Jak rozpocząć bieganie?

... jest tempo konwersacyjne, tzn. takie, podczas którego można swobodnie rozmawiać. Tydzień 1:Poniedziałek – 30 s truchtu/2 min marszu. Wtorek – dzień wolny. Środa – 30 s truchtu/2 min marszu. Czwartek – dzień ... wolny. Piątek – 30 s truchtu/2 min ...

dawno temu

Niskokaloryczny deser

... pyszność. Poniżej znajdziesz przepis na mus owocowy. Przepis na musSkładniki: opakowanie galaretki bez cukru,szklanka wrzątku,szklanka chudego białego sera,kawałki owoców (np. ananas, banany ...

dawno temu

Sałatka z wędzonego kurczaka

... nadać każdej sałatce unikalny smak, dlatego warto wpisać ją do swojego kuchennego notatnika. Czas wykonania: dosłownie kilka minut! Przygotuj:  2 uda wędzonego kurczaka 1 por 40 dag żółtego sera ...

dawno temu

Sałatka meksykańska

... w każdym sklepie, więc nie będziesz musiała marnować czasu na ich zdobywanie. Oto co musisz zrobić. Przygotuj: puszkę czerwonej fasoli puszkę kukurydzypuszkę ananasa 40 dag żółtego sera 10 łyżek ...

dawno temu

Jak zrobić pieczone pomidory?

... sobie: woda, las, ty, ukochany i... pyszne pieczone pomidorki. Od razu chce się żyć i jest na co czekać, prawda? Przygotuj: kilka pomidorów100 g sera fetałyżkę soku z cytrynyłyżkę posiekanej natki ...

dawno temu

Elektryczna tarka - pomocna w każdej kuchni

... serów, orzechów, czekolady, itp. Wystarczy nacisnąć jeden przycisk i czekać aż maszynka wykona pracę za nas. A jeśli będziesz sobie chciała pomielić coś ręcznie lub rozładuje się akumulator, możesz ...

dawno temu

Cukier przyda ci się nie tylko do słodzenia. Jak w kreatywny sposób wykorzystać go w gospodarstwie domowym?

... również do przechowywania sera żółtego w pojemnikach, bo kostka cukru wchłonie nadmiar wilgoci, która sprzyja rozwojowi pleśni. Pomyślałabyś, że w ten sposób można wykorzystać cukier? ...

dawno temu

Skwierczące i pyszne – domowe zapiekanki

... tego dziecinnie prostego w wykonaniu dania. Być może znajdziecie w nich swój nowy, ulubiony typ? Sprawdźcie! Jako, że jestem miłośniczką sera z owczego mleka do wypróbowania przekonały mnie warzywa zapiekane ...

dawno temu

"za 10 minut musisz wyjść do pracy", czyli trochę inny budzik

... ... zaczynając od godziny, później 45 minut, 30, 20, 15, 10, 5, 3, 2, minuta, 30 sekund, 20, 10 i końcowe odliczanie aż do jednej sekundy. W końcu dzwoni. Może być przydatny ludziom, którym jeden alarm ...

dawno temu

Przepisy na koreczki

... . Do ich przygotowania możemy użyć zarówno kawałków sera żółtego, sera pleśniowego, jak i sera feta. Świetnie sprawdzają się one w połączeniu z oliwkami, świeżą papryką albo też ogórkami konserwowymi. Ciekawym akcentem ...

dawno temu

Partnerzy z bagażem

... Pokolenie dzisiejszych 20- i 30-latków ma znacznie więcej partnerów przed ślubem niż ich rodzice, nie wspominając o dziadkach. Czasy i obyczaje się zmieniły, nie tylko rodzice mają bardziej liberalne ... się, że twoi eks mogą budzić jego ...

dawno temu

Dobija nas sytuacja finansowa i brak perspektyw

... nie poprawia mi samopoczucia. Takie 2000, choć wygląda nieźle, podzielone przez 30 dni, na cztery osoby… No szału nie ma, a i przecież nie tylko jedzenia potrzebujemy do życia. http://wp.tv ... dla biednych”  muszę przejść koło fajnych serów czy ...

dawno temu

Śnij kreatywnie - poduszeczki Adobe Creative Suite

... doskonałych pomysłów każdemu grafikowi, ilustratorowi, webdesignerowi i w ogóle każdemu kreatywnemu umysłowi. Mięciutkie, ręcznie wykonane pluszowe poduszeczki o wymiarach 30 x 30 cm i symbolizujące ...

dawno temu

AQUA INFINI - NAWILŻANIE BEZ GRANIC

... , a temperatury wahają się od -30° C do +40°C. W tym nieprzyjaznych warunkach rozwija się jednak pewien kwiat: róża jerychońska - niezwykła roślina, która przed surowym otoczeniem chroni się za pomocą ... wklepywania). Nie nakładać za pomocą ...

dawno temu

Jak wygląda dieta bezmleczna?

... wiele słodyczy, w tym czekolada i lody. Zapomnij również o jogurtach, serkach homogenizowanych i innych serach dla dzieci. Jeśli nie masz pewności, czy dany produkt zawiera mleko, uważnie przeczytaj ...

dawno temu

Nowość w pielęgnacji domowej

... od dołu do góry, rozpoczynając od dekoltu, następnie masując szyję i twarz. Masaż należy wykonać z użyciem np. antyoksydacyjnego Clarena 3-phase O2xylogic Serum lub odmładzającego eliksiru Clarena 6’Oil Base. Zobacz Wave Roller w akcji Produkt ...

dawno temu

Zimowy plan pielęgnacyjny

... spektrum oddziałuje na skórę w różny sposób, doskonale uzupełniając pielęgnację dowolnymi serum czy kremy, wzmacniając ich działanie. Fotoodmładzanie Kilka sesji fotoodmładzania za pomoc IPL ...

dawno temu

Sposoby na cellulit

... antycellulitowych jest niezliczona ilość. W każdej drogerii aż się półki uginają, a głowa może rozboleć od różnorodności. Możesz wybierać spośród kremów, żelów, maseczek, maści, serum i wielu innych. Decyzja ... mogą zawierać także glinkę, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kwas salicylowy – jakie są jego zalety i zastosowanie w kosmetyce?

... Kwas salicylowy znajdziemy w wielu kosmetykach. Może on być głównym składnikiem kremów, serum czy też produktów myjących. Stosowany może być w formie żelu do mycia, peelingu, ale też dostępne ... . Oczywiście częstotliwość użytkowania danego ...

dawno temu

Na ferie zabierz dziecko do... Ikei

... rabatowe. Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj dalej. W dniach 3-7 lutego w godz. 9:30-11:00 odbędą się warsztaty „Ekologia to frajda”, podczas których dzieci dowiedzą się, jak segregować odpady, co się dzieje ... z designem”, które odbędzie się w ...

dawno temu

Makaron w sosie śmietanowym

... oznaczenia. 27 I tak, najmniejszą ilość kalorii posiada śmietanka do kawy, najwięcej natomiast śmietana posiadająca 30% tłuszczu. Wyśmienity puch zdobiący lody albo szarlotkę królewską uzyskujemy ... : 9%, 12%, 18% oraz 30%. Ostatniego z ...

dawno temu

Wiosenna metamorfoza dłoni

... warstwą kremu i otul je ciepłym ręcznikiem. Możesz nagrzać go na kaloryferze, pod termiczną poduszką lub przejechać po nim gorącym żelazkiem. Okład pozostaw na skórze przez przynajmniej 30 minut. Nie myj ... wzbogacony w witaminę A i rozpocząć ...

dawno temu

Jak chronić się przed cellulitem?

... pomarańczowej skórki, należy zadbać o aktywność fizyczną. Zadowalające efekty osiągnąć można w przypadku systematycznych ćwiczeń wykonywanych co najmniej 30 minut dziennie. Może to być bieganie, jazda na rowerze ... , podczas którego stosowana ...

dawno temu

Sałatka z soczewicą

... . Sałatka z soczewicyDo przygotowania sałatki z soczewicy będziesz potrzebowała: 2 szklanek soczewicy,2 papryk,1 ogórka zielonego,100 g sera feta w ziołach,2 łyżek octu jabłkowego,2 łyżek oliwy ... . Kolejnym krokiem jest umieszczenie jej w ...

+ Pokaż więcej