Cholesterol nie do końca zły
... , szczególnie pomidory oraz czosnek, oliwa z oliwek, olej rzepakowy i lniany, płatki owsiane, orzechy. Sama dieta nie wystarczy, ważne też jest zwiększenie aktywności fizycznej – codzienne spacery (miarowym ...
Zdrowe powitanie wiosny
... roślinne, warzywa strączkowe, orzechy, ziarna słonecznika, a także razowe pieczywo, płatki owsiane i otręby – doskonałe źródła krzemu, wapnia, cynku – podpowiada dietetyk dr Monika Dąbrowska-Molenda ...
Domowy sposób na wrastające paznokcie
... . Gdy uda ci się naciąć paznokieć, chwyć rożek i ostrożnie go pociągnij. Zanim pochwalisz się pięknymi stopami…Miejsce, na którym dokonałaś tej operacji, przemyj za pomocą wacika albo płatka gazy ...
Aromatyczna kąpiel na jesienne wieczory
... orzeźwią, a także poprawią krążenie. Pamiętaj jednak, aby używać świeżo wyciśniętego soku, a nie zamienników z kartonu. Aby urozmaicić sobie kąpiel, postaw w łazience kilka świec, możesz też dosypać do wody płatki róż. ...
Miód w kosmetyce
... Miód dobrze jest połączyć z owocami. Możesz np. przygotować papkę z banana czy truskawek i dodać do niej odrobinę miodu. Innym rozwiązaniem jest połączenie go z jogurtem naturalnym czy płatkami ...
Oliwa z oliwek to bezcenny dar
... na skórze i przykryj gazą. Na koniec ręcznikiem. Trzymaj w cieple przez 20 minut. Po zdjęciu maseczki resztki oliwy usuń bawełnianymi płatkami. 2. Maseczka z oliwy na zmęczoną słońcem skórę Nadużywasz ...
Skuteczne sposoby na zniszczone włosy
... . Owoce morza, mięso, drób, płatki owsiane, otręby pszenne, orzechy, pestki słonecznika, pieczywo pełnoziarniste, nasiona sezamu, kiełki pszenicy, gruboziarniste kasze, makarony razowe – wybieraj ...
Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!
... przetworzonej oraz pakowanej. Istotnym elementem diety gwiazdy jest zdrowe śniadanie – najczęściej płatki owsiane z białkiem jaj, zielonymi warzywami, takimi jak cukinia i kapusta, oraz karmelizowaną szalotką ...
Jak optycznie powiększyć oczy
... zdecydowanie nie działa na naszą korzyść. Po niewyspanej nocy lub całonocnej imprezie warto zastosować chłodne okłady lub specjalne płatki żelowe. Dla zabieganych polecam żele zamknięte w opakowaniach ...
Rekomenduję, bo stylizuję – wiosenny, pastelowy manicure hybrydowy od Mistero Milano
... . Już teraz poznaj i zakochaj się w barwach kobiecości! 64553 Cameliowy Urok – to delikatny, jak płatek kwiatu pudrowy róż, którym podkreślisz swój wiosenny look. Rozmarzone Konwalie – subtelna szarość ...
Pielęgnacja cery suchej
... . Samoopalacze też wysuszają skórę. Na łuszczące się miejsca nakładaj gruba warstwę maści z witaminą A. Pamiętaj aby przed wyjściem z domu posmarować usta, płatki uszu i nos sztyftem ochronnym ...
Jak wspomagać samoodtruwanie organizmu?
... , ale także produktów takich jak kasze, płatki owsiane i pieczywo razowe. Zalecane spożywanie pięciu posiłków owocowo-warzywnych jest zgodne z najnowszymi osiągnięciami chemioprewencji ...
Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?
... mających z tym problem oraz wapń, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych. Jogurtu możemy używać jako sosu do sałatek lub zjeść na śniadanie z płatkami owsianymi oraz świeżymi owocami ...
