Jeszcze czas na lody

... . Chodzi o to, aby je lizać, a nie gryźć. Podawanemu deserowi w miseczce powinna towarzyć bardzo niewielka łyżeczka. Nagłe ochłodzenie rozgrzanego gardła może spowodować skurcz naczyń krwionośnych. Wbrew ...

dawno temu

Puder sypki i puder prasowany - jak ich używać?

... pudrem zagłębienia i zmarszczki, użyj gąbki, będzie najwygodniej. To narzędzie przyda się także podczas pudrowania trądziku i innych niedoskonałości skóry. Palce Lekki puder można nakładać palcami ... . Perfekcyjnie można w ten sposób przykryć ...

dawno temu

Niezawodne ćwiczenia na zgrabne łydki

... centymetrów od ściany i oprzyj o nią palce jednej stopy. Trzymaj piętę na ziemi i napnij stopę. Pozostań w tej pozycji przez 10-15 sekund, a następnie zamień nogi. Ćwiczenie wykonasz ... ku dołowi i wypnij biodra w górę, tworząc odwróconą literę ...

dawno temu

Pieszczota dla twoich stóp

... minut. Delikatnie wytrzyj je ręcznikiem. 2. Wmasuj w stopy pachnący balsam, odpowiedni do twojej skóry. Poświęć tej czynności dłuższą chwilę. Zacznij od palców, a zakończ ponad kostką. Twoje ruchy ... palców miejsce przy miejscu. Naciskaj dość ...

dawno temu

Jak dobrać buty na obcasie?

... jest na całą stopę a nie tylko na jej przednią część. Nie kupuj butów, jeśli stopa zsuwa się wgłąb buta i uciska palce. Krok 2. Jeśli masz stopę typu egipskiego (duży palec jest dłuższy niż pozostałe ... ) wybieraj te modele, które mają ...

dawno temu

Zadławienie u niemowlaka – jak udzielić pierwszej pomocy?

... wkładając do niej palce i wyciągając przedmiot. Uważaj, by nie wepchnąć palców zbyt głęboko do buzi dziecka, gdyż grozi to przesunięciem się przedmiotu w głąb przełyku. Nie klep także dziecka po plecach ... , który blokował drogi oddechowe i go ...

dawno temu

Jak masować niemowlę?

... dłoni. Przesuwaj palce od linii włosów, za uszami do brody. Masuj czółko dziecka wychodząc od środka czoła na zewnątrz. Następnie przesuń palce po łuku brwiowym i zakończ ruch okrężnym masowaniem okolic ... skroni. Dotknij delikatnie linii przy ...

dawno temu

Trujące wózki dla dzieci

... . Test wykazał, że znajdowały się w elementach wózków często dotykanych i lizanych przez dzieci. W badaniach wykryto również inne substancje, które mogłyby zaszkodzić dziecku lub działać alergicznie ...

dawno temu

Prosty i odmładzający masaż twarzy. Wykonaj go sama w zaciszu własnego domu

... od masowania policzków – złącz palce i masuj wybraną partię od dołu do góry, czyli od żuchwy do skroni. Przyciskaj delikatnie dłonie do skóry, aby pobudzić krążenie; palcem środkowym i serdecznym masuj ... okolice oczu – zataczaj przy tym kręgi ...

dawno temu

Chwila dla Twoich stóp

... chwilę. Zacznij od palców, a zakończ ponad kostką. Twoje ruchy powinny być spokojne i delikatne, powinny przypominać głaskanie. 3.Rozciągnij stopę, wykonaj nią kilka obrotów, delikatnie wygnij ją w przód ... i w tył. 4. Przez kilka minut ...

dawno temu

Takiej SZYNKI nie kupuj w żadnym wypadku. Zwróć uwagę na kolor i skórkę

... brudzić palce. Oznacza to, że mięso było wędzone, nie zaś farbowane. Im szynka jest bardziej różowa, tym naturalniejszy jest jej skład. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Akupresura stóp

... do tego również łokcie lub kolana. Masaż stóp wykonywany w celach profilaktycznych powinien obejmować całą stopę. Skórę należy wcześniej posmarować kremem. W ten sposób palce będą miały lepszy poślizg. W jakiej ... kolejności masować receptory? ...

dawno temu

Masaż krocza przed porodem – jak go wykonać?

