Jedzenie cukru

... niepohamowaną ochotę na słodycze i wtedy niezastąpionym produktem jest uwielbiany cukier dodawany do herbaty, ciast, tortów, ciasteczek, piwa, a nawet do zupy pomidorowej. Nie zwlekaj i już teraz dowiedz się, czy jedzenie cukru wywiera wpływ na ...

dawno temu

Ćwiczenia na sylwetkę

... dni jeźdź rowerem. Jeżeli nie lubisz ćwiczeń na siłowni, zacznij ćwiczyć w domu. Pamiętaj, że w ciągu tygodnia musisz zostawić co najmniej jeden dzień wolny od ćwiczeń. ... dni jeźdź rowerem. Jeżeli nie lubisz ćwiczeń na siłowni, zacznij ćwiczyć ...

dawno temu

Zmotywuj się w poniedziałek

... Mało kto po szalonym weekendzie idzie do pracy z uśmiechem na ustach. Poniedziałek to z założenia dzień zły, kiedy nam się nic nie chce i marudzimy. Pierwszy dzień tygodnia to także jeden z mniej ... efektywnych dni w pracy. Jednak co w ...

dawno temu

Zgrabna sylwetka na lato? Poznaj antycellulitową, wyszczuplającą kurację Soraya Body Diet24!

... Czy czujesz się niepewnie, gdy spoglądasz na letnią garderobę? Czy chcesz odzyskać pewność, że będziesz wyglądać atrakcyjnie w ubraniach odsłaniających więcej ciała? Poznaj stworzoną przez Sorayę przełomową, antycellulitową, wyszczuplającą ...

dawno temu

Blondynki vs brunetki

... Według najnowszych badań, blondynki potrzebują 6 minut więcej na przygotowanie się do wyjścia niż brunetki. Naukowcy odkryli, że blondynki spędzają 72 minuty w ciągu dnia na „zrobienie się na bóstwo ... ”, podczas gdy brunetkom zajmuje to ...

dawno temu

Plan na weekend

... Weekendy to trochę więcej niż tylko dwa dni wolnego. To również dodatkowe kalorie. Okazuje się, że osoby w wieku 19–50 lat każdego dnia weekendu pochłaniają o 115 kalorii więcej niż podczas pracujących dni. Proponujemy kilka pomysłów na zdrowy i ...

dawno temu

Pendrive - dobry prezent na Walentynki?

... Jeszcze tylko kilka dni i przyjdzie długo oczekiwany - zwłaszcza przez młode pary - Dzień Zakochanych. Walentynki, dzień, który albo się bardzo lubi, albo wręcz przeciwnie - nienawidzi - to doskonała ...

dawno temu

Nadchodzi zima. Bijemy na alarm: chroń skórę!

... w tej kwestii wątpliwości podpowiadamy, co zrobić, by zima nie była nam straszna. Twarz – swoisty szok termiczny, jaki przeżywa nasza skóra po wejściu z mroźnego powietrza do nagrzanego pomieszczenia ... się wchłonął zanim wyruszysz na mróz!). ...

dawno temu

Nadchodzi zima –bijemy na alarm: chroń skórę!

... w tej kwestii wątpliwości podpowiadamy, co zrobić, by zima nie była nam straszna. Twarz – swoisty szok termiczny, jaki przeżywa nasza skóra po wejściu z mroźnego powietrza do nagrzanego pomieszczenia ... się wchłonął zanim wyruszysz na mróz!). ...

dawno temu

Chroń jedzenie przed ciepłem

... . Warto zatem zwrócić na to uwagę. Ile z nas cierpiało w upalne dni na bóle brzucha, biegunkę lub mdłości? Często nie zdajemy sobie sprawy, że to zasługa właśnie sezonowych smakołyków, które latem ... w markecie to dopilnuj, by jak najszybciej ...

dawno temu

Skuteczne oczyszczenie twarzy w domu. Sposoby na podstawową pielęgnację cery każdego dnia

... , skorzystaj z maseczki wykonanej ze śmietany i soku z cytryny. Jak widzisz, oczyszczenie twarzy w domu nie jest zbyt skomplikowane i nie wymaga zbyt wielu kosmetyków. Jeśli na co dzień zaczniesz korzystać z naturalnych składników bardzo szybko ...

dawno temu

Herbatki odchudzające

... Badania pokazują, że Polacy z roku na rok piją coraz więcej herbat funkcjonalnych. Należą do nich herbaty odchudzające, uspokajające, rozgrzewające itp. W roku 2009 ich sprzedaż wzrosła o 12,4 ... doprowadza w wielu przypadkach to silnych ...

dawno temu

Co zrobić, gdy włosy nie chcą się układać?

