Co jeść, by utrzymać sprawność umysłową?

... , kurczak, chuda wołowina.Odradzane: spaghetti, pizza, frytki, kanapki z masłem kakaowym, herbatniki.Kolacja Zalecane: łosoś lub inna ryba z rusztu, zielone warzywa, pomidory, owoce.Odradzane: smażone na tłuszczu befsztyki, pieczone ziemniaki ...

dawno temu

Dorota Wellman - byłam na nie!

... Nigdy nie lubiłam Doroty Wellman. Zewsząd słuchałam peanów na cześć jej dziennikarskiego talentu oraz inteligencji - i wpadałam w osłupienie. O co w ogóle chodzi? Pospolita, trochę jakby za wesoła ... . Zewsząd słuchałam peanów na cześć jej ...

dawno temu

Śpiworek do wózeczka

... ...) spacerów musimy pamiętać, że nasze dziecko bardziej odczuwa zimno, co za tym idzie - musimy je trochę grubiej ubierać. Z pomocą na zimne dni przychodzi śpiworek do wózka dla dzieci, wyprodukowany przez szwedzką firmę Elodie Details. ... ...

dawno temu

Jeszcze w zielone gramy...

... Po kilku miesiącach depresyjnej jesieni i szarej zimy wreszcie śnieg stopniał, a powoli zieleniejąca trawa zasłoniła choć trochę psie kupy. I tak jak cała przyroda budzi się do życia po zimowym ... się jakbym właśnie straciła kilka kilogramów! ...

dawno temu

Dwa dachy nad głową

... się z nim, to i tak swym bystrym okiem dostrzegają trochę niedociągnięć, nad którymi dorosłe pociechy mogłyby jednak popracować. ... małżeństwem może być na dłuższą metę krępujące – nie wszyscy śmiało poczynają sobie w sprawach obyczajowych i ...

dawno temu

Fryzjer w domowym zaciszu

... , że te włoski są jednak za długie i może warto je trochę skrócić? Ścinanie włosów małym dzieciom to istotnie zmora rodziców, ale również dla większości dzieci pierwszy kontakt z nożyczkami jest poważną traumą ... miejsce. Jednak po tej drugiej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kuchnia czeska – co zjeść koniecznie podczas wizyty w tym kraju?

... : Ołomuńca; Ostrawy; Brzecława; Pragi. Niestety, większość z nich pokonuje tę trasę wolno (powyżej 6 godzin). To sprawia, że zaleca się jazdę samochodem. Nie tylko czeskie piwo i placki ziemniaczane ... plackami ziemniaczanymi. To podstawa, ...

dawno temu

Cukinia - samo zdrowie!

... niektórzy uważają, że jest to inny gatunek dyni. Dlaczego cukinia trafiła do diety niemowląt po 6. miesiącu życia? ... , sałatki, surówki, marynaty, desery, dżemy, placki etc. Cukinię można gotować, piec, smażyć, marynować, dusić. ...

dawno temu

Jak zrobić peeling pomarańczowy?

... Piątek to najlepszy moment, by odpocząć i zająć się sobą. Po ciężkim tygodniu musisz poświęcić swojemu ciału trochę czasu. Dopieść swoją skórę i zmysły. Daj jej to, czego najbardziej potrzebuje ...

dawno temu

Kontroluj telewizor gestami!

... O sterowaniu gestami słyszy się już od jakiegoś czasu. Czy to komputer, czy telewizor brzmi to trochę futurystycznie. Jednak trzeba przyznać, że zaprezentowany przez firmę Canesta system prezentuje ...

dawno temu

Skakanka z licznikiem

... , bo... każda się przejmuje jak będzie wyglądała w bikini na plaży czy w kostiumie na basenie na świeżym powietrzu ;) Jednym z "urządzeń", które sprawią, że możemy spalić trochę kalorii jest znana chyba każdej z nas z dzieciństwa skakanka. ... , ...

dawno temu

Zadbaj o zdrowy styl życia Twojego dziecka

... jakąś smaczną potrawę. Daj mu możliwość decydowania o tym, co zjecie i pozwól mu się trochę porządzić w kuchni, a z pewnością to polubi! ...

dawno temu

Bądź zakręcona!

