Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć?

... osób, których celem jest zawodowe zajmowanie się sportem, nie zaś tylko podnoszenie swojej kondycji dla zdrowia i własnej przyjemności. Ważne jest, żeby na początku ćwiczeń dostosowywać ich rodzaj ...

dawno temu

Napoje rozgrzewające na chłodne wieczory

... Jesienią i zimą szukamy różnych sposobów na rozgrzanie: podkręcamy na maksa kaloryfery, zakładamy wełniane swetry i skarpety, bierzemy gorącą kąpiel. Czasami jednak to nie wystarcza, bo wciąż jest nam zimno. Spróbuj rozgrzać się od wewnątrz. Oto ...

dawno temu

Ciepły kołnierz dla narciarzy

... sportów zimowych (jak jazda na nartach i snowboardze) czy też jazdy na rowerze lub motocyklu, co często praktykuje się również zimą. Ta część odzieży owija się ciasno wokół szyi, co sprawia, że robi ...

dawno temu

„Wiek to tylko numerek w dowodzie”. Ernestine Shepherd – najstarsza kulturystka

... Zjednoczonych, która kilka lat temu została uznana za najstarszą kulturystkę na świecie i wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa. Nie zawsze kochała sport, a wręcz przeciwnie. Pracowała jako sekretarka w szkole ... Guinnessa, jako najstarsze ...

dawno temu

By Twój makijaż był idealny...

... Makijaż to ważna sprawa dla wielu z nas. Ważne jest odpowiednie dobranie podkładu, cieni do powiek, tuszu do rzęs. Nie należy zapominać także o bazie pod makijaż. Zasadniczą funkcją bazy ...

dawno temu

Chroniczny brak czasu i zdrowy styl życia nie muszą się wykluczać!

... Myślisz, że jesteś zbyt zapracowana, by uprawiać sport i pielęgnować zdrowe nawyki żywieniowe? Wiedz, że jesteś w błędzie! Nawet najbardziej zapracowana business woman przy odrobinie dobrych chęci ... , jak wielką wagę odgrywa zdrowie, i jak ...

dawno temu

Bądź sexy i glam!

... w tym sezonie satynowo – perłowych kolorach, sprawią, że manicure i pedicure będzie niezwykle trwały i bez trwającego w nieskończoność wysychania, - Wodoodporny tusz do kresek GLAM&SEXY Colour Eye Liner ... Kolory tej zmysłowej kolekcji: -Tusze: ...

dawno temu

Jak połączyć randkę z treningiem?

... Letnie upały mogą skutecznie uniemożliwić uprawiane sportu na świeżym powietrzu, dlatego też jesień jest idealną porą roku na tego typu aktywność. Nie lubisz ćwiczyć sama? Zabierz na trening swojego ... zwiedzicie wszystkie atrakcje turystyczne. ...

dawno temu

Historia frisbee (1)

... sportu, zdobywając rzesze fanów. Wkrótce Wham-O zostało przejęte przez największego producenta zabawek, firmę Mattel, która do dziś jest właścicielem znaku towarowego Frisbee®. Frisbees first came ...

dawno temu

Kłócimy się z mężem o przyszłość dzieci

... sportowej) nie chcę, żeby dzieci poświęcały się sportowi w takim zakresie. Nasze dzieci są aktywne i ciekawe świata. Mają dużo zajęć dodatkowych: pływają, uczą się angielskiego, grają w szachy, trenują ... karate, syn trenuje piłkę nożną – robią ...

dawno temu

Jazda na łyżwach

... powrócić do wielu znanych nam z dzieciństwa zabaw i sportów zimowych. Ich uprawianie jest niezastąpioną receptą na to, żeby nie przytyć w święta i czuć się ze sobą dobrze podczas sylwestrowego balu. Jeżeli ... planujesz spędzić święta Bożego ...

dawno temu

Ćwicz krótko, a skutecznie!

... . Jeżeli sport uprawiasz codziennie, to co jakiś czas powinnaś modyfikować zestaw ćwiczeń, aby nie obciążać wciąż tych samych partii mięśni. Błyskawiczne treningi są doskonałą okazją na próbowanie ... nowych form aktywności fizycznej. ...

dawno temu

Co robić żeby żyć dłużej?

