Makijaż wieczorowy
... . Kreska powinna być wyciągnięta w kierunku skroni. Jeśli masz długie rzęsy, pomaluj tylko górne, żeby nie robić konkurencji dla kreski na górnej powiece, a jeśli krótkie, przyklej sztuczne rzęsy ...
Antykoncepcja a choroby przewlekłe
... tabletek nie zwiększa u nich ryzyka wystąpienia tego rodzaju cukrzycy. Najczęściej poleca się im wkładkę uwalniającą progestagen. Choroby tarczycy Mogłoby się wydawać, że nie ma nic gorszego ... o typowych tabletkach antykoncepcyjnych z ...
Słodka pokusa
... , magnez,który reguluje sprawność komórek nerwowych, cynk i selen, które zwiększają wydzielanie endorfin- naturalnych substancji znieczulających i osłabiających stres, a także białko ... i polepsza wydajność mięśni, kofeina, która zwiększa ...
Cellulit – problem prawie każdej z nas
... i tłuszcze, a także brak lub zbyt mała aktywność fizyczna. Diety wysokowęglowodanowe zwiększają produkcję tłuszczu w organizmie, co powoduje większe magazynowanie trójglicerydów w komórkach tkanki ... dodatkowe niedotlenienie w obszarze ...
Rzucanie palenia: poczuj korzyści
... z organizmu. Płuca rozpoczynają proces oczyszczania ze śluzu i innych substancji związanych z paleniem. 48 godzin — nikotyna zostaje całkowicie usunięta z organizmu. Znacząco zwiększa się wrażliwość ...
Q10 koenzym młodości
... procesów naprawczych organizmu. Spadek wartości koenzymu Q10 w organizmie o jedynie 25% zwiększa niebezpieczeństwo zaburzeń pracy serca i układu krążenia, może wywołać nadciśnienie. Koenzym Q10 ...
Osoby cierpiące na bezsenność powinny unikać łóżka
... , które może prowadzić do powstawania innych problemów zdrowotnych – fizycznych i psychicznych. Chroniczne kłopoty ze snem zwiększają ryzyko nadciśnienia, cukrzycy i chorób układu krwionośnego ...
W czasie ciąży warto ćwiczyć
... Wciąż pokutuje pogląd, że kobiety w ciąży powinny unikać wysiłku fizycznego. Sądzono, że ćwiczenia zwiększają wydzielanie noradrenaliny, neuroprzekaźnika wydzielanego przez nadnercza ...
Atrakcyjność fizyczna nie zawsze popłaca
... kontaktów z ludźmi. Inaczej sytuacja wygląda w aglomeracjach miejskich, w których atrakcyjność wyraźnie zwiększa ilość nawiązywanych kontaktów z ludźmi. Znaczenie atrakcyjności zmienia się wraz ...
Zapachy i emocje
... . I to również może odbywać się na poziomie nieświadomym. Co zwiększa obroty w centrach handlowym w okresie przedświątecznych zakupów? Oczywiście ciepła, rodzinna atmosfera. Jednym z elementów ...
Prozdrowotne tajemnice kawy
... Parkinsona. Pobudza mózg, zmniejsza zmęczenie zwiększając wytrzymałość fizyczną organizmu. Udowodniono, że dzieci, którekażdego dniapiją kawę z mlekiem, są mniej podatne na depresję niż inne dzieci.W ...
Specjalny lek na bóle menstruacyjne
... tlenu, co wywołuje ból. W tym samym czasie uwalniana jest prostaglandyna, co może zwiększać ból. Można go złagodzić na wiele sposobów – poprzez ćwiczenia relaksacyjne czy przyłożenie termoforu ...
Dieta, która uspokaja
... między zawartością sodu oraz potasu. Aby zmniejszyć poziom sodu, w którego nadmiar obfituje większość diet, ogranicz spożywanie soli. Wówczas wyrównasz poziom tych składników. Banany zwiększają ...
Ból głowy na kacu
... z winogron, czy aldehydy, które powstają podczas destylacji i leżakowania. Kolejny szkodliwy dodatek to siarczyny, które zwiększają trwałość trunku do spożycia. Za jedne z głównych czynników migrenowych ...
Otręby na odchudzanie
... pokarmowy, regulując trawienie. Zwiększają także wydzielanie kwasów żółciowych i obniżają poziom cholesterolu. Zawierają witaminy z grupy B, a także sole mineralne, takie jak cynk czy selen. Chcesz utrzymać ...
Napij się z nim piwa! Piwo wzmacnia kości
... są mocniejsze i mniej podatne na osteoporozę. Wysoka zawartość krzemu w piwie spowalnia proces ścieńczania kości, które zwiększa ryzyko osłabienia i złamania tkanki kostnej. Naukowcy przebadali 1700 zdrowych ...
Wpływ kolorów
... . Pomarańczowy – wzmaga apetyt, dlatego świetnie nadaje się do jadalni. Do tego zwiększa motywację do działania. To istne źródło sił psychicznych. Niebieski– wprowadza równowagę, łagodzi napięcia ...
Ryzyko anoreksji rozwija się już u płodu
... na rozwój choroby. To, co u jednych dzieci prowadzi do ADHD, dysleksji czy depresji, u innych zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń odżywiania. Naukowcy podkreślają, że badania ...
Zmarszczki pod oczami - co możesz zrobić?
... . Poza tym pod dolną powieką nie ma gruczołów łojowych ani potowych, co zwiększa wrażliwość tych obszarów. To dlatego w tym miejscu zmarszczki pojawiają się bardzo szybko. Pierwsze zmarszczki ...
Zaplanuj płeć potomstwa
... – w wapń. Nie bez znaczenia jest też to, kiedy odbywa się współżycie. Uważa się, że współżycie w dniu owulacji i w dzień po zwiększa szansę na narodziny chłopca. Z kolei współżycie na kilka dni ...
Joga nago - sposób na zdrowie i urodę?
... , człowiek zaczyna w pełni akceptować siebie, to jak wygląda, jaki jest. Podobno zwiększa się również intymna więź z innymi osobami na sali. Joga nago to podobno świetna zabawa i doskonały trening. Chyba ...
Jak dbać o skórę dziecka zimą?
... w domu wieszając przy grzejnikach pojemniczki z wodą lub mokre szmatki. Hodowanie paprotek również zwiększa wilgoć. Nawilżone powietrze ma dobry wpływ nie tylko na stan skóry, ale także na sen, śluzówki ...
Od kiedy dzieci mogą pić kakao?
... dniach nie wystąpi reakcja alergiczna, możesz zwiększać porcje. Przepis na kakao Jak przygotować kakao? To proste! Wystarczą: dwie płaskie łyżeczki kakao, dwie płaskie łyżeczki cukru¾ szklanki ...
Efekt jojo - problem wielu z nas
... zaprzepaścić swoich wysiłków, zwiększaj liczbę spożywanych kalorii stopniowo i przez jakiś czas nadal unikaj słodyczy i zbyt tłustych pokarmów. Jeśli obawiasz się, że nie będziesz potrafiła skomponować prawidłowej diety, która pomoże Ci ...