![](http://m.kafeteria.pl/2630f897c2388a199594fbd4-10ff851,312,208,1,0.jpg)
Chcę przytyć. List do Dietetyka
... jednak pamiętać, aby białko w 50% było pochodzenia zwierzęcego i w 50% roślinnego. Doskonałym źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego są: chude mięso, nabiał, ryby i przede wszystkim jaja kurze ... . Jeśli nie ma Pan problemów z wysokim ...