Zdrowy tran
... tłuszczowe (omega 3 i omega 6), które są niezbędna dla organizmu człowieka, a których on sam nie potrafi syntetyzować. Tran jest również źródłem witaminy A (która sprzyja poprawie wzroku, chroni skórkę ...
Jajecznica z tuńczykiem
... Cenne źródło białka w połączeniu z kwasami tłuszczowymi = omega-3. Pod tym tajemniczym równaniem kryje się pyszny przepis na jajecznicę z tuńczykiem. Jeśli więc dotychczas traciłaś czas na wyszukanie niestandardowego pomysłu na śniadanie, podamy ...
Wielki Festiwal Cytrusów w Menton
... W Menton we Francji aktualnie trwa jeden z największych festiwali kulinarnych, unikalnych na światową skalę – Festiwal Cytrusów! La Fete de Citron, odbywa się w tym roku po raz 77 i przyciągnął już 230.000 osób. Potrwa do 3 marca. ... już ...
Sekret sylwetki Jennifer Aniston
... . Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby się trochę pogimnastykować. ... wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby się trochę pogimnastykować. Na planie jej ostatniego ...
Jeżeli jesteś leworęczna, dziś jest Twoje święto!
... 13 sierpnia przypada Międzynarodowy Dzień Leworęcznych! W Polsce obchodzony jest on już po raz trzeci, a na świecie już od roku 1992. Szacuje się, że co 10 Polak jest leworęczny. Najmniejszy odsetek leworęczności występuje w Chinach i Japonii, ...
Panowie bardzo lubią patrzeć na różne kobiety
... Przeciętny mężczyzna każdego dnia spędza aż 43 minuty na przyglądanie się przynajmniej dziesięciu kobietom. Dowiodły tego badania przeprowadzone przez firmę Kodak w których przetestowano zachowania i gusta ponad 3 tys. panów. ... i gusta ponad 3 ...
Kotlety rybne w płatkach kukurydzianych
... mnóstwo witamin A i D oraz cennych kwasów omega-3. Jedzenie ryb to profilaktyka antyzawałowa i antynowotworowa. ... mnóstwo witamin A i D oraz cennych kwasów omega-3. Jedzenie ryb to profilaktyka antyzawałowa i antynowotworowa. Przygotuj: 3 ...
PORÓD będzie łatwiejszy, a seks przyjemniejszy. Wystarczą 3 kwadranse w tygodniu
... trening przebiegał prawidłowo. Wystarczy mu poświęcić 3-4 kwadranse w tygodniu. Źródło: Dzień Dobry TVN Źródło zdjęć: Fotolia ...
Zdrowe objadanie
... nas kac moralny, że znów nie udało się oprzeć pokusom suto zastawionego stołu i zjadłyśmy za dużo. By uprzedzić złe myśli i wybielić nasze sumienie pomyślmy o tym świątecznym objadaniu zupełnie inaczej. Mimo pełnych brzuchów, od razu poczujemy ...
Co to jest nerwica natręctw?
... O nerwicy natręctw słyszy się coraz więcej. Szacuje się, że dotyka już 3% społeczeństwa. Większość z nas kojarzy ją z zaburzeniami psychicznymi, nie mamy jednak pojęcia, że wielu z nas przynajmniej raz w życiu otarło się o tę chorobę. Czym jest ...
Idealny trening dla zapracowanych. 4 minuty, 3 razy w tygodniu, a efekt zaskakujący!
... metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Pozwala zgubić kilogramy, poprawić kondycję i zbudować smukłą sylwetkę bez wychodzenia z domu! Ćwiczenia warto wykonywać 2-3 razy w tygodniu. Zobaczcie drugi ...
Spadła samochodem w 50-metrową przepaść. Wydostała się dopiero po 3 dniach
... , unieruchomiona wewnątrz pojazdu. Jak mówi, przetrwała dzięki modlitwie i swojej wewnętrznej sile. Dopiero po 3 dniach udało jej się uwolnić, wspiąć po zboczu i wydostać na autostradę. Źródło: CNN Newsource ...
Czy dyskryminacja kobiet w pracy istnieje?
... Jak się okazuje niestety odpowiedź na to pytanie jest twierdząca, choć problem nie jest na całe szczęście zbyt częsty. Z najnowszych danych TNS OBOP, wynika bowiem, że 3 proc. kobiet doświadczyło gorszego traktowania przy ubieganiu się o pracę ...
Jak zapobiegać chorobom stawów
... zwyrodnieniowej stawów jest też otyłość. Osoby z nadwagą muszą stosować zbilansowaną dietę. Przede wszystkim musi być to dieta bogata w kwasy Omega-3, które znajdują się w tłustych rybach morskich (śledziu ...
Ciężarne matki z cukrzycą – jak sobie pomóc?
... Na cukrzycę choruje aż 3% ciężarnych kobiet. Wiele z nich będąc świadomych zagrożeń boi się o zdrowie dziecka. Warto jednak wiedzieć, że cukrzyca ciężarnych kobiet jest faktem, z którym niektóre przyszłe matki muszą się zmierzyć. ... Na cukrzycę ...
Wyzwanie: zmień swoje życie - poznaj 3 strategie na zmianę w 2 godziny
... tych bohaterów pomogą skierować twoje myślenie na pozytywne tory. Poznaj nasze 3 strategie rodem z Hollywood: 1. Nie masz odwagi? Bądź jak Matt Damon w filmie „Kupiliśmy zoo” Bohater tego filmu ... podobne do twoich i z nich czerp inspirację. ...
Tłuste ryby - samo zdrowie
... Zgodnie z zaleceniami dietetyków ryby powinny pojawiać się na naszym stole przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Jednak Polacy wciąż jadają zbyt mało ryb, przeciętnie dwa razy mniej niż mieszkańcy Europy ... dla naszego zdrowia niezbędne nienasycone ...
Dieta na ładną cerę
... znajdują się związki polifenolowe, które sprawią, że skóra będzie wyglądała młodo. Wypij dziś przynajmniej 2 filiżanki. Krok 3 Do kanapek zawsze dodawaj pomidory. Zawarty w nich karotenoid chroni twoją cerę ... -3 to eliksir młodości dla twojej ...
Słynne cytaty z Tolkiena
... Trzydzieści osiem lat temu, 2 września 1973 roku, zmarł J. R. R. Tolkien. Większość niezwykłych myśli Tolkiena została zawarta na kartach pisanej przez 17 lat 3-tomowej powieści „Władca Pierścieni”. ... pisanej przez 17 lat 3-tomowej powieści ...
Mniej TV, lepsze relacje
... Relacje między rodzicami i dziećmi bardzo cierpią, jeśli telewizor huczy nad uchem – donoszą najnowsze badania. Okrycie to jest o tyle ważne, że w ponad 1/3 amerykańskich domów telewizor jest włączony przez większą część dnia – nawet jeśli nikt ...
Talia Jennifer Aniston – ty też możesz taką mieć
... jest efektem ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby się trochę pogimnastykować. ... ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby ...