Letnia pielęgnacja włosów. Sięgnij po oleje i domowe maseczki
... Lato to czas, gdy chętnie korzystamy z kąpieli i opalania. Niestety uszkadza to nasze włosy, stają się one wypłowiałe, suche, kruche i łamliwe. ...
Omlet ze szczawiem i żółtym serem
... Walory smakowe i lecznicze szczawiu były znane już starożytnym Rzymianom. To niepozorne warzywo jest bowiem źródłem żelaza, krzemu, wapnia, magnezu, witamin z grupy B, a także witamin A oraz C ...
Surówka z porów - smacznie i zdrowo
... Por powinien jak najczęściej pojawiać się na naszym stole. Dostarcza bowiem organizmowi wapń, żelazo, magnez, fosfor, a także witaminy C, E, B1 i B2. Surówka z porów to naprawdę doskonały pomysł ...
Surówka z kiszonej kapusty - smaczny dodatek
... Surówka z kiszonej kapusty to zdrowy i smaczny dodatek do wielu potraw. Jest bardzo bogatym źródłem witamin z grupy B, C, K, a także potasu i żelaza, wapnia i błonnika. Te cenne mikroelementy ...
Kaktus w kosmetykach
... kaktusa znajdziesz m.in w produktach: Garnier Ambre Solaire – łagodzące mleczko po opalaniu z ekstraktem z kaktusa Kolastyna Cityline – krem nawilżający SPF 10 Dabur Vatica Olive – olejek do włosów z oliwa ... z oliwek, kaktusem i migdałem Avon ...
Zupa buraczkowa - leczy, krzepi i rozgrzewa
... Co można o niej powiedzieć? Jest pożywna, bardzo sycąca, a do tego idealna dla naszej diety – mało kaloryczna i bogata w mikro, i makroelementy, oraz karoten, witaminę P, C, B1 oraz niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ...
Parabeny – szkodzą, czy nie?
... Możemy je znaleźć w większości kremów, mleczek, balsamów do ciała, maseczek i mydeł. Naukowcy na parabenach nie pozostawiają jednak suchej nikt – dowodzą, że są szkodliwe, mogą być nawet rakotwórcze ... stężeniach pełnią funkcję nawilżaczy, a ...
4 domowe sposoby na ukojenie oparzonej słońcem skóry
... to również idealny sposób na złagodzenie skutków nadużywania słońca? Zawarte w nim substancje skutecznie przyśpieszają regenerację skóry, a jednocześnie wykazują właściwości chłodzące. To z kolei redukuje dyskomfort związany z bolesnością ...
Ochrona przeciwsłoneczna
... specyfiki warto się zaopatrzyć, by zyskać jak najlepszy efekt opalenizny? Oto kilka podpowiedzi. Skutki uboczne opalania W czasie urlopu często zdarza się tak, że wykorzystujemy każdy promyk słońca ... . Jak powinno przebiegać zdrowe opalanie? ...
Amarantus- roślina XXI wieku
... Czy wiecie, że amarantus w swoim składzie zawiera więcej wapnia niż mleko, więcej magnezu niż czekolada i więcej błonnika niż owies? Z kolei 100 gramów nasion amarantusa pokrywa 1/3 dziennego zapotrzebowania na magnez, czyli więcej niż w ...
Jakiej muzyki słuchać w ciąży?
... Już od dawna mówi się o tym, że słuchanie muzyki podczas ciąży wpływa korzystnie zarówno na mamę jak i na maluszka. Kojące i odprężające działanie muzyki na dziecko możliwe jest od trzeciego ...
Rodzaje i gatunki żółtego sera – który z nich wybrać?
... Bez względu na to, który rodzaj sera wybierzemy – warto, aby ten zdrowy i naturalny produkt zagościł na stałe w naszym jadłospisie. Przez smakoszy ceniony jest za walory smakowe, a przez dietetyków zalecany jako wartościowe źródło białka i ...
Kurczak z brokułami, sposób na dobry obiad
... Kurczak z brokułami to nie tylko pyszny, ale przede wszystkim zdrowy obiad. Przygotujesz go w pół godziny. Wygląda elegancko i nadaje się nawet na obiad z teściami. A ile w nim witamin. Potas, wapń ...
Woda najlepsza na pragnienie? Spróbuj tego
... w znacznym stopniu uzupełnia niedobory rozpuszczonych w niej pierwiastków mineralnych m.in. wapnia, magnezu, potasu i sodu. Słodkie mleko nie gasi pragnienia, co innego zsiadłe. ... mineralnych m.in. wapnia, magnezu, potasu i sodu. A co z innymi ...
Przepis na puree z grochu
... Ta jednoroczna roślina strączkowa jest cenionym przez wegetarian źródłem białka. Ponadto zawiera witaminy z grupy B, kwas foliowy, potas, wapń i żelazo. Z grochu można wyczarować wiele potraw. Do najpopularniejszych dań należy zupa grochowa. Nie ...
Brokuły zdrowe dla przyszłych mam. Jesteś w ciąży? Jedz je!
... dziecka jak i matki. Ciąża to czas, kiedy wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne, przede wszystko żelazo, kwas foliowy, wapń. Jednym z produktów, w którym znajdziemy te cenne składniki, są brokuły. ... dziecka jak i matki. ...
Mydło wraca do łask
... pielęgnacji. Pierwszym krokiem do zatrzymania na dłużej młodego wyglądu jest prawidłowe mycie twarzy i poprawnie wykonany demakijaż. Ostatnio obok mleczka, śmietanki, żelu i toniku coraz bardziej popularne staje się mydło. ... normalną – do ...
Apiterapia
... leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły znajdują się: pyłek kwiatowy, propolis, miód nektarowy, pierzga, mleczko pszczele, jad pszczeli i wosk. Produkty te niszczą bakterie, zwiększają tempo ... . Produkty pszczele odnoszą duże sukcesy ...
Futurystyczny stojak na wino
... Stojaki na wino zazwyczaj nie znajdują miejsca w naszym domu, bo - albo wino kupione w sklepie wypijamy w przeciągu kilku najbliższych dni od daty zakupu, albo stoi w lodówce i się chłodzi, czekając ...
Mleko w kosmetyce
... Według niektórych wypicie szklanki ciepłego mleka pomaga na bezsenność. Co więcej, dostarcza cennego wapnia, wzmacniającego kości, a zwłaszcza zęby. Przeciwnicy białego napoju podkreślają ... mlekiem, aby poczuć przyjemny i kojący chłód. Mleczne ...
Popołudnie w świątyni
... Choć Kunming to spore miasto i stolica prowincji Yunnan, nie ma tu takiego tłoku i hałasu jak w innych chińskich metropoliach. Może to zasługa łagodnego, wiosennego klimatu a może kojący wpływ ...
Sorbet malinowy
... Upalne lato od zawsze kojarzy się z jedzeniem lodów i piciem napojów chłodzących. W czterdziestostopniowym upale nie sposób przejść obojętnie obok lodziarni, by nie skusić się na orzeźwiającą ...