... Podobnie jak ty również twoje włosy czasem mają gorszy dzień. Niesforna fryzura może skutecznie zrujnować nawet najbardziej słoneczny poranek. Oczywiście chowanie się na cały dzień pod kołdrą ... jest wygodnym wyjściem, ale jeżeli nie masz tego ...

dawno temu

Desery lubią wszyscy, ale czy potrafisz przyrządzić te najlepsze?

... Czy ty też tak masz, że gdy tylko dostaniesz kawałek mięsa, jesteś w stanie wymyślić sto różnych potraw na jego bazie? A ile zup umiesz ugotować? Pewnie sporo, w końcu to trochę nasza polska tradycja ...

dawno temu

Dieta przed sylwestrem

... się makowiec, karp i inne ryby. Podczas kolacji wigilijnej będzie można powstrzymać duży apetyt. Jednak już w pierwszy dzień świąt czeka nas nie lada wyzwanie. Mięsko, ciasta i inne smakowitości będą kusić ... warzywa na parze. Na podwieczorek ...

dawno temu

Bardzo wyluzowana parasolka

...   Niestety, lada dzień ciepłe letnie dni i wieczory staną się dla nas tylko miłym wspomnieniem i znów powita nas polska, złota jesień, a wraz z nią chłodne, deszczowe dni. Na szczęście, pewien ... Niestety, lada dzień ciepłe letnie dni i ...

dawno temu

Uciec przed wigilią...

... Wigilia jest dniem, który należy przetrwać. Tak zawsze myślałem i wciąż myślę. W przetrwaniu 24 grudnia nie pomaga fakt, że nadchodzące dwa świąteczne dni są jeszcze gorsze. ... Wigilia jest dniem, który należy przetrwać. Tak zawsze myślałem i ...

dawno temu

Przepis na twarożek

... Solidna dawka energii o poranku jest niezbędna do tego, aby cały dzień funkcjonować na „pełnych obrotach”. Musimy więc zadbać, by dostarczyć organizmowi składniki odżywcze, których potrzebuje ... . Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. ...

dawno temu

BOOMbowy detoks!

... Czy tak samo jak ja czujecie zbliżające się lato? Dni stają się dłuższe i z dnia na dzień robi się cieplej…. Ah! Jak cudownie jest pożegnać zimę! ... zapewnij sobie dzień oczyszczający i zamiast tradycyjnych posiłków pij soki wa-rzywne i ...

dawno temu

Naleśniki zamiast pączków

... Dziś tłusty czwartek. Mieszkańcy Wysp Brytyjskich mają swój odpowiednik tego dnia w postaci „tłustego wtorku” (Shrove Tuesday) przypadającego trochę później niż u nas, bo w ostatni dzień karnawału ... , tj. we wtorek przed Popielcem. Podczas gdy ...

dawno temu

Dieta bananowa

... na śniadanie bananów i popijaniu ich szklanką wody. W czasie jej trwania zakazuje się spożywania alkoholu, słodyczy, a także tłustego nabiału. Jeżeli chcemy być na diecie tylko 3 dni, będziemy jedli ... tylko banany oraz pili niecały litr mleka ...

dawno temu

Kalendarzyk małżeński – jaka jest jego skuteczność?

... kalendarzyka małżeńskiego? Metoda Ogino-Knausa polega na odliczaniu dni od spodziewanej miesiączki w celu oznaczenia momentu jajeczkowania. Przykładowo dla cyklu 28-dniowego dni płodne przypadają od 8 ... do 17 dnia. Jest to informacja dla pary, ...

dawno temu

Jak ochronić dłonie, stopy i usta?

... Chociaż nadeszła kalendarzowa wiosna, to pogoda jeszcze płata nam figla i zdarzają się niskie temperatury zarówno w nocy jak i w ciągu dnia, wieje silny wiatr, a nawet zdarza się śnieg czy śnieg z deszczem. Dlatego musimy w dalszym ciągu być ...

dawno temu

Sposoby na przeziębienie

... (szczególnie istotne przy gorączce), których świetnych źródłem są zupy – rosół, zupy na mięsie typu krupnik, pomidorowa itp. Podczas przeziębienia, o czym niewiele osób wie, lepiej unikać czarnej herbaty ... aktywację mechanizmów odporności ...

+ Pokaż więcej