Faszerowane pomidory – nie tylko dla wegetarian

... . Składniki: 8 dużych pomidorów25 dag zmielonego, półtłustego twarogu,3 jajka,4 młode cebulki ze szczypiorem,mały słoiczek czarnych oliwek,2-3 łyżki oliwy z oliwek,ząbek czosnku,sok z połowy cytryny ... z cytryny. Zagęść bułką tartą. Przygotuj ...

dawno temu

5 zaskakujących pokarmów, które zawierają więcej błonnika niż jabłko

... Orzeszki ziemne 56863 W 100 g orzeszków ziemnych znajduje się ok. 8 g błonnika. Do tego pełne są kwasów oleinowych, które świetnie wpływają na poziom cholesterolu we krwi i kondycję układu ... . Biała fasola 56867 Biała fasola jest kolejnym ...

dawno temu

Potrawy ze szpinakiem

... solą i pieprzem oraz śmietaną. Szpinak zasmażamy z cebulką. Powstałe mieszanki układamy warstwowo w naczyniu żaroodpornym, wierzch posypujemy żółtym serem i całość zapiekamy w piekarniku. Zapiekanka ...

dawno temu

Fryzury z cienkich włosów

... powinny być podcinane raz na 3 miesiące, najlepiej warstwowo, aby uzyskać efekt lekkości i objętości. Aby podnieść włosy u nasady susz je trzymając głowę w dół lub przy użyciu dyfuzora. W ciągu dnia ...

dawno temu

Rodzaje tipsów

... To metoda światłoutwardzalna. Nałożony warstwowo na paznokcie żel utwardza się za pomocą lampy UV około 2 minuty. Masę należy uzupełniać co około 3 tygodnie. Wszystko zależy od szybkości rośnięcia płytki ...

dawno temu

Jedzenie na mieście

... lub w holu. Wystrzegaj się sałatek z tłustymi dressingami (ukryty tłuszcz), których kalorycznośćmoże równać się kaloryczności pełnego dania. Przed zamówieniem sałatki wypytajkelnera dokładnie, jak ją ... przyrządzono. Tłusty sos śmietanowy lub ...

dawno temu

Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!

... , ćwiartkę awokado – 3,4 g błonnika, dwie szklanki sałaty (2 g), 8 pomidorów koktajlowych (1,6 g), pół szklanki plasterków ogórka (0,3 g) i ćwiartkę papryki (0,4 g). Taka sałatka jest bardzo pożywna ... . Aby sprawdzić jakość produktu przeczytaj ...

dawno temu

Przetrwać mróz, czyli sposoby na ogrzanie się

... ciepło. Pozwoli Ci to w każdej chwili sięgnąć po gorący napój – herbatę lub kawę i rozgrzać się od środka. Ubieranie się warstwowo to najlepsza metoda. Nie jeden sweter, a bawełniana koszulka ...

dawno temu

Fryzury z grubych włosów

... . Przede wszystkim im włosy są dłuższe tym są cięższe i bardziej przylegają do głowy. Po drugie bardzo gęste włosy trzeba mocno cieniować i obcinać warstwowo, aby nadać im lekkości i żeby lepiej się układały ...

dawno temu

Roladki mięsne

... roladki wyciągamy. Sos wygotowujemy, aż zmniejszy objętość o połowę – wtedy dodajemy 2 łyżki stołowe musztardy, dokładnie mieszamy i polewamy nim roladki. Roladki francuskie smakują doskonale z sałatką ... z cykorii i puree ziemniaczanym.   ...

dawno temu

Wady i zalety diety kapuścianej. Poznaj efekty oraz przykładowy jadłospis

... z masłem. Dzień 3: śniadanie – zupa kapuściana i herbata; drugie śniadanie – owoce; obiad – sałatka z warzyw; podwieczorek – owoc; kolacja – zupa kapuściana. Dzień 4 – tego dnia musisz wypić 8 szklanek ... warzywne. Dzień 2: śniadanie – sałatka ...

dawno temu

Jak nie przytyć zamawiając jedzenie na wynos?

