Nordic Walking

... dla tych, którzy nie lubią zajęć i treningów w zamkniętych salach klubów, wolą ruch na świeżym powietrzu, kochają spacery po parku lub mają czas wyłącznie w weekend. Zaletą tego sportu jest to, że tempo marszu ... to także świetna zabawa, którą ...

dawno temu

Gdy grzeczność jest nieprzyjemna

... w jej słaby punkt, prawdopodobnie miała kompleksy na punkcie swojej tuszy i dlatego nosiła obszerne, luźne spodnie na szelkach. Wtedy obiecałam sobie, że będę ustępować miejsca tylko w ewidentnych ... w błogosławionym stanie. Miała ciążowy krój ...

dawno temu

Chcesz mieć dłuższe nogi?

... , do stanów zapalnych kości lub tkanek miękkich. Rosja nie jest jedyna. Jak podaje „Dziennik” w wydłużaniu nóg doganiają ją Chiny, gdzie wysoki wzrost staje się cenną wartością, dzięki której – jak mówią ... dla wszystkich. Rosyjscy lekarze ...

dawno temu

Nordic walking - technika chodzenia

... wytrzymałość mięśni i usprawnia układ oddechowy. Nordic walking znacznie odciąża stawy np. kolan czy bioder, dlatego ta forma sportu jest szczególnie polecana osobom w starszym wieku oraz tym zmagającym się z otyłością. Kijki zapewniają ...

dawno temu

Zrzucaj jak Madonna

... i pływania? Kobiety odchudzające się i ćwiczące na Power Plate trzy razy w tygodniu zrzucają o prawie dwa razy więcej od kobiet, które uprawiają bardziej tradycyjne sporty. Regularne ćwiczenia na Power ... na Power Plate zrzucili 11 proc. swojej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Efekt hollywoodzkich fal. Jak go uzyskać?

... się do ząbków i same się nakręcają. Włosy należy podkręcać warstwami. Aby poszczególne pasma nie plątały się między sobą, warto je podpiąć klamerką. Pamiętajmy, by dociągać lokówkę aż po same końcówki ...

dawno temu

Makijaż dla rudowłosej

... się poświatą złocistą lub złocisto-kremową. Tusz do rzęs powinien być brązowy. Usta rudzielca pięknie podkreśli pomadka lub błyszczyk w kolorze brzoskwiniowym. Możesz wybrać też bezbarwny ... możesz użyć pudru brązującego. Na koniec pamiętaj o ...

dawno temu

Fryzury z cienkich włosów

... przydadzą ci się spraye odświeżające. Aby szybko ułożyć oklapnięte włosy po ich umyciu na mokre włosy nakładaj piankę zwiększającą objętość a następnie podczas suszenia ich suszarką podkręcaj je ...

dawno temu

Ograniczone zaufanie do liczników w klubach fitness

... , to logiczne, że wróci z powrotem do tych ćwiczeń. Ludzie potrafią się szybko zniechęcić, jeśli nie widzą efektów swoich wysiłków, dlatego producenci urządzeń do fitnessu często „podkręcają” liczniki, aby zachęcić ludzi do ćwiczeń. źródło: ...

dawno temu

Komosa ryżowa i amarantus, czyli pseudozboża

... białka roślinnego. Są też niezwykle sycące. Polecane są osobom na diecie i uprawiającym sport.  Komosa ryżowa znana jest od setek lat. Do Polski przywędrowała jednak stosunkowo niedawno. Zawarte w niej ... na dużą zawartość lizyny ...

dawno temu

Makijaż dla przeziębionych

... odżywiać skórę, pozwalając jej oddychać.Puder mineralny, który ochroni skórę przed szkodliwymi czynnikami środowiska.Wodoodporne kredki, tusze i cienie, które nie zmyją się, gdy oczy zaczną łzawić ...

dawno temu

Jak (nie) działa krem?

... opakowankach, wydłużająco-pogrubiające-super3D-efekt tusze do rzęs, kremy, które napinają, wygładzają i regenerują, balsamy sprawiające, że cellulit znika bez śladu, super-odżywcze odżywki do włosów ...

dawno temu

Jak zrobić make up?

