcji to ok. 30 - 50 złotych. Hula – hop To niepozorne kółko z dzieciństwa jest prawdziwym sprzymierzeńcem szczupłej talii. Do ćwiczeń lepiej używać koła o większej średnicy i cięższe, ponieważ łatwiej ... . W innym przypadku, możesz bardzo ...