... i w pośpiechu. Tymczasem najzdrowszy posiłek spożyty zostanie w spokoju i ciszy. Twój organizm najskuteczniej strawi spożyte pokarmy i przekształci je w energię, gdy będziesz zrelaksowana. Stres, zmęczenie ... nie znajdziesz kilku minut na ...
... Już niedługo pożegnamy zimę, jednak na lato (a z nim opalanie w pełnym słońcu) przyjdzie nam trochę poczekać. Co zrobić, by przywitać wiosnę piękną cerą? Nie mam tu na myśli wizyty w solarium, bo aby cieszyć się ładną skórą o zdrowym kolorycie ...
... Ciekawe badania przeprowadzili Amerykanie. Ponad 1000 kobiet poprosili, aby wskazały, co według nich jest najważniejsze, by wieść zdrowy tryb życia. Wyniki mogą zaskoczyć niejedną z nas. ... Ciekawe badania przeprowadzili Amerykanie. Ponad 1000 ...
... Kobiety od zawsze chciały wyglądać nieskazitelnie. Stosowały wiele sposób, by dobrze się prezentować: kąpiel w mleku, maseczki z miodu, depilacja świeżo przygotowanym woskiem pszczelim. Niestety ...
... wysiłku. Zapiekanka makaronowa to danie dla ludzi zabieganych i sposób na błyskawiczny obiad. Potrzebujesz tylko makaronu i kabanosów. Nie wierzysz? Zobacz sama. ... wysiłku. Zapiekanka makaronowa to danie dla ludzi zabieganych i sposób na ...
... Kuchnia azjatycka zawiera pokarmy, o których często się zapomina w codziennej diecie, a które przynoszą dla zdrowia i urody mnóstwo profitów. Jednym z przykładów są zdrowe kiełki, które powinny ... witaminą młodości. Kiełki rzodkiewki, dzięki ...
... Zdrowy, mocny sen to zdecydowanie jeden z ważniejszych czynników wpływających na nasze codzienne funkcjonowanie. Jak często zdarzało się Wam wstać z bólem w kręgosłupie, na pół przytomnych ... na temperaturę ciała. Dzięki temu dopasowuje się ...
... Do tej pory babcine metody nie znalazły żadnego naukowego potwierdzenia. Mimo to rosół od pokoleń uznawany był za idealny sposób na zwalczanie infekcji. I brzmiało to dość logicznie, choć ... , czy ich działanie będzie wyłącznie pozytywne – ...
... doprowadzić do zamrożenia. Ten zabieg pozwala przywrócić jej najbardziej pierwotny skład i ożywić właściwości. Ważny jest również sposób, w jaki ją pijemy. Tylko małymi łykami, najlepiej po przebudzeniu ...
... Jesteś mamą – czas pomyśleć bardziej dalekowzrocznie niż dotąd i zadbać o zdrowie oraz przyszłość dla Twojego dziecka. Wiesz już, że lepiej kupować jedzenie bez chemii i uczyć go zdrowych smaków ... . A może starasz się kupować mu ubranka, które ...
... . Najtrudniejsze dla mnie jest nie to, że nie mam już adrenaliny sali sądowej, nie zarabiam wielkich pieniędzy, ale wytłumaczenie moim koleżankom, że nie jestem nieszczęśliwą kurą domową, którą trzeba ratować ... i nie ma czasu, żeby pomyśleć, ...
... . Połącz przyjemne z pożytecznym i zapomnij o rutynie podczas prasowania! Słuchaj muzyki techno, aby się ożywić Kolejnym niezawodnym sposobem na pożegnanie rutyny i zyskanie zapału do domowych ... energii. Wybór sposobu słuchania muzyki zależy ...
... Twoje dziecko ma ochotę na małe co nieco? Jeśli nie masz pomysłu na smaczną i pożywną przekąskę dla małego głodomorka skorzystaj z naszego przepisu na tosty. To prosty i szybki sposób na zaspokojenie głodu nie tylko dziecka. ... Twoje dziecko ma ...
... Poród to jeden z najtrudniejszych momentów w życiu kobiety. Każda przyszła mama ma prawo wyboru sposobu, w jaki będzie rodziła dziecko. Niekiedy jednak o rodzaju porodu decyduje sama natura (np ... . ułożenie dziecka). Wówczas lekarz ocenia, ...
... zmarszczki. Jaka jest przyczyna takiego stanu rzeczy? Otóż można wskazać ich wiele. Do najpopularniejszych zaliczyć trzeba niewłaściwą pielęgnację albo jej brak. Nie trać czasu i już teraz sprawdź, jakie są sposoby sprawiające, że twoja skóra ...
... Znów powracamy do naturalnych sposobów pielęgnacji włosów. Tym razem weźmiemy pod lupę sok z cytryny, chyba najpowszechniej stosowany naturalny specyfik upiększający. ... Znów powracamy do naturalnych sposobów pielęgnacji włosów. Tym razem ...
... Kurzajki to choroba wirusowa objawiająca się nieestetycznymi chropowatymi naroślami na skórze. Kurzajki można leczyć domowymi sposobami lub udać się po pomoc do specjalisty. W gabinetach lekarskich ...
... świeżych warzyw i owoców. Maseczki działają w szybszy i bardziej widoczny sposób niż kremy. Nawilżają głębsze warstwy skóry, a efekty ich działania widać od razu po zastosowaniu. Większość maseczek ... przyswaja składniki odżywcze. Możemy ...
... Może trudno w to uwierzyć, ale do sporządzenia świeżego ciasta na makaron wystarczą tak skromne składniki, jak mąka, jaja i szczypta soli. Jeżeli perspektywa stworzenia domowego spaghetti wciąż ... połączyć, dolej łyżkę wody. W przypadku, gdy ...
... Styl życia przyszłej mamy powinien łączyć w sobie odpowiednią dawkę zdrowej diety, aktywności fizycznej oraz relaksu. Na prawidłowy rozwój płodu ma wpływ wiele czynników, ale jednym z najważniejszych ... w swoim życiu, zmianę nawyków i ...
... lub trochę masła. Warto pamiętać, że witamina A, witamina D, witamina E i witamina K są rozpuszczalne w tłuszczach. Poza tym zdrowe tłuszcze dostarczają dziecku energii. Dziecko należy karmić specjalną ... i dopiero gotować. Jeżeli twój maluch ...
... , co może skutkować nie tylko urazami stóp, ale także niekorzystnie wpłynąć na inne części ciała: kręgosłup, kolana i biodra. – mówi Marta Boryka, kosmetolog z firmy Baylla. Aby stopy były zdrowe i estetycznie ...
... Wraz z latem kończy się szeroki dostęp do świeżych i zdrowych owoców. Co prawda, w sklepach możemy dostać ich szklarniowe odmiany, jednakże nie posiadają one tak wielu wartości odżywczych ... , jak te naturalnie dojrzewające na słońcu. Niektóre ...