... inny zestaw. Postaw na sałatki z dodatkiem oliwy z oliwek lub sosu vinegrette. Unikaj ciężkich majonezowych dressingów i zestawów zawierających bekon lub ser. Jeżeli chcesz wzbogacić dietę o warzywa ... pomysłem na pożywny obiad jest indyjski ...

dawno temu

Fast foody - samo zdrowie

... , tylko piecz je w piekarniku. Krok 7 Jeśli przygotowujesz hamburgera, zrób go z bułki wzbogaconej ziarnami, a nie ze zwykłego białego pieczywa. Krok 8 Napoje typu cola to bomba kaloryczna. Zastąp je sokami ... z owoców i warzyw. Krok 9 Staraj ...

dawno temu

VIVE LA FRANCE! VIVE LA GARANCE!

... od kapryśnej pogody. Połączenie intensywnych i przygaszonych kolorów to jeden z głównych trendów tego sezonu. Do takiej warstwowej stylizacji możesz dodać duże kolczyki oraz torbę listonoszkę ...

dawno temu

Jakie błędy popełniasz podczas gotowania jajek? Wyeliminuj je przed Wielkanocą!

... Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, dlatego każda gospodyni stara się uzbroić swój dom w ich najbardziej popularny symbol - jajka. Robimy z nich pisanki, dodajemy do sałatek, wkładamy ... , to wiadomo już, że były za długo ...

dawno temu

Jak przyrządzić aromatyczną marchew?

... na marchew z piekarnika Upieczone warzywo wspaniale komponuje się z sałatkami, daniami obiadowymi i jako przekąska. Aby je przyrządzić, będziesz potrzebować: 4 średnich, rozdrobnionych ząbków czosnku ... , 3/4 łyżeczki zmielonego kminku, 3/4 ...

dawno temu

Dieta kopenhaska - jadłospis

... ściśle go przestrzegać. Oto dieta kopenhaska – jadłospis nie jest może najlepszy, ale czego się nie robi dla urody. Dzień 1, 8 Śniadanie: kawa (z ekspresu lub rozpuszczalna) z kostką cukru Lunch: 2 ... Dzień 4, 11 Śniadanie: kawa z kostką cukru ...

dawno temu

Rodzaje makaronu

... świetnie sprawdzają się jako dodatek do zup i sałatek. Spaghetti – podaje się go np. z sosem Napoli i serem żółtym czy bolognese. Penne – makaron w kształcie długich rurek o ukośnie ściętych brzegach ... . Muszelki – są bardzo drobne, dlatego ...

dawno temu

Dobry posiłek dla dziecka do szkoły

... kartonik soku jabłkowego. Z kolei dla maluchów w  wieku od 5 do 8 lat zdrowy posiłek powinien zawierać kawałek chleba ciabatta z pomidorem, mozzarellą i pastrami, marchewkę, sałatkę z kiwi i truskawek oraz butelkę wody. ...

dawno temu

Pudełka ozdobne – wyraz profesjonalnego podejścia do klienta

... odpowiednie opakowania. Są one łatwe w składowaniu, posiadają, zależnie od rodzaju, 3 bądź 5-warstwową tekturę oraz zamknięcie zazwyczaj od góry, które nie wymaga od nas zaklejania go dodatkowo taśmą ...

dawno temu

Główka pełna witamin

... sałatki. Bardzo dekoracyjna. Dębolistna – równie dekoracyjna, o delikatnych, karbowanych liściach, więc ładnie wygląda i dobrze smakuje wpleciona do sałatek i lekko skropiona sosem winegret. Pasuje ... wykorzystać w wielu potrawach. Stanowi ...

dawno temu

Kamienie które grzeją

... . Już wtedy odkryto, że tarcie jednego kamienia o drugi wyzwala ciepło. Zdjęcie poniżej przedstawia budowę Alveo – sprytnie pomyślaną, warstwową. Wymieniając od ozdobnej warstwy zewnętrznej, grzejącygadżet ...

+ Pokaż więcej