Ćwiczenia na ból kręgosłupa
... Problemy z kręgosłupem mogą ujawnić się w każdym wieku. Najczęstszą dolegliwością jest ból kręgosłupa. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można wzmocnić mięśnie kręgosłupa i zminimalizować ból. Ćwiczenia ...
Akupunktura a niepłodność
... Niepłodność to problem, z którym boryka się wiele par. Żeby wzmocnić działanie środków medycyny tradycyjnej, warto sięgnąć po sposoby medycyny naturalnej. Akupunktura to wywodząca się ze starożytnych ...
Krem ochronny dla niemowląt
... zapobiegnie przykrym dolegliwościom i wzmocni warstwę ochronną naskórka. Dowiedz się, co powinien zawierać krem ochronny dla niemowląt. ... zapobiegnie przykrym dolegliwościom i wzmocni warstwę ochronną naskórka. Dowiedz się, co powinien ...
Hula-hop
... , bo równie dobrze mięśnie naszych ramion mogą być wzmocnione poprzez ćwiczenia z niewielkimi butelkami wody. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele dobrze nam znanych przedmiotów może być nieocenioną ... wzmocnić i wysmuklić poszczególne ...
Pokrzywa w kosmetyce
... ziołem poprawiającym wygląd naszych włosów. To właśnie szampon z pokrzywyzapewnia naszym włosom odpowiednie odżywienie i sprawia, że są one lśniące, a także miękkie w dotyku. Podobne działanie ma gotowa ...
Pielęgnacja dredów
... . Powstaje pytanie, jak myć dredy? Jak dbać o dredy?Do mycia dredów najlepiej jest używać specjalnie przeznaczonej do tego linii kosmetyków. Dzięki stosowaniu profesjonalnego szamponu możemy sprawić ...
Sok z cytryny na włosy
... . Jest nie tylko niezwykle tania i prosta do wykonania, ale również niezwykle skuteczna. Sok z cytryny warto dodawać także do naturalnych szamponów do włosów. Nic nie doda im takiego blasku i świeżości jak kilka kropel ...
Telefon i puderniczka w jednym
... Gadżety typu „wszystko w jednym” są niezwykle popularne. Lubimy kawy 4 w 1, szampony 2 w 1, smartfony, które od dawna nie służą już tylko do dzwonienia. Nawet ciąż bliźniaczych mamy coraz więcej… Nic ...
Refleksy we włosach
... Marzenie o pięknych włosach modelki prosto z pierwszych stron gazet reklamującej farby do włosów albo szampon towarzyszy każdej z nas. Z reguły po kupieniu kilku albo kilkunastu kosmetyków ... z tego, że stosowanie wyłącznie szamponu do włosów ...
Krótkie spodenki
... spodenki w zimie? Nie czekaj i już teraz przeczytaj poniższy artykuł, by dowiedzieć się więcej na temat tego, kto i jak może nosić krótkie spodenki i wyglądać naprawę atrakcyjnie. ... spodenki w zimie? Nie czekaj i już teraz przeczytaj poniższy ...
Jak ograniczyć spożycie soli?
... Sól to dla wielu z nas środek pozwalający poprawić i wzmocnić smak wielu potraw. Gdy spożywamy ją w umiarkowanych ilościach, nie tylko nie szkodzi, ale służy naszemu zdrowiu. Niedobór sodu ...
6 produktów, które wspomagają leczenie przeziębienia
... Jesień zbliża się wielkimi krokami i niedługo zaczniemy znów kaszleć. Zbalansowana dieta może wzmocnić twój system odpornościowy i w ten sposób zapobiec przeziębieniom. Jeżeli jednak mimo ...
Słaby pęcherz
... układu moczowego. Aby wykluczyć te ostatnie, należy zgłosić się z problemem do urologa. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek, jak wzmocnić pęcherz. ... układu moczowego. Aby wykluczyć te ostatnie, należy zgłosić się z problemem do urologa. ...
Fura, skóra i smartfon
... Skutki wprowadzenia technologii mobilnych widoczne są już dziś. Mówimy do siebie coraz mniej, bo portale społecznościowe stają się atrapą prawdziwego życia. Strony internetowe i SMS-y redukują przekaz. Smartfony wzmocnią jeszcze ten trend. Czy ...
Zdradził mnie przed ślubem. Czy zrobi to znowu?
... Jeżeli partner zdradzi przed ślubem, natychmiast należy go rzucić – tak mówią terapeuci. Jak tłumaczą, „skok w bok” oznacza, że w naszym związku już na wstępie nie ma fascynacji, koniecznego paliwa, które – wzmocnione namiętnością i sympatią – ...
Nie wydawaj zimą majątku na warzywa
... Za ogórki zapłacisz 17 zł za kg. Za żółtą paprykę nawet 25 zł za kg. Co jeść na koniec zimy, żeby było tanio, ale żeby też wzmocnić organizm w oczekiwaniu na wiosnę? O tym opowiada dietetyk Ewa Trusewicz. ...
7 sposobów na lepsze trawienie
... zapewni ci nie tylko lepsze samopoczucie, ale także wzmocni układ odpornościowy. Tymczasem problemy z trawieniem prowadzić mogą m.in. do nadwagi, trądziku, zaburzeń snu, zaparć, wahań nastroju czy zaburzeń hormonalnych. Sprawdź, jak polepszyć ...
Joga w ciąży
... . Systematyczne ćwiczenia jogi rozluźnią twoje ciało, wzmocnią mięśnie i kręgosłup, pomogą rozciągnąć miednicę. Gimnastyka ma też inne zalety, np. zwiększa odporność na zmęczenie i stres oraz dodaje pewności siebie. Joga pomaga przetrwać ciążę. ...
Witaminy przed ciążą
... Kobieta, która podejmuje decyzję o dziecku, powinna się do tego odpowiednio przygotować. Specjalna dieta przed ciążą i aktywność fizyczna wzmocnią jej ciało i pozwolą oczyścić organizm ...