Prosty i odmładzający masaż twarzy. Wykonaj go sama w zaciszu własnego domu

Masaż twarzy jest świetną alternatywą dla wszelkiego rodzaju zabiegów wykorzystujących wypełniacze. W prosty i szybki sposób samodzielnie rozmasujesz swoją twarz, dzięki czemu nie będziesz musiała myśleć o ingerencji chirurga plastycznego. Systematyczne działanie zapewni ci wygładzenie różnych zmarszczek, ujędrnienie oraz przywrócenie owalu twarzy. Nie zwlekaj, zacznij od dzisiaj domowy masaż twarzy.

Masaż twarzy – jak często powtarzać zabieg?

Masaż twarzy przy pomocy wspomnianego wałka z jadeitu możesz powtarzać praktycznie codziennie. Dobrze na kilka chwil przed masażem włożyć roller do lodówki – chłód kamienia zredukuje wszelkie obrzęki i uciążliwe cienie pod oczami. Wystarczy, że przeciągniesz wałeczek kilkukrotnie od dołu do góry, aby krążenie znacznie się poprawiło. Na rynku kosmetycznym znajdziesz także rollery z innych kamieni, które wykazują podobne właściwości jak jadeit. Co prawda masaż twarzy przy pomocy wałeczka jest bardzo relaksujący i zapewnia odpowiedni drenaż, to jednak najlepsze efekty odmładzające uzyskasz, gdy skupisz się na masowaniu dłońmi. Ruchy rąk pobudzają krążenie, dlatego też skóra będzie bardziej dotleniona oraz odżywiona. Masaż twarzy dłońmi powinien trwać od 5 do 10 minut i wystarczy go powtarzać minimum 3 razy w tygodniu przed snem.

Odmładzający masaż twarzy – jak go wykonać?

Technik wykonywania odmładzającego masażu twarzy jest bardzo wiele. Spośród wszystkich możliwych propozycji, poniżej znajdziesz prostą instrukcję, która pozwoli ci na wykonanie domowego masażu. Rytuał odmładzający twarz krok po kroku:

• przede wszystkim zaaplikuj olejek na twarz – zapewnisz skórze warstwę ochronną oraz dostarczysz jej składników odżywczych. Najlepiej zadziała olejek arganowy albo jojoba, wszystko zależy od kondycji twojej skóry;
• zacznij od masowania policzków – złącz palce i masuj wybraną partię od dołu do góry, czyli od żuchwy do skroni. Przyciskaj delikatnie dłonie do skóry, aby pobudzić krążenie;
• palcem środkowym i serdecznym masuj okolice oczu – zataczaj przy tym kręgi od środka czoła w kierunku skroni oraz z powrotem;
• energicznie masuj czoło, przesuwając palce od środka ku jego bokom, przez minutę masuj również miejsce pomiędzy brwiami, aby z czasem nie powstała poprzeczna bruzda;
• opuszkami palców wymasuj linie żuchwy, a następnie zegnij palce wskazujące i ich środkową częścią masuj pociągłymi ruchami okolice od brody do skroni;
• palcami środkowym i serdecznym zataczaj kręgi wokół ust;
• wykonaj także masaż palcami od środka czoła do skroni oraz od nosa w kierunku uszu i od żuchwy ku dołowi szyi;
• na koniec masażu twarzy uciskaj palcami czoło, łuki brwiowe, szczyty kości policzkowych, kąciki oczu, okolice nosa, brodę i policzki.

Po wykonaniu całego zabiegu masowania twarzy, umyj skórę łagodnym żelem albo pianką, aby pozbyć się nadmiaru olejku.

Jakie efekty przynosi regularny masaż twarzy?

Systematyczne masowanie twarzy palcami skutecznie polepsza przepływ krwi. To z kolei prowadzi do lepszego odżywienia komórek skóry, które wolniej się starzeją, a cera zachowuje jędrność oraz elastyczność. Masaż twarzy ma działanie liftingujące, ponieważ skutecznie przywraca sprężystość i młodzieńczy owal. Chcąc uzyskać optymalny efekt, zaleca się powtarzanie masażu co 2 lub 3 dni.