Nie masz czasu ćwiczyć? Trudno, ale ruszaj się

... , i wymieniają otyłość, cukrzycę, nadciśnienie itd. A my dalej swoje, i zaczynamy się martwić dopiero, gdy zepsuje się winda i nie dajemy rady wejść na drugie piętro, podbiec za psem czy do autobusu ... , od, przy przesiadkach, a wiszenie na ...

dawno temu

Ciepło łączy ludzi

... , a przypadku drugiej połowy gorąca. Jadąc windą na piętro, eksperymentator prosił o przytrzymanie przez chwilę kubka, tak aby mógł zapisać dane i czas przybycia ochotnika. Po przybyciu do sali ... , które podczas jazdy windą trzymały ciepły ...

dawno temu

Stosunki między-nie-ludzkie

... Raz to wrażenie było szczególnie silne. Pełna obaw weszłam do windy i nerwowo przejrzałam się w lustrze - na pierwszy rzut oka wszystko O.K. Już spokojniejsza wysiadłam z windy i rzuciłam ... . Ludzie przemieszczają się małymi, konspiracyjnymi ...

dawno temu

Poznaj inicjatywę kolarską Team Giant-Shimano!

... kolejne imprezy. 33012 Liderkami drużyny damskiej są tak znane osoby, jak Kirsten Wild czy Claudia Häusler. W najbliższym czasie będzie ona brała udział w wyścigach etapowych i pucharach świata ...

dawno temu

Co Polacy kupują przez internet?

... przez internet unikam kolejek przy kasie i tłoku. Oszczędzam czas, bo złożenie zamówienia zajmuje mi kilka minut, a dojazd do sklepu, kupienie wszystkich rzeczy i wniesienie ich na czwarte piętro (bez windy ...

dawno temu

Jak spalać kalorie bez wysiłku?

... do wyboru schody lub windę, wybierz te pierwsze. 5 minut wspinaczki dziennie to 227 spalonych kalorii tygodniowo. A jeżeli na schody będziesz wbiegać, spalisz jeszcze więcej – 425 kalorii. Wyjmij rower ...

dawno temu

3 sposoby na zgrabną sylwetkę

... tak samo, jak ćwiczenia na maszynach. Nasze propozycje to: 1. Schody. Za darmo. Przebiegnij się po nich kilka razy dziennie i nie czekaj na windę. Szybko dostrzeżesz efekty. 2. Zainwestuj w skakankę ...

dawno temu

Kieszonkowy ekspres

... jest w stanie wytworzyć ciśnienie 9 barów. To troszkę mało na naprawdę dobrą kawę, szczególnie że opisywany jakiś czas temu Handpresso Wild osiągał przepisowe 16 barów i to tylko dzięki ręcznej ...

dawno temu

Leczenie fobii

... na poddaniu pacjenta gwałtownemu i długotrwałemu oddziaływaniu bodźca, który wywołuje lęk. Np. osoba cierpiąca na lęk wysokości wjeżdża na górę wyciągiem krzesełkowym lub wsiada do przeszklonej windy ... sama. Wiedząc, że znajdziesz się w ...

dawno temu

Konkurs "Odkryj piękno swojego ciała"

... Body Oil otrzymują: Bożena Jarocha Dorota Lichota Aleksandra Filipowska Anna Wierciszewska Gabriela Laskowska Agnieszka Wojtkowiak Ewa Leśniewska Martyna Buras Anna Śniosek Angelika Musiał ...

dawno temu

Siedzący tryb życia równie groźny jak palenie

... zwiększonej aktywności w ciągu dnia. Kilkuminutowy spacer albo porzucenie windy na rzecz schodów przyniosą nie tylko wymierny zdrowotny efekt, będą również z korzyścią dla naszej pracy. Krótkie, aktywne przerwy w pracy poprawiają koncentrację, ...

dawno temu

Zbyt długie siedzenie odbija się na naszym zdrowiu

... chodzić schodami zamiast jeździć windą, a także robić sobie częste przerwy na rozprostowanie nóg. Niestety nie wiadomo jeszcze, jakie mogą być dokładne przyczyny wzrostu ryzyka. Cały czas trwają ...

dawno temu

Śmierć generała. Cisza nad tą trumną?

