Jak odżywiać się racjonalnie?

... się ograniczać ziemniaki, kaszę, makarony, jasne pieczywo, oleje i masła, oraz oczywiście słodycze. Uważaj na słodkie owoce, takie jak gruszki czy banany. Możesz je jeść, jednak nie przesadź z ich ilością. Uważaj również na napoje, które mogą ...

dawno temu

Zrób to sama: pomadka

... słodkiego olejku migdałowego, 2 łyżki stołowe oleju z pestek moreli, jedna łyżka miodu w płynie, jedna łyżka stołowa wosku pszczelego, dwie kapsułki witaminy E, 3 krople cytryny, 2 krople anyżu ... Jak przygotować ten balsam krok po kroku: - ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry - jak to robić jesienią?

... razy w tygodniu. Krok 2 Jesienią trzeba chronić skórę. Niezbędny jest krem do twarzy, ale nie byle jaki krem. Powinien zawierać kwas hialuronowy, zatrzymujący wodę w naskórku, oleje roślinne, filtry ...

dawno temu

Jak dbać o cerę po upalnym lecie?

... się możliwa. Twoje kosmetyki powinny nawilżać, regenerować, uszczelniać i koić. Bardzo dobrze jeśli zawierają witaminy, oleje i kwasy tłuszczowe oraz wyciągi roślinne. Dzięki nim odzyskasz gładką ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?

... obróbce termicznej mogą podrażniać przewód pokarmowy. Warto wybierać oleje roślinne, jak np. rzepakowy, który dodatkowo wzbogaci dietę w zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe. W ramach jednego posiłku ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Odkryj Jusee razem z Julią Wieniawą!

... makadamia, znajdujący się w maskarze VIRTUOSA, czy olej marula, będący istną bombą witaminową, który swoją obecnością w szmince SHAMELESS LIP CRAYON, odżywi i nawilży Twoje usta. Kosmetyki Jusee są proste ...

dawno temu

Kosmetyki dla alergików

... , takie jak: kiełki pszenicy, aloes, ekstrakt z nasion lnu, morskie algi, zielona glinka, olej z nasion bawełny, kokosa czy słodkich migdałów, wyciąg z siemienia lnianego oraz świetlika. Ponadto są często ...

dawno temu

Z opryszczką do lekarza

... i wypoczynek z pewnością sprawią, że poczujemy się silniejsi. Można też sięgnąć po naturalne środki, takie jak np. wyciąg z jeżówki czy olej z wątroby rekina. Warto wzbogacić dietę o produkty ...

dawno temu

Krokiety z serem

... . Kiedy będziemy mieli już ciasto o jednolitej strukturze, smażymy je na patelni z niewielką ilością oleju, tworząc małe naleśniki. Cebulę obieramy i kroimy w kostkę, a następnie podsmażamy na oleju. Kolejnym ... , aby nie rozwinęły się nam ...

dawno temu

Makaron z pieczarkami

... potrzebowała: 1 opakowania makaronu penne,2 cebul,0,5 kg pieczarek,1 łyżki bułki tartej,oleju,soli,pieprzu,świeżej bazylii.Sposób przygotowania: Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją zamieszczoną ... na opakowaniu. Następnie dokładnie myjemy ...

dawno temu

Indyk z żurawiną - palce lizać!

... wlej olej na dużą patelnię i postaw ją na średnim gazie. Dodaj cebulę i smaż, mieszając, ok. minuty. Dodaj teraz soli i pieprzu, i smaż jeszcze przez pół minuty. Przerzuć teraz mieszankę do miski ...

dawno temu

Perfekcyjna cera na wyciągnięcie ręki

... Skóra otulona tą ultra-skoncentrowaną konsystencją wzbogaconą o olej z orzechów makadamia regeneruje się w ciągu nocy. Podczas gdy kompleks przeciwutleniający kwiatu jaśminu wzmacnia naturalne ...

dawno temu

Maska do włosów zniszczonych. Domowy sposób na regenerację osłabionych włosów

... . Awokado – zawiera ponad 20 różnych witamin oraz minerałów. Wzmacnia, hamuje wypadanie i pobudza gęstość włosów. Najlepiej wykorzystać olej tłoczony na zimno, który skutecznie zachowuje wszystkie bogactwa ...