Zadbaj o ciało po ciąży
... oraz wahania hormonalne przyczyniają się do nasilenia problemów dermatologicznych - mówi dr Irena Serówka z gabinetów dermo-kosmetycznych DER-MED - W efekcie, nadrobienie kosmetycznych zaległości bywa ... są kłopotliwe do zamaskowania, nawet pod ...
Zgrabna sylwetka na lato? Poznaj antycellulitową, wyszczuplającą kurację Soraya Body Diet24!
... innowacyjne połączenie składników aktywnych działających na tkankę tłuszczową. Mowa o Technologii Kosmetycznej Liposukcji w linii Soraya Body Diet24 na dzień i na noc, która efektywnie wspiera kobiety ... na drodze do jędrnego ciała bez ...
Zupa na zimno, jakiej jeszcze nie znałaś!
... na średnim ogniu. Wmieszaj mleko kokosowe i dopraw do smaku. Zupę możesz serwować jako przystawkę w szklankach lub jako pierwsze danie. Jeżeli przyjmujesz gości, udekoruj ją kilkoma płatkami ... warzywnego, ½ szklanki mleka kokosowego, ...
Mikrodermabrazja - metoda stosowana w medycynie już od 100 lat
... mikrodermabrazji Obecnie w gabinetach kosmetycznych i lekarskich dostępne są dwa rodzaje mikrodermabazji: mikrodermabrazja korundowa i diamentowa. Obie metody są tak samo skuteczne. Zasadnicza różnica ... przez lekarza. Mikrodermabrazja w ...
Błonnik pokarmowy
... i jagodach.Hemicelulozy są obecne przede wszystkim w produktach zbożowych, burakach, strąkach fasoli i jabłkach.Gumy i śluzy występują głównie w płatkach owsianych i roślinach strączkowych.Celuloza ... pszennych bułeczek częściej sięgajmy po ...
Pyszne owocowe ciasta z żurawiną
... przełóż do szprycki z niewielkim otworem i umieść w zagłębieniach ciasta. Następnie na jego wierzchu poukładaj jabłka i żurawinę. Posyp cukrem i płatkami migdałów. Ciasto piecz na dolnej półce. W 1 kawałku ciasta znajduje się: 292 kcal/1223 kJ, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak dodać cerze natychmiastowego nawilżenia?
... Pielęgnacja skóry z maseczkami nawilżającymi. Do jakiego typu cery ich używać? Maski nawilżające do twarzy to świetny produkt kosmetyczny, z którego powinnyśmy jak najbardziej korzystać. Jakie ... są ich zalety? Przede wszystkim pomagają ...
Zabiegi na biust
... to ich wygląd i krążenie skóry. Kiedy domowa pielęgnacja nie przyniesie wymiernych korzyści, można udać się do salonu kosmetycznego, gdzie wskażą nam, jakie zabiegi warto wykonać. Zabiegi kosmetyczne ... na biustSalony kosmetyczne oferują szereg ...
Czy jesteście zadowolone ze swojego wyglądu?
... Te z Was, którym udało się zwalczyć – dietą, ćwiczeniami, zabiegami kosmetycznymi – mankamenty urody, chcemy spytać: jak tego dokonać? Co możecie poradzić tym zakompleksionym? Jakie są skuteczne ...
Przełomowe urządzenie w dziedzinie kosmetologii. SKANUJE TWARZ, by pomóc kobietom
... Co w najnowszy sezonie będzie królowało w kosmetycznych trendach? Popularna marka po raz kolejny pokazała, co dzieje się w świecie makijażu. Przełomowym odkryciem okazało się urządzenie Color ...
Nie bój się pajączków
... twarzy.wizyta w gabinecie kosmetycznym w celu konsultacji z doświadczonym specjalistą, który udzieli rad, jak dbać o tego typu cerę oraz podpowie, które stosowane dotąd kosmetyki wyeliminować, aby zawarte ... w nich szkodliwe składniki nie ...