Jak badać piersi? List do Ginekologa
... , strach, a także niewiedza. Pierwszym krokiem, jaki należy podjąć, jest samobadanie piersi i uważne obserwowanie zachodzących zmian. Na co zwrócić uwagę i o jakich badaniach trzeba pamiętać? Na pytanie czytelniczki odpowiada ginekolog, dr ...
Aerobik w wodzie
... czynności. Istnieją jednak mniej obciążające formy aktywności fizycznej, co nie oznacza, że są mniej efektywne. Należą do nich przede wszystkim wszelkiego rodzaju ćwiczenia w wodzie, w tym aerobik. Zobacz, jak możesz spalić kalorie, wykonując ...
Gęste włosy wiosną z Cece MED
... systematycznie wychładzając cebulki naszych włosów lub silnie reagujemy na wiosenne przesilenie powinniśmy podjąć odpowiednio szybko kurację, która przywróci naszym włosom doskonałą formę i zdrowy wygląd ... w formie ampułek do jednorazowej ...
Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?
... Joga to zdecydowanie jedna z tych form aktywności, które nie wymagają niezwykle intensywnej pracy nad kondycją i ogólną sprawnością fizyczną. Jako dyscyplina łącząca wzmacnianie elastyczności ... ciałem pozwalają wpleść trening do codziennego ...
Najnowsza kolekcja Mility Nikonorov
... były zarówno modowe odkrycia z przeszłości, jak i nowoczesne, wręcz futurystyczne formy ubrań. Odważne cięcia łączą się z romantycznymi elementami, a naturalne materiały z innowacyjnymi tkaninami ...
Strassszzzznie kolorowe włosy, idealne na Halloween
... włosów. Szeroka paleta odcieni, matowych i metalicznych, pozwoli na dobranie odcienia, idealnie pasującego do wybranego przebrania. Cena: 16,79 zł Garnier Color Sensation The Vivids 65558 Garnier ...
Piękne stopy przez cały rok
... . – Przyczyn powstawania halluksów jest wiele – mówi dr Zbigniew Jackowiak, ortopeda specjalizujący się w nowoczesnych metodach operacyjnego usuwania halluksów – Często skłonność do powstawania deformacji ... w niewygodnym obuwiu. Jeśli ...
Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?
... się do nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej, a czasem także rozstępów czy cellulitu - to najczęstsze problemy młodej mamy. Jak w takiej sytuacji odzyskać dawną formę i atrakcyjność? ... biostymulującym i radiofrekwencją, pod warunkiem, że ...
Praca w korporacji – nie taka zła?
... Polski rynek pracy, zarobki i formy zatrudnienia to temat rzeka. Lekko nie jest, więc lubimy narzekać, ale i… współczuć innym – mimo wszystko nie chcemy myśleć o sobie, że mamy najgorzej. Sporo ...
Jak odświeżyć skórę po lecie
... Jesień to najlepszy czas na regenerację skóry. Latem była ona torturowana przez wyniszczające działanie promieniowania słonecznego, suche powietrze, a u niejednej z nas dodatkowo przez słoną, morską ... (pierwotna forma witaminy A), który także ...
Twarz ubrana w zimowy makijaż
... . Kiedy temperatura spada, nasza skóra potrzebuje silnego odżywienia. Cera tłusta i mieszana mniej cierpi z powodu niskiej temperatury, z kolei skóra sucha, wrażliwa i naczynkowa wymaga w tym okresie szczególnej uwagi. ... . Kiedy temperatura ...
Rodzaje zmarszczek - sprawdź, co mówi twoja twarz
... i zaczynają pokrywać coraz obszerniejsze fragmenty ciała. Niektóre z nich trudno usunąć, ale innymi nie warto się przejmować. Wyłaniają się w ciągu dnia pod wpływem stresu czy suchego powietrza i łatwo sobie z nimi poradzić. Jakie rodzaje ...
Zmęczone oczy
... pojawiają się, gdy odczuwasz nadwyrężenie wzroku, widzisz niewyraźnie, a twoje oczy są suche i podrażnione. Dodatkowym objawem choroby oczu są bóle głowy. Żeby ulżyć bolącym oczom, należy sięgnąć po zioła na wzrok lub wykonać proste ćwiczenia. ...
Wybierz najpotrzebniejsze akcesoria na rower!
... Na rowerze jeździ aż 70% Polaków – wskazuje badanie CBOS z 2012 roku. I bardzo dobrze, bo ta popularna forma aktywności poprawia samopoczucie oraz pracę serca, dodaje energii i siły ...
Nowe wibratory marki Lelo
... , czego chcieć więcej? Każdy z nich powstał z myślą o zupełnie innych odczuciach: - Gigi: z myślą o punkcie G, - Neo: naśladuje ruchy języka, - Mia: zwykły, podróżny wibrator, - Iva: pokryty 18 ...
Gołąbki z kaszą
... . Niezastąpione są tu oczywiście pierogi albo naleśniki z różnym farszem świetnie sprawdzające się także w formie zapiekanej. Mało osób jednak wie, że w podobny sposób możemy wykorzystać gołąbki. Przeczytaj poniższy artykuł, a poznasz wariacje ...
Regeneracja włosów domowymi sposobami
... suche potrzebują maseczki z awokado. Rozgnieć owoc widelcem i nałóż na głowę i wetrzyj. Następnie owiń włosy folią i ręcznikiem. Po 40 minutach dokładnie wypłucz i umyj głowę. Krok 2 Włosy ... na suche, rozczesane włosy, przykryj folią i ...
Jak działa krem nawilżający?
... kremów wydają się być trochę na wyrost. Jeśli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. Po co używać kremu nawilżającego? Sucha skóra Głównym problemem skóry w XXI wieku jest jej suchość. Środowisko ... utratę wody oraz niwelują objawy stresu ...
Łożysko w śmietanie poproszę
... Coraz częściej kobiety zjadają własne łożyska. Moda to nowa i dość kontrowersyjna. Zapewnić ma szybszy powrót do formy i unikniecie depresji. Czy ten zwyczaj zadomowi się w Polsce? Co na to nasza ...
Hejt w internecie, odcinanie od pieniędzy, chorobliwa zazdrość – myślisz, że w naszych czasach to normalne? #ZmieńMyślenie z AVON
... Polki czują się bezpiecznie w swoim otoczeniu, ale tylko niewiele więcej niż połowa z nich wierzy w skuteczność systemu prawnego, gdy doświadcza niefizycznych form przemocy – wynika z badań ... form przemocy. 75 proc. kobiet w Polsce wierzy, że ...
Śmieszne przekąski dla dzieci
... to kwestia jakiejś bariery w umyśle dziecka i mało zachęcającej formy podawanego dania. Pomyśl, jak możesz ożywić talerz malucha! ... to kwestia jakiejś bariery w umyśle dziecka i mało zachęcającej formy podawanego dania. Pomyśl, jak możesz ...
Wyjazdy integracyjne - pijaństwo i zdrady!
... Wokół firmowych imprez integracyjnych narosły mity: nic tylko pijaństwo i zdrady. Niektóre z korporacji powoli rezygnują z takiej formy poznawania zespołu. Inne wprowadzają restrykcyjne regulaminy ... Imprezy integracyjne w firmach wcale nie ...
Gdzie smok schodzi do morza
... . Z tafli szafirowego morza wynurzają się wysepki o przeróżnych kształtach. Są ich tysiące. Niektóre ich formy przywodzą na myśl ludzi, inne zwierzęta. ... wpisanych na listę UNESCO. Z tafli szafirowego morza wynurzają się wysepki o przeróżnych ...