Pływanie kajakiem

... przy świetle księżyca. Istnieje także możliwość spędzenia wolnych od pracy i trosk dni w aktywny sposób, co będzie miało pozytywny wpływ zarazem na ciało jak i umysł. Pomogą w tym sporty wodne, a w szczególności – pływanie kajakiem. ... przy ...

dawno temu

Dowiedz się, jak krok po kroku wykonać perfekcyjny makijaż na święta!

... . Do wykonania makijażu na święta potrzebne ci będą: baza pod cienie; cienie do powiek w kremie; czarny eyeliner; czarna kredka; tusz do rzęs; krem BB; korektor pod oczy; puder; rozświetlacz do policzków; szminka do ust. Wykonanie takiego ...

dawno temu

Jazda konna

... tych zwierząt w życiu człowieka. Dziś przebywanie w otoczeniu koni kojarzy się z ekstrawaganckim sportem uprawianym przez takie sławy jak Kinga Rusin, Piotr Krasko, Katarzyna Dowbor, które mierzą się (w specjalnie dla nich organizowanych) ...

dawno temu

Niezbędnik na siłownię

... Latem coraz więcej kobiet zaczyna uprawiać sporty. Chcemy świetnie wyglądać w bikini, więc wykupujemy karnety do fitness klubów i siłowni. Co wziąć ze sobą na trening, aby po wyjściu z niego nadal wyglądać pięknie? Oto kilka rad niezbędnych dla ...

dawno temu

Brązowy makijaż oczu

... , stosujemy czarną, a nie brązową kredkę. Ciemny brąz nie przepada za eyelinerem i zdecydowanie lepiej wygląda w towarzystwie czarnej lub brązowej, lekko rozmazanej kredki. Taki makijaż daje efekt tajemniczego ... , zadymionego spojrzenia. Jasne ...

dawno temu

Makijaż do okularów

... powiek można pomalować białą kredką. Pod żadnym pozorem jednak nie malujemy ciemną kredką wnętrza powiek. Lepiej jest zastosować w tym przypadku eyeliner na górnej powiece i wyciągnąć kreskę w kształt ... wykonanych eyelinerem i grudek tuszu na ...

dawno temu

Róż i już

dawno temu

Pilates w domu

... znaleźć w sobie odrobinę wytrwałości i rozpocząć ćwiczenia w domu. Wbrew pozorom, trenowanie niektórych sportów wcale nie wymaga bacznego oka trenera. Układanie ciała w podstawowe pozycje jogi równie ... dobrze wychodzi na sali gimnastycznej, ...

dawno temu

How to Plan a Holiday Trip?

... Each year, millions of people load up the family car and set out on a holiday trip. Whether it’s to grandma’s house, a family reunion or simply a holiday getaway, these yearly road trips can often be ... traveling on Tuesday or Thursday will ...

dawno temu

Fioletowy makijaż

... , wzmocnionym tuż przy linii rzęs czarną kredką lub eyelinerem. Najlepszym dopełnieniem fioletowego makijażu są blade, beżowe usta.132 ...

dawno temu

Kiedy skóra się stresuje

... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa produkcję łoju, powodując trądzik. Uprawianie sportu, dbanie o prawidłowy odpoczynek oraz troska o skórę to podstawowe kroki do uporania się z tymi problemami. ... w całym organizmie ...

dawno temu

Jak dbać o skórę podczas ciąży

... . Zdrowo się odżywiają, uprawiają sport, rzucają palenie. Nie zapominajmy jednak o skórze. W tych wyjątkowych miesiącach wymaga ona szczególnej troski. Oto kilka rad, jak dbać o skórę w ciąży. ... . Zdrowo się odżywiają, uprawiają sport, rzucają ...

dawno temu

Zamiast klapsa piłka?

... ? W Polsce trwa ostatnio burzliwa dyskusja na temat ustawowego zakazania bicia dzieci, łącznie z karaniem za tzw. klapsa. Dlatego zadaniem ekspertów powinno być podsuwanie rodzicom alternatywnych metod wychowawczych. Takich jak np. wychowanie ...

dawno temu

Modny makijaż

... kosmetyki. Trudno jest jednak zrobić make-up na topie bez znajomości najnowszych trendów w makijażu. Modny makijaż 2012Trendy w makijażu 2012 są dość zróżnicowane, jednak można wskazać pewne ... ich wiodące elementy. Po pierwsze warto jest ...

dawno temu

Perfekcyjny makijaż dla okularnicy!

... posiadaczką jasnej karnacji lub jagodowy w przypadku cery ciemniejszej. Make-up wykończ śmiałą pomadką do ust w kolorze mandarynki, fuksji lub szkarłatnej czerwieni. Pamiętaj jednak, aby oprawki i wargi ... nie miały identycznej barwy! Kocie ...

dawno temu

Stomia to nie koniec życia

... można pracować, uprawiać sport, mieć partnera i normalnie żyć. W Polsce żyje około 40 tys. ludzi ze stomią, co roku przeprowadza się 4,5 tys. operacji. ... można pracować, uprawiać sport, mieć partnera i normalnie żyć. Stomia to operacja ...

dawno temu

7 wskazówek. Jak się nie przeziębić?

... mógł sobie poradzić z wirusami i bakteriami, musi być wzmocniony i zahartowany. Rozsądna dieta, sport szczególnie na świeżym powietrzu, odpoczynek wzmocnią nasz system odpornościowy. Na stan odporności ogromny wpływ ma człowiek. ... mógł sobie ...

dawno temu

Zadbaj o zdrowy styl życia Twojego dziecka

... dla zdrowia Twojego dziecka. Naucz je zdrowych nawyków żywieniowych i zadbaj aby regularnie uprawiało jakiś rodzaj sportu, który lubi. Zachęć swoją pociechę do zdrowych posiłków, spróbujcie razem przyrządzić ...

dawno temu

Rzuć palenie z piłkarzami!

... kosmetyków, perfum i hipermarketów, promowali zdrowy tryb życia! Jak pokazują statystyki, coraz mniej Polaków regularnie uprawia sport, a sale gimnastyczne na zajęciach wf-u świecą pustkami. ... i naszych piłkarzy, by zamiast reklamowania ...

dawno temu

Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna

... Okazuje się, że ruch. I to wcale nie taki, który wymaga wysiłku, intensywności i kilkunastu godzin w tygodniu spędzonych w siłowni. Według Heather Hausenblas - psychologa sportu, ludzie ...

dawno temu

Sałatka owocowa z jogurtem

... któremu moglibyśmy od czasu do czasu uprawiać ulubiony sport zimowy. Czy możliwe jest dobre samopoczucie w takich warunkach? Odpowiedź na postawione pytanie nie jest jednoznaczna. Obok ucieczki w sport ...

+ Pokaż więcej