... Stanisław Stroiński – cicho”. Kiedy organizowano pogrzeb prezydenta Gabriela Narutowicza, Stroiński – znakomity polski publicysta – napisał w swoim artykule: „Ciszej nad tą trumną” (była to odpowiedź ...

dawno temu

Jak powiedzieć "kocham". 8 sposobów!

... . Mój mąż zawsze nakłada mi pastę do zębów na szczoteczkę, zanim pójdziemy spać. Jest najcudowniejszym mężczyzną na świecie! - Gabriela, 33. Mówimy „przeogromniasto”, co oznacza „kocham cię ...

dawno temu

Ból głowy w upalne dni. Dlaczego się pojawia?

... m.in. zapach mogą być przyczyną utrzymującego się tygodniami bólu głowy – mówi dr n. med. Gabriela Kłodowska-Duda, neurolog z Neuro-Care w Katowicach. http://wp.tv/i,bole-glowy-moga-swiadczyc ...

dawno temu

Gdy nastolatka rozpoczyna życie seksualne. List do ginekologa

... -Rybka. Witam, Mam na imię Gabriela i mam 16 lat. Zaczęłam miesiączkować w wieku 12 lat. Mam chłopaka, z którym uprawiam seks. Ostatnio mam nieregularne miesiączki i nie wiem ... Gabrielo:) Twój list to właściwie pytania i niedomówienia zarazem. ...

dawno temu

Energetyczny makijaż na lato - limitowana seria kosmetyków kolorowych linii ARTISTRY™ by Amway

... , a radosne kolory Cherry lub Pink Grapefruit doskonale sprawdzą się podczas wieczoru w mieście. Jeśli chcesz zwrócić uwagę na swoje usta, podkreśl je wyrazistymi kolorami, takimi jak Citrus lub Wild Berry ...

dawno temu

Domowe sposoby na hemoroidy

... się do użytku przez 3 dni. Co jeszcze?Aby ułatwić jelitom trawienie i późniejsze wydalanie, staraj się pić jak największą ilość płynów, co najmniej 2 litry dziennie. Nie zapomnij o ruchu. Im więcej siedzisz, tym dolegliwości się wzmagają. ...

dawno temu

Wybieramy wózek idealny

... , wyciągaj wnioski. Zastanów się, gdzie mieszkasz, czym będziesz jeździć i gdzie będziesz jeździć wózkiem.Jeśli nie masz windy, powinnaś jako kluczowe kryterium wybierać wagę wózka. Jeżeli planujesz ...

dawno temu

Przerwy w pracy

... do adresata,nie używaj windy – wchodź po schodach,jeśli pracujesz na komputerze, co godzinę przysługuje ci 5 minut przerwy,wykonuj ćwiczenia relaksacyjne w pracy oraz ćwiczenia na wzrok,nie podkulaj nóg ...

dawno temu

Nie cierpisz ćwiczyć na siłowni? Nic straconego. Poznaj kilka prostych sztuczek na większą aktywność w codziennym życiu!

... wydolność układu krążenia. Tym samym zwiększysz proces spalania kalorii. Od tej pory zawsze wybieraj trasę, na której znajdują się długie schody. Zapomnij również o poruszaniu się windą, a na pewno ...

dawno temu

Zbyt długie siedzenie źle wpływa na zdrowie

... , czy właśnie ćwiczyć. Będąc w pracy natomiast warto chodzić schodami zamiast jeździć windą, a także robić sobie częste przerwy na rozprostowanie nóg. Niestety nie wiadomo jeszcze, jakie mogą być dokładne ...

dawno temu

Rycerze i smoki

... sierotką. W tej jednak była królewną. Królewna miała dziecko. Czteroletnią, kapryśną dziewczynkę. W słoneczne dni zjeżdżały obie windą z 10 piętra swojej wieży i bawiły się w piaskownicy. Zjeżdżały ... piętro - też jeździł windą. Na górze jednak ...

dawno temu

Wczesne objawy SM. To zaniepokoi nawet 20-latka!

... - W porę postawiona diagnoza i odpowiednie leki są w stanie spowolnić rozwój choroby, a także złagodzić jej niezwykle bolesne i utrudniające normalne funkcjonowanie objawy – mówi dr n. med. Gabriela ...

+ Pokaż więcej