... Nie pal, utrzymuj prawidłową wagę, uprawiaj sport oraz zdrowo się odżywiaj. Te cztery zasady, choć brzmią jak banał i wydają się oczywiste, mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość naszego życia ... grupie ponad 23 tysięcy dorosłych pomiędzy ...

dawno temu

Tatuaż

... Zwróciliście uwagę, jak zmienił się stosunek do tatuażu? Wierzcie albo nie, w czasach mojego dzieciństwa tatuaże naprawdę kojarzyły się tylko z marginesem społecznym. Trudno się temu dziwić, były bowiem paskudne: jakieś gołe baby, kotwice i ...

dawno temu

Trening nóg

... grubej podeszwie możemy bowiem szybko doprowadzić do dolegliwości ze strony kręgosłupa.Nordic walking Ta forma aktywności świetnie zdaje swój egzamin w przypadku osób, które w sporcie szukają sposobu ... . Zaletą tego sportu jest fakt, że można ...

dawno temu

Akcesoria do iPod'a dla aktywnych

... nam się chce uprawiać sport (podobno tak jest). Potrzebne nam są do tego słuchawki, przejściówki do słuchawek czy nawet odpowiednie zaczepy na rękę, żeby odtwarzacz się trzymał. Zapraszam do obejrzenia galerii. ... nam się chce uprawiać sport ...

dawno temu

By być oryginalną...

... Tym razem gadżet przeznaczony tylko i wyłącznie dla fanek sportu. Są to bransoletki wykonane z takiego samego materiału jak baseballowe piłki. Oczywiście i kształtem i wyglądem je przypominają ...

dawno temu

Inne sposoby na kosmetyki - pomysły na ich nietypowe zastosowania

... jako film ochronny do skóry. W sytuacji awaryjnej można nią zmyć makijaż, podkreślić rzęsy jeśli nie ma pod ręką tuszu, a nawet wypolerować nią drewniane meble! ... ochronny do skóry. W sytuacji awaryjnej można nią zmyć makijaż, podkreślić rzęsy ...

dawno temu

Klasyka spod znaku czarnej róży

... 189, 194 i 065, cena: 29,50 zł • Konturówka do powiek Perfect Contour Kajal nr 84, cena: 32,50 zł • Tusz do rzęs Mascara Flashy Curl, cena: 55 zł   Zdjęcie: balticcompany.pl ... . A to zaskoczenie! W produktach z tej serii znajdziemy np. paletę ...

dawno temu

Objawy skręconej kostki. Jak leczyć skręcenie stawu skokowego?

... Skręcona kostka to powszechny uraz stawu skokowego, który może przytrafić się każdemu. Szczególnie narażeni są ludzie uprawiający sport, ale czasami wystarczy złe postawienie nogi, aby doprowadzić ... kostki może niekiedy skutkować czasowym ...

dawno temu

Bransoletka pomaga chudnąć

... Firma Sony opracowała nowy gadżet dla osób uprawiających sport. Przy wykorzystaniu nowoczesnych technologii powstała bransoletka Smart Band z wbudowanym małym urządzeniem, które może śledzić naszą ...

dawno temu

Dieta 1000 kcal

... pozbyć się kilku centymetrów w pasie lub w biodrach. Pierwszą z nich jest rozpoczęcie regularnego uprawiania sportu. ... pozbyć się kilku centymetrów w pasie lub w biodrach. Pierwszą z nich jest rozpoczęcie regularnego uprawiania sportu. Drugą ...

dawno temu

W ten zaskakujący sposób unikniesz problemów z koncentracją!

... Każda z nas doskonale zna powiedzenie „śmiech to zdrowie” i doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że w 100% jest to zgodne z prawdą. Na podstawie badań naukowych wiadomo, że czynność ta wydłuża życie. Poza tym, śmiech do rozpuku może również ...

dawno temu

Co obniża płodność?

... z poczęciem są wielkim dramatem. Wydaje się, że to sprawa wyłącznie hormonów. I do głowy im nie przyjdzie, jak wiele rzeczy może mieć wpływ na płodność, np. ilość wypijanej herbaty czy uprawiany sport. ... narażone są też kobiety z zaburzeniami ...

+ Pokaż więcej