Zdrowe nawyki żywieniowe
... typu fast food, które zazwyczaj są ubogie w składniki odżywcze, zawierają natomiast dużo tłuszczu i węglowodanów. Warzywa i mięso gotuj na parze – potrawy będą mniej kaloryczne, a witaminy i minerały ...
Dania z grzybami
... doniesienia, jak najbardziej słusznie, bowiem grzyby dostarczają organizmowi ilość białka zbliżoną do ilości zawartej w mięsie. Są zarazem źródłem witamin i minerałów. W grzybach znajdują się głównie ...
Zielona zupa? Bo z groszkiem!
... połączenie groszku z miętą to nie tylko ciekawy, oryginalny smak, lecz zestaw minerałów i witamin, które uzupełniając się, korzystnie wpływają na nasz organizm. Do tego świeżość, jaką gwarantuje mięta ...
Jak ćwiczyć na siłowni?
... witamin 107i minerałów. Dlatego podczas treningu ważna jest pełnowartościowa i zdrowa dieta. Dieta na siłowni powinna składać się także z mięsa, które zawiera białko niezbędne do pracy i rozbudowy ...
Fat burning
... to świetny sposób na spalenie tłuszczu. Jednak źle się odżywiając możesz zaprzepaścić wysiłek włożony w ćwiczenia. Dlatego pamiętaj podczas treningu o zrównoważonej diecie. Dostarczaj do organizmu ok. 2000 kcal dziennie, w tym niezbędnych ...
Lampka wina na zdrowie
... . - Większość dobroczynnych dla człowieka substancji, takich jak witaminy i minerały, pochodzi z samych winogron, podczas gdy etanol i gliceryna powstają już w procesie produkcji wina – mówi Szymon Kamiński ...
Sposoby na wiosenne przesilenie
... ,pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, pszenne, żytnie,ryż brązowy, dziki,produkty zbożowe, nasiona dyni, słonecznika, orzechy,musli ze śliwkami, jabłkami lub owocami tropikalnymi,witaminy i minerały zawarte ...
Medycyna naturalna. Popierasz?
... na obserwacji tęczówki czy kinezjologia oceniająca napięcie mięśni. Badaniu podlegają również włosy, co ułatwia sprawdzenie ewentualnych niedoborów witamin czy minerałów oraz występowania toksyn. Obecność ...
Chińska dietetyka
... W tradycyjnej dietetyce chińskiej nie liczą się proporcje w dziennym spożyciu kalorii, protein, witamin i minerałów. Najważniejsza jest jakość energetyczna spożywanych produktów. Poza tym dużą rolę ...
Gdy ubywa nam włosów
... nam się zachować ładny wygląd. Gdy jednak ubywa ich znacznie więcej, możemy być zaniepokojeni. Przyczyny takiej sytuacji są różne: niedobór witamin, minerałów, enzymów i koenzymów,zaburzenia krążenia,cukrzyca ...
Produkty sojowe
... te z grupy B) oraz minerały, które zaopatrują organizm w szereg składników odżywczych. Soja jest źródłem potasu, magnezu, żelaza, fosforu oraz wapnia. Posiada także spore ilości wielonasyconych kwasów ...
Krem tłusty
... i wosków. Dodatkowo wyposaża się je w cały szereg substancji mających na celu zregenerowanie i utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry, np. alantoinę, witaminy, szczególnie A i E, enzymy, minerały ...
Słabe paznokcie
... detergentów. Do wszystkich prac domowych polecamy zatem rękawiczki, szczególnie do szorowania urządzeń ceramicznych oraz mycia naczyń. Brak wystarczającej ilości witamin i minerałów w organizmie ...
Przenica durum
... oraz białka. • Pszenica durum jest bogata w takie minerały jak: żelazo, cynk, fosfor, potas, miedź, mangan. Oprócz nich pszenica durum zawiera też kwas foliowy, a także witaminy ...
Sezam – poznaj moc małych ziaren
... , a przede wszystkim na stan naszych zębów. Minerał ten chroni również przed osteoporozą. Niedobór wapnia źle wpływa na nasz układ mięśniowy oraz serce. Na 100 gramów ziaren sezamu przypada aż 1160 miligramów wapnia ...
Kremy do cery mieszanej
... , a raz w tygodniu wykonać peeling. Na strefę T warto aplikować także maseczkę oczyszczającą, najlepiej z glinką lub minerałami z Morza Martwego. Oba składniki absorbują nadmiar sebum i regulują ...
Dieta OXY – zasady, efekty i przeciwwskazania
... wagi. Elementy diety OXY, czyli witaminy, minerały na pewno będą wpływały pozytywnie nie tylko na wygląd zewnętrzny, ale również pomogą uregulować pracę jelit. 3. Dieta OXY – przeciwwskazania Dieta OXY ...
Aloes do picia – działanie i właściwości leczniczego soku
... Aloes do picia – na co pomaga? W aloesie do picia kryje się mnóstwo witamin, minerałów i składników odżywczych. Soczyste liście aloesu zawierają polisacharydy, czyli dwucukry, które stanowią niemałe ...
Na czym polega masaż gorącymi kamieniami? Działanie, efekty i przeciwwskazania
... kamieniami te wulkaniczne minerały układane są zgodnie z mapą rozmieszczania punktów energetycznych. Masaż gorącymi kamieniami – jakie przynosi efekty? Szerokie spektrum działania masażu gorącymi ...
Złe nawyki prowadzą do tycia
... do otyłości. Powód - do strawienia różnych grup produktów są wydzielane różne enzymy. Nieprawidłowe łączenie produktów powoduje, że pokarm jest trawiony z trudem. Pij dużo płynów Trawienie spowalnia ... też brak płynów. Wybierz wodę mineralną, ...
"Hańba", John Maxwell Coetzee
... szturmowane przez zdehumanizowaną rzeczywistość zewnętrznego świata. Konkluzja społeczno-polityczna, jaka płynie z lektury "Hańby" jest łatwa do odczytania, a ta wypowiedź J.M. Coetzee może posłużyć ... społeczna, psychoterapia i co ...
Domowe sposoby na wzmocnienie naturalnego koloru włosów
... już ostygnie, wylej odcedzony płynna świeżo umytą głowę. Odczekaj minutę, a następnie wcierajten płyn w skórę głowy 2-3 minuty. Na koniec spłucz głowę ciepłą wodą.Dzięki temu zabiegowi ciemne włosy nabiorą ...
Muszki owocówki narażone na alkoholizm
... płynnego pokarmu, umieszczonego w specjalnych fiolkach. Był on albo tradycyjny, albo z domieszką 15% alkoholu. Badacze na bieżąco sprawdzali poziom płynów w każdej fiolce, aby przekonać ...
Bezpłatne szczepienia przeciw pneumokokom
... zakażenia. Pneumokoki mogą przedostać się również do krwi, płuc i płynu mózgowo-rdzeniowego. W takiej sytuacji istnieje ryzyko rozwoju ciężkich chorób inwazyjnych. Zakażeniom wywołanym przez pneumokoki ...