Modne tatuaże

... egzotycznego alfabetu. Zmienia się także moda dotycząca części ciała, na których tatuaże są wykonywane. Obecnie do chętnie branych pod uwagę należą, m.in. ramię, głowa, łopatka, plecy, kark, brzuch, piersi oraz nadgarstki. Zajrzyj do naszych ...

dawno temu

3 sukienki z ludzkich włosów

... , to długa, powłóczysta suknia z aplikacją smoka na plecach – oczywiście całość wykonana z naturalnych ludzkich włosów. Do wykonania sukienki zużyto milion metrów włosów, które pochodziły od 54 ochotniczek z Wietnamu. Do sukienki dopasowano ...

dawno temu

Laserowe usuwanie tatuażu

... może także powodować reakcje alergiczne. Co ważne, metodą tą nie da się usunąć tatuażu o bardzo dużej powierzchni, np. na całych plecach. Laserem można usunąć małe i średnie wzory. ...

dawno temu

Fitness dla biurowców

... Banalne stwierdzenia, które bardzo często słyszymy Nie siedź tyle przed komputerem, uszkodzisz sobie wzrok, Przez ten komputer masz krzywe plecy nie są wcale takim truizmem, jakby się wydawało ... . W efekcie na co dzień garbimy się, mamy ...

dawno temu

Sposoby na rozstępy

... rozstępy. Inny zabieg, dermabrazja laserowa, pomaga usunąć nawet białe rozstępy. Jednak zabieg jest dość drogi (jego cena dochodzi nawet do kilku tysięcy złotych). Stosowany jest też peeling chemiczny ...

dawno temu

Zimowy plan pielęgnacyjny

... skóry. Aplikacja peelingu jest bezbolesna, a okres rekonwalescencji jest względnie krótki (ok.2-3 dni). Zabieg może być wykonany na twarzy, w okolicach oczu, na skórze dekoltu, dłoni, ramion i pleców ...

dawno temu

A na zmarszczki – biustonosz

... wspomaga słońce. Specjalny stanik autorstwa Rachel de Boer ma temu zapobiec, a przynajmniej zmniejszyć efekty starzenia się. Biustonosz przykrywa przestrzeń między piersiami. Na plecach zaś zapinany ...

dawno temu

Lubisz aktywny wypoczynek? Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

... się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do prawidłowej sylwetki, co jest zbawienne dla kręgosłupa. Podążanie za ruchem konia w kłusie czy w galopie, uaktywnia się i wzmacnia mięśnie pleców i brzucha ...

dawno temu

Połóg po cesarskim cięciu

... , u których zastosowano znieczulenie zewnątrzoponowe zazwyczaj dostają później małe dawki środków przeciwbólowych. Środki podawane są przez cewnik zamieszczony na plecach. Po znieczuleniu ogólnym leki podawane ... głowy, ból pleców, mrowienie ...

dawno temu

Kasztanowiec w terapii żylaków

... . Ćwiczenie powtórz 10 razy. Możesz także spacerować powoli na palcach przez około 3 minuty. 4. Połóż się na plecach, wykonaj tzw. „rowerek”. Ćwiczenie wykonuj przez 1 minutę. 5. Na koniec połóż ... się na plecach z nogami uniesionymi ponad ...

dawno temu

Oszałamiająca sukienka na bal sylwestrowy! Zrób wrażenie już od samego wejścia

... jest tym, co sprawi, że zalśnisz na imprezie noworocznej. Sukienka na bal w takiej wersji wspaniale zaprezentuje się z głębokim wycięciem na plecach – w końcu sylwester idealnie temu sprzyja. Rozpuść włosy ... i delikatnie wymodeluj na szczotce, ...

dawno temu

ABS - trening mięśni brzucha

... -35 powtórzeń (bez odpoczynku), - 8 seria: skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami, 13-15 powtórzeń (bez odpoczynku), - 9 seria: wznosy zgiętych kolan w leżeniu na plecach, 15 powtórzeń, - razem ... kolanami, tak długo jak możemy (bez ...

dawno temu

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

... nazywane „krzesełkiem”. Wykonaj przysiad i wytrzymaj w tej pozycji kilka minut. Wyprostuj plecy. Utrzymuj podudzia i uda pod kątem prostym. Możesz także ćwiczyć spinanie mięśni brzucha. Połóż ... nogę o krzesło lub drabinkę i pochyl się w jej ...

dawno temu

Joga kręgosłupa

... ciała ogranicza się do stwierdzenia bólu kręgosłupa. Ból pleców obniża jakość życia, uniemożliwia swobodne poruszanie. Zazwyczaj, żeby uśmierzyć ból krzyża, sięga się po leki przeciwbólowe. Niestety ... korzyści, a nie szkodę. Poszczególne asany ...

dawno temu

Zobacz jakie ćwiczenia na nogi wybrać!

... przyrządów. Należy stanąć w rozkroku, ręce wyciągnąć przed siebie i pilnować prostych pleców. Warto przysiady wykonywać przed lustrem, wówczas łatwiej będzie kontrolować jakość ćwiczenia. Ćwiczeniem ... podobnym są przