Jak skutecznie stracić wagę na siłowni?

... Trenujesz, a może tylko chcesz zrzucić tłuszczyk... Czy wiesz, jak stracić wagę przy jednoczesnym budowaniu mięśni? Jaką dietę stosować w połączeniu z aktywnością fizyczną? Jak to wszystko ogarnąć nie wpadając w efekt jo-jo... Posłuchajcie, ...

dawno temu

Dajcie spokój moim pysiom!

... Każda z nas chociaż raz próbowała się odchudzać. Czasami z marnym skutkiem, innym razem z sukcesem, który i tak kończył się efektem jo-jo. I po co to wszystko? Dla faceta? Mężczyźni i tak nas widzą, jak chcą, testosteron przymyka im oczy, a ...

dawno temu

Makijaż na imprezę

... (ciemniejszym niż w kącikach). Zewnętrzne kąciki i załamanie powieki muśnij brązowym cieniem. 6. Starannie wytuszuj rzęsy maskarą pogrubiającą i wydłużającą. 7. Policzki muśnij brzoskwiniowo-brązowym różem, a usta pociągnij lipglossem. UWAGA! ...

dawno temu

Ćwiczenia na płaski brzuch - by mieć talię osy

... Talia osy i płaski brzuch to nasze marzenie. Niestety często trudno jest uzyskać taki efekt. Same brzuszki wcale nie zwalczają wystających boczków. To jest zadanie dla ćwiczeń na mięśnie skośne ... brzucha. Nie są trudne, a dają zdumiewająco ...

dawno temu

Najlepszy samoopalacz

... Efekt apetycznej opalenizny można w dzisiejszych czasach uzyskać w ekspresowym tempie. Poszukującym takich właśnie szybkich rozwiązań z pomocą przychodzi zabieg opalania natryskowego lub po prostu ... też o tym, że efekt opalonej skóry pojawia ...

dawno temu

Zabiegi na dłonie

...   Kiedy domowe sposoby na piękne dłonie zawodzą, pora oddać się w ręce specjalisty, który pomoże przywrócić im ładny wygląd. Profesjonalne zabiegi w gabinecie kosmetycznym dają natychmiastowy efekt, a regeneracja jest znacznie skuteczniejsza.   ...

dawno temu

Na czym polega masaż lomi lomi nui?

... Lomi lomi nui. Ta egzotycznie brzmiąca nazwa to wspaniały sposób na relaks, poprawę kondycji skóry i stanu zdrowia. Na czym polega masaż lomi lomi nui? Jak go wykonać i jakie są jego efekty? ... Lomi lomi nui. Ta egzotycznie brzmiąca nazwa to ...

dawno temu

7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?

... W pogoni za zgrabną sylwetką i szybką utratą masy ciała popełniamy błędy, które szkodzą naszemu organizmowi i przynoszą odwrotny efekt. Chęć wyglądania szczupło i atrakcyjnie jest tak silna ... ). Takie katowanie organizmu nie przynosi efektów a ...

dawno temu

Błonnik a odchudzanie

... (jazda rowerem do pracy, regularny jogging, spacer z kijkami). Żeby odchudzanie było przyjemniejsze, warto wykorzystać dary natury. Katownie się dietami głodówkami nie przynosi nigdy długotrwałych efektów, co najwyżej kończy się efektem jojo. Co ...

dawno temu

Jak zadbać o cerę trądzikową?

... Trądzik to choroba przewlekła, trudna do wyeliminowania i wymagająca kompleksowych działań zwłaszcza u dorosłych pacjentów. Według mnie zdecydowanie najlepszą metodą leczenia są zabiegi laserowe. Dają znakomite efekty, a przy tym nie obciążają ...

dawno temu

Na czym polega mikrodermabrazja?

