Witaminowy sposób na jesienną senność
... Zmęczenie i senność często dopadają nas w okresie jesienno – zimowym. Choć mogą się okazać zwiastunami poważniejszych schorzeń, często są po prostu reakcją na niedobór promieni słonecznych. ... Zmęczenie i senność często dopadają nas w okresie ...
Dieta punktowa
... , a także wielka miłość do jedzenia i niechęć do ćwiczeń gimnastycznych, sprawiają, że mimo szczerych chęci wciąż przybieramy na wadze. Jeżeli nie masz pojęcia, jak mądrze i prosto zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a przy tym zyskać zgrabną ...
Węglowodany a odchudzanie
... są węglowodany? Węglowodany – co to jest?Węglowodany to zawarte w pokarmach cukry, które dzielone są na dwie grupy: na węglowodany proste, które są szybko trawione i przyswajane przez organizm ... proporcji między spożywanymi rodzajami ...
Prosty trening mięśni Kegla
... podczas ciąży oraz porodu. Co więcej- spełniają one też ważną rolę w łóżkowych igraszkach. Warto poznać - i zacząć wykonywać - kilka prostych ćwiczeń, dzięki którym utrzymamy mięśnie Kegla w dobrej ... . Te mięśnie, które poczujesz jako napięte, ...
Zregeneruj ciało po lecie w 3 prostych krokach!
... Regeneracja skóry 53809 Po długotrwałym opalaniu skóra staje się grubsza, traci elastyczność i miękkość. Jest bardziej podatna na przebarwienia i zmarszczki. Jednak najbardziej niekorzystne zmiany ... . Szkodzi ono także włosom, które stają się ...
Jak stworzyć idealnego burgera w 5 prostych krokach?
... się gotowym kotletem, zmień zwyczaje. Najlepszy smak uzyskasz, formując go samodzielnie z wołowiny. Pamiętaj także, że gotowe mięso zawierać będzie mnóstwo soli, konserwantów i kalorii! Bardzo ważny ...
Kurczak w śmietanie
... , które niezwykle trudno jest zepsuć. Bardzo wdzięcznym w przygotowaniu daniem jest kurczak w sosie śmietanowym. Jego przyrządzenie jest bardzo proste, a podanie razem z ryżem, makaronem albo pieczonymi ... to kwestia nie tylko pomysłowości, ...
Jak stworzyć nowoczesną łazienkę? Proste sposoby na nowoczesną i funkcjonalną przestrzeń
... inspiracji to dobrze trafiłaś, bo poniżej znajdziesz kilka wskazówek dotyczących nowoczesnej łazienki. Nowoczesna łazienka i proste zalecenia Chcąc uzyskać nowoczesną łazienkę musisz wziąć ... pomysłem są wszelkiego rodzaju zintegrowane szafki, ...
Zmień dietę. To co jesz, nie wpływa na płodność
... Sposób odżywiania odgrywa istotną rolę w regulacji płodności zarówno kobiet jak i mężczyzn. Proste zmiany w stylu życia nie tylko poprawiają ogólny stan zdrowia, ale również mogą pozytywnie wpłynąć na płodność jak i na bezpieczny przebieg ciąży. ...
Nowa kolekcja Borko na sezon jesień/zima 2011/12
... Kolekcja BORKO JESIEŃ/ZIMA 2011/12 stawia na prostotę, funkcjonalność i wielofunkcyjność. Ubrania z tej kolekcji mają proste kroje, niemniej jednak są eleganckie. Czarne spodnie, wąska spódnica ...
Jazda konna
... się wspaniałym pomysłem na ciekawą formę aktywności fizycznej i niestandardowym sposobem relaksowania się. Warto dodać, że jazda konna jest także wspaniałym ćwiczeniem na proste plecy i przepisem na piękne pośladki. ... dzisiejszego Kazachstanu ...
Bediator – bardzo ciepły gadżet na zimę
... . I zapewne podążacie dobrym tropem. Bediator to nic innego jak sprytna krzyżówka kaloryfera z łóżkiem, czyli coś bardzo przydatnego na długie, mroźne, zimowe wieczory. ... . I zapewne podążacie dobrym tropem. Bediator to nic innego jak sprytna ...
Cukrowy detoks w 3 prostych krokach, czyli jak pokonać uzależnienie od słodyczy!
... Cukier jest podstępnym składnikiem diety. W jednej chwili daje ci uczucie euforii, a po chwili pozostawia jeszcze bardziej zmęczoną i smutną. Aby poprawić sobie humor, znów sięgasz po batona ...
Trening biegania
... powrócić do dyscyplin takich jak jazda na rowerze albo bieganie. Co prawda same początki nie są łatwe i bardzo często zdarza się, że brak nam długotrwałej motywacji do ćwiczeń, to jednak efekty, jakie ...
Witamina B6
... Witamina B6, tak jak inne witaminy z grupy B, należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Inna nazwa oznaczająca witaminę B6 to pirydoksyna. Pod nazwą witamina B6 kryją się też inne związki ...
Panga z warzywami z parowaru - bardzo zdrowo
... Dania z parowaru są przepyszne i bardzo zdrowe, dlatego warto kupić urządzenie i jak najczęściej przygotowywać na nim obiady. Dzięki temu potrawy zachowują o wiele więcej witamin i składników ... warzywa będą gotowe wyłóż je na talerz i polej ...
Sukienki jedwabne
... W ofercie sklepu internetowego saltandpepper.pl pojawiła się kolekcja nowej projektantki, Anny Korytowskiej. Jedwabne stroje z jej jesienno-zimowej kolekcji to esencja minimalizmu i wysublimowania. Kreacje są proste w formie, dzięki czemu ...
Czy wiedziałaś, że brwi mogą zdradzić twój charakter? Zobacz, co o tobie mówią!
... Patrząc na brwi możemy bardzo dużo powiedzieć o charakterze ludzkim. Dostarczają informacji m.in. na temat pewności siebie, asertywności, motywacji, zdolności organizatorskich lub ich braku. Sprawdź, co mówią o tobie brwi i zdradź, czy mają ...
