
Jak wprowadzić więcej warzyw do diety?
... . Do kolacji zaś podjedz sobie znów pomidory, paprykę czerwoną i kiszone ogórki. Oczywiście nie trzeba jeść tylko i wyłącznie owoców i stać się wegetarianinem. Mięso i zupy są jak najbardziej wskazane ... jeden z naszych posiłków, np. śniadanie ...