...   Loki każdej fryzurze nadają puszystości, dodatkowej objętości i niezwykłego czaru. Tak wystylizowane włosy świetnie nadają się na wszelkie okazje, kiedy chcemy wnieść trochę odmiany ... Loki każdej fryzurze nadają puszystości, dodatkowej ...

dawno temu

Narożna ramka na monitor

... przyczepić zdjęcia najbliższych osób, umieścić przypomnienia w postaci krótkich notatek na przylepnej karteczce czy nawet przechowywać spinacze biurowe oraz długopisy. Trochę droga, lecz przydatna rzecz. Koszt takiej ramki to 30$. Możesz ją ...

dawno temu

Błogosławionych Świąt Bożego Narodzenia!

... , radosnej atmosferze. Żeby Wam się choinka nie paliła, mąż nie siedział za dużo przed telewizorem, dzieci nie rozrabiały i abyście umiały znaleźć trochę czasu dla samych siebie. A nadchodzący, 2010 rok ... , radosnej atmosferze. Żeby Wam się ...

dawno temu

Kosmetyki do solarium

... opaleniznę w trochę mniej naturalny sposób. Z jednej strony możemy sięgnąć po balsamy brązujące, których stosowanie pozostawia wiele do życzenia, zwłaszcza jeżeli weźmiemy pod uwagę efekt, jaki osiągamy ... . Co w takim razie zrobić, by wyglądać ...

dawno temu

"Smak życia", reż. Cédric Klapisch

... filmu dokumentalnego, produktem hiperrealizmu. Ta po trosze satyra na biurokrację i instytucjonalizację Unii Europejskiej jest współczesną "Odą do młodości", filmowym hymnem zjednoczonej Europy. ... jest strasznie banalny, choć budzący raczej ...

dawno temu

Próbować z roztrzaskanym rozbitkiem?

... zaproponował niedawno spotkanie. Zrobił to tak, jakby chciał mnie zobaczyć, a zarazem zniechęcić. Jestem nadal zainteresowana i zaintrygowana, ale trochę się przestraszyłam. Biję się z myślami – wskakiwać do tego pociągu czy nie? ... trochę ...

dawno temu

Przy odpowiedniej diecie i treningu do wakacji można zrzucić nawet 20kg

... Nadwaga nam przeszkadza, chcemy żyć i wyglądać lepiej zwłaszcza, że już niedługo wakacje i sezon urlopowy. Jest jeszcze trochę czasu, by zadbać o swoją sylwetkę. Często jednak wybieramy dietę ...

dawno temu

Zimowy romans z kolorem

...   Choć za oknami jest szaro i niejako, to warto postawić na trochę „ożywienia” w naszym makijażu. To, że panuje najmniej barwna pora roku - zima, wcale nie znaczy, że nie możemy bawić się kolorami ... Choć za oknami jest szaro i niejako, to ...

dawno temu

Kiedy tata jest zazdrosny o dziecko...

... Kiedy byłaś w ciąży, rozmawialiście i cieszyliście się wspólnie z dziecka, które się urodzi. Teraz Twój partner też jest dumny i szczęśliwy z potomka, ale wygląda na to, że sytuacja go trochę ...

dawno temu

Wybierz okulary, które podkreślą Twoją osobowość!

... nie tylko na pole widzenia, ale jest również ważnym elementem wizerunku. Znalezienie odpowiedniej pary okularów wymaga czasu. Wystarczy jednak trochę cierpliwości i know-how, a znajdziesz parę idealną dla ciebie. Jak dobrać okulary? Instrukcja ...

dawno temu

Kotlety z kaszy gryczanej - jak zrobić, jak zjeść?

... czy warzywami. Mają też jeszcze jedną zaletę, są bardzo tanie. Wystarczy trochę kaszy, mleka, bułka i jajko. Nie bój się nowych smaków. Spróbuj i daj się zaskoczyć. Pamietaj, że doskonały kucharz potrafi zrobić COŚ z niczego. ... czy warzywami. ...

dawno temu

Wodny kontroler, czyli jak zaoszczędzić na wodzie

... zaoszczędzić trochę pieniędzy i wybrać się na wakacyjny rejs statkiem? Wody z pewnością nie zabraknie, jak i innych wrażeń. Poza oszczędzaniem pieniędzy, zmniejszając zużycie wody przyczynicie ...

+ Pokaż więcej