dawno temu

5 najskuteczniejszych domowych sposobów na puszące się włosy

... . Wetrzyj ją we włosy i przykryj foliowym czepkiem. Następnie zawiń fryzurę ręcznikiem. Pozostaw odżywkę na 20 minut i spłucz. Powtarzaj proces raz w tygodniu. Odżywka z oleju kokosowego lub oliwy ... z oliwek Aby skutecznie zwalczyć puszenie ...

dawno temu

Vegeta w nowych odsłonach

...   krojonych (np. Podravka), 2 filetowane limonki, 1 filetowana pomarańcza, 3 ząbki zmiażdżonego czosnku, 2 łyżki oleju arachidowego, 50 ml oliwy z oliwek, 2 łyżki brązowego cukru, 2 łyżki ... . Na patelni z rozgrzanym olejem smaż szparagi z ...

dawno temu

Kobiety wciąż zarabiają mniej od mężczyzn

... i w służbie zdrowia. Wyniosły one odpowiednio 1 600 zł, 1 550 zł i 1 150 zł na korzyść olei w przemyśle ciężkim i budownictwie mężczyźni zarabiali tylko o 400 zł więcej od kobiet. Warto również zaznaczyć ...

dawno temu

Sześć urządzeń, które ułatwią ci zdrowe odżywianie

... i przygotuj szybkie i lekkie przekąski z jabłkiem. Dozownik do olejuMyślisz, że nie potrzebujesz zestawu dozowników do oleju i do octu? Pomyśl, jak bardzo ułatwiłyby ci to zmniejszenie ilości ... tłuszczu używanego do przygotowywania potraw. ...

dawno temu

Jaki krem na narty?

... natłuszczające: wosk pszczeli, oleje roślinne lub masło karite, parafina, gliceryna;składniki wiążące wodę w komórkach: kwas hialuronowy, aminokwasy itp.,wysoki filtr przeciwsłoneczny UVA/UVB ...

dawno temu

Mydło Różane i Oliwkowe Barwy Harmonii

... 68339 Receptura Mydła Różanego to w 100% naturalna i roślinna baza pozyskana z oleju palmowego, połączona ze składnikami aktywnymi: Ekstrakt z dzikiej róży – dzięki zawartości witaminy C ... na swoje wszechstronne działanie często określana jest ...

dawno temu

Łatwa dieta niełączenia

... : pomidor, kapusta, ogórek, marchew, pietruszka, cebula, fasolka szparagowa, kalafior, brokuły, brukselka, seler, por, szpinak, szparagi, bakłażan, sałata tłuszcze i oleje: masło, margaryna, oliwa z oliwek ... , inne oleje roślinne orzechy i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsza ochrona przed słońcem

... do nich m.in. kwas hialuronowy, olej kokosowy, wąkrota azjatycka czy witamina C. Takie kremy o naturalnym składzie z odpowiednim filtrem UV stanowią najlepszą ochronę dla delikatnej skóry twarzy i można bez przeszkód stosować je razem z ...

dawno temu

Jak ujędrnić skórę domowymi sposobami podczas odchudzania?

... pobudzają krążenie i można zrobić taki produkt samodzielnie w domu. Wskazówka! Do domowego peelingu kawowego potrzebujesz jedynie zmielonej i zaparzonej kawy, do której dodasz np. olej kokosowy czy oliwkę ...

dawno temu

Tanie potrawy

... ziemniaki, cebulę, mąkę i olej, bez wątpliwości najesz się nimi do syta. Niewiele wydasz także, robiąc smaczny zapiekany ryż z jabłkami, zwłaszcza że są to jedne z niewielu w miarę tanich owoców zimą ...

dawno temu

Dieta po ciąży

... tłuszcze – nie rezygnuj z nich całkowicie. Jednak zamień je na zdrową oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno lub olej rzepakowy bezerukowy.Zakazane napoje – słodkie napoje gazowane powinny ...

+ Pokaż więcej