... . Po pomalowaniu oczu należy przystąpić do tuszowania rzęs. Jeżeli chce się uzyskać podkręcone rzęsy, warto skorzystać z zalotki przed nałożeniem tuszu i dopiero po ich podkręceniu nanieść tusz ...

dawno temu

Chcesz mieć dłuższe nogi?

... , do stanów zapalnych kości lub tkanek miękkich. Rosja nie jest jedyna. Jak podaje „Dziennik” w wydłużaniu nóg doganiają ją Chiny, gdzie wysoki wzrost staje się cenną wartością, dzięki której – jak mówią ... dla wszystkich. Rosyjscy lekarze ...

dawno temu

Jak rozpoznać początek porodu?

... , czy ich częstotliwość się zwiększa i wydłuża czas ich trwania. Jeśli jesteś około terminu porodu(a także wcześniej),zadzwoń do swojej położnej lub lekarza i opowiedz, co czujesz, albo po prostu jedź ...

dawno temu

Girls band w powijakach

... quiteeasily, 'cause this is the only brick building, and it's opposite the Post Office". Wszystko normalniei gładko jak do tej pory (na marginesie chciałabym zaznaczyć, że ja nie znoszę zostawiać ...

dawno temu

Makijaż dla brunetki

... chcesz używać delikatniejszych różów, szarości albo bieli, zdecyduj się na czarny bądź brązowy eyeliner i tusz do rzęs. Make-up dla brunetkipowinien być delikatny, jeżeli chcesz, aby był idealny ... unoszącą się ku górze. Wystarczy jeszcze tylko ...

dawno temu

9 fundamentalnych zasad makijażu dla okularnicy! Jak dobrać make-up do oprawek?

... wodoodpornego i zalotki 58537 Jeżeli twoje rzęsy nieustannie przyklejają się do okularów, co może się zdarzyć posiadaczkom długich rzęs, zamień klasyczny tusz na produkt wodoodporny. Innym sposobem ... makijaż oczu do szkieł 58536 Jeżeli ...

dawno temu

Liczniki w klubach fitness mogą kłamać

... , to logiczne, że wróci z powrotem do tych ćwiczeń. Ludzie potrafią się szybko zniechęcić, jeśli nie widzą efektów swoich wysiłków, dlatego producenci urządzeń do fitnessu często „podkręcają” liczniki, aby zachęcić ludzi do ćwiczeń. ...

dawno temu

Jak dbać o skórę dziecka zimą?

... wysuszające środki dla dzieci do kąpieli. Zmniejsz ogrzewanie Zamiast podkręcać grzejniki załóż dziecku sweterek. Wystarczy, aby temperatura w pokoju nie była niższa niż 20 stopni. Ciepłe i suche powietrze ...

dawno temu

Wampiryczny makijaż

... wykonaj samym grafitowym cieniem, bez użycia kredki. Oszczędność w makijażu oczu jest niezbędna, gdyż punktem kulminacyjnym będą usta. Rzęsy wytuszuj maskarą podkręcającą. Przed jej nałożeniem możesz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Stres w pracy IT - jak sobie z nim radzić?

... zapalne, co wpływa negatywnie na motywację i samopoczucie. Jak uniknąć chorób i zmniejszyć napięcie mięśniowe, spowodowane siedzeniem oraz stresem? Wystarczy regularnie uprawiać sport i często przebywać ... nie brakuje przecież w dynamicznej ...

dawno temu

Ćwicz, dzieci to nie wymówka

... , ale przede wszystkim doskonale wpływają na dzieci. 29292 Jazda na rowerze to doskonały sposób na utrzymanie zdrowia, kondycji i pięknej sylwetki. Sport ten angażuje duże grupy mięśniowe, poprawia ... pracę układu krążeniowo-oddechowego przez ...

dawno temu

Oczy podkrążone ze szczęścia

... , że do jej problemów nie należy roztrząsanie, który tusz jest najbardziej wodoodporny. Chciałabym wyglądać tak jak ona nie za 25 lat, ale teraz, natychmiast! Mój ideał to żywy, autentyczny człowiek ...

+ Pokaż więcej