... . Ważne, byś czuła się komfortowo i miała łatwy dostęp do krocza. Krok 2: Zwilż palce oraz okolice krocza olejkiem z witaminą E, oliwą z oliwek lub innym lubrykantem. Krok 3: Włóż kciuk do pochwy ... (niezbyt głęboko, najlepiej 3-4 cm w głąb) i ...

dawno temu

Masaż głowy

... zalet, masaż ma również właściwości kojące i odprężające. Przystępując do masażu suchej lub napiętej skóry głowy powinno się nawilżyć palce ciepłą oliwą z oliwek; dla skóry tłustej można zastosować ... na delikatnym uciskaniu kolejnych rejonów ...

dawno temu

Jak zrobić masaż twarzy?

... Palce wskazujący, środkowy i serdeczny to twoje przyrządy do masażu. Zataczaj nimi małe kółeczka. Rozcieraj krem zaczynając od brody, a kończąc na skroniach. Krok piąty Nos także potrzebuje twojego ... dotyku. Masuj go przesuwając się powoli ku ...

dawno temu

Imprezuj bez bólu

... także z daleka omijać te z bardzo wąskimi czubkami, bo to one są często powodem otarć i pęcherzy, które pojawiają się na palcach. Pamiętaj, że niewygodne obuwie, noszone przez długi czas może być powodem różnych ... właśnie one są jednym z ...

dawno temu

Proste ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud. Sposoby na smukłe nogi

... pozwolą ci na osiągnięcie upragnionej sylwetki. Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud – wykroki w bok Na początku stań w lekkim rozkroku, przy czym palce u stóp skieruj do przodu. Następnie wyprostuj ... powtórzeń tzw. wąskich przysiadów. Najpierw ...

dawno temu

Jak wycisnąć z kremu więcej?

... twarzy? Przyłóż do twarzy dłonie w taki sposób, aby palce dotykały czoła, apozostała część dłoni opierała się o policzki.Nie odrywając dłoni od twarzy, wykonaj trzy razy ucisk. Zrób todelikatnie ... , ale zdecydowanie. Następnie bez zmiany ...

dawno temu

Ćwiczenia na pośladki z hantlami

... duży krok na prawo, pochylając się ku podłodze. Upewnij się, że prawe kolano nie wykracza poza palce i staraj się nie zginać lewej nogi. Wyprostowane ręce z hantlami skieruj ku podłodze. Po chwili powróć ... do pozycji wyjściowej i powtórz ...

dawno temu

Jak wygląda nowoczesny przeszczep włosów?

... się wskazane kosmetyki. Głowa powinna być myta bardzo delikatnie – opuszkami palców, bez zdrapywania suchej skóry paznokciami - instruuje lekarka kliniki L’experta. Po transplantacji włosów należy ...

5 miesięcy temu

Fryzura surferki

... : W jeszcze wilgotne włosy wgnieć odrobinę mokrego żelu i aż do całkowitego wyschnięcia ugniataj włosy palcami tak aby stworzyć fale. Jeśli chcesz żeby twoje loki wyglądały na bardziej uporządkowane ... nawiń kosmyki na grube wałki, a po ...

dawno temu

Masaż dłoni - chwila przyjemności

... ruchy na zewnątrz. Zacznij od palców i kieruj się do nadgarstków. Krok 4 Rozgrzej nadgarstek, kręcąc nim w prawo i w lewo. Krok 5 Masuj dłoń na przemian kciukami. Krok 6 Kciukiem wykonuj ruchy ... spiralne. Zacznij od początku każdego palca i ...

dawno temu

Klawiatura, która przyspieszy pisanie?

... na idei stworzenia warunków, w których piszący bezwzrokowo nie będzie musiał zmieniać układu palców w celu np. skorzystania z klawiszy strzałek bądź myszki. Optymalne rozwiązanie polega na tym, by palce ...

dawno temu

Wrastające paznokcie

... schorzeniu? Jak się okazuje, już proste metody pielęgnacji mogą zdziałać cuda. Wąskie buty – noszenie zbyt ciasnego obuwia powoduje, że palce są ściśnięte. Może to doprowadzić do deformacji i zniekształceń ... – deformują się. Dzieje się tak ...

+ Pokaż więcej