... glinu). Proszek, działający pod ciśnieniem, tworzy efekt „burzy piaskowej”, która ściera to, co napotyka na swojej drodze. Jako jedna z form peelingu ściera rogową warstwę naskórka, wygładzając skórę ...

dawno temu

Hybrydowe lakiery - najmodniejsze kolory na imprezę

... Lakier hybrydowy pokochaliśmy za trwałość i kreatywne możliwości modnej stylizacji paznokci. Jakie są najmodniejsze kolory i efekty, które zastosujemy na paznokciach przed pójściem na imprezę w najbliższych miesiącach? Niektóre z nich wykonamy w ...

dawno temu

Propozycja na Sylwestra - maskara z mikroperełkami

... . A jeśli już jesteśmy przy oczach...co powiecie na iskrzące się akcenty na rzęsach? Taką propozycję posiada w swojej ofercie marka Deborah, która stworzyła maskarę z mikroperełkami Glitter Mascara. Zapewnia ... ona efekt świetlistych refleksów ...

dawno temu

Błyszczące włosy

... Blask włosów uwidacznia się wtedy, gdy ich łuski są zamknięte i ściśle przylegają do siebie. Tylko wtedy włosy są idealnie gładkie, co powoduje obijanie się od nich światła i efekt połysku. ... Blask włosów uwidacznia się wtedy, gdy ich łuski są ...

dawno temu

Długie, gęste, podkręcone rzęsy

... powtórzyć. Kępki sztucznych rzęs można też kupić w niektórych drogeriach i przykleić je samemu. Drugi sposób to dobry tusz do rzęs, który sprawi, że rzęsy staną się dłuższe i gęstsze. Sprawdzone tusze ... pięknego efektu, ucząc się prawidłowo ...

dawno temu

Najlepsze sposoby na WORKI I CIENIE POD OCZAMI

... Najbardziej widoczne efekt dają jednak zabiegi w profesjonalnym gabinecie. ...

dawno temu

Sposób na spuchnięte nogi

... Dokuczają nam podczas zbyt długiego siedzenia lub są efektem nadmiernego przeforsowania będącego wynikiem pracy stojącej lub wysiłku fizycznego. Kiedy mrowienie, drętwienie i ból, który przeszkadza zwłaszcza nocą staje się nie do zniesienia ...

dawno temu

Trening z piłką

... Piłka plażowa to rodzaj sportu, który angażuje do pracy wszystkie mięśnie ciała. Do tego ma tę zaletę, że podczas jego wykonywania możemy uzyskać efekt równomiernej opalenizny. Promienie słoneczne ... mają bowiem możliwość działania na ciało w ...

dawno temu

Prawidłowe przygotowanie domowego systemu punktowego

...   Pamiętasz, niedawno pisałam o tym co to jest i dla kogo jest przeznaczony domowy system punktowy. Dzisiaj kontynuuję ten temat i przybliżę jak prawidłowo go przygotować, by przyniósł założone efekty. ... Pamiętasz, niedawno pisałam o tym co to ...

dawno temu

4 niezawodne sposoby na piękne nogi

... Każda kobieta dąży do tego, aby jej nogi były piękne i powabne. Istnieje kilka skutecznych sposobów na uzyskanie tego efektu. Stosując się do naszych wskazówek, będziesz mogła kusić mężczyzn fantastycznymi nogami. ... nadużywać słońca, aby ...

dawno temu

Jak zrobić pierogi ruskie?

... Pierogi ruskie – która z nas nie oddałaby za nie swojej ulubionej pomadki? To oczywiste, że najlepsze robi mama, bo wtedy mają smak dzieciństwa, ale ty również możesz je przygotować. Nie ukrywam, że jest z tym trochę zabawy, na szczęście efekt ...

dawno temu

Callanetics – ćwiczenia po porodzie

... czasu nie jest dobrym towarzyszem wymagającego cierpliwości modelowania sylwetki. A może nie potrzeba wiele czasu, aby osiągnąć efekty? Zobacz, na czym polegają ćwiczenia z serii callanetics. ... czasu nie jest dobrym towarzyszem wymagającego ...

dawno temu

Eau Thermale Avène - zestawy świąteczne 2017

... SUGEROWANA CENA: 97 PLN 64230 Hipoalergiczny Tusz do rzęs Couvrance pogrubia i podkręca nawet najkrótsze rzęsy. Formuła tuszu została opracowana specjalnie z myślą o osobach, które mają wrażliwe ... . W szarym, eleganckim kosmetyczko-kuferku. ...

dawno temu

Kurczak w kokosie - wyjątkowe danie

... Masz dziś ochotę na coś wyjątkowego, na oryginalny smak? Kurczak w kokosie to strzał w dziesiątkę. W jego przygotowaniu nie ma nic trudnego, a efekt zaskakuje. Jeśli jeszcze nie próbowałaś tak przygotowanego mięsa, powinnaś spróbować. Nie ...

+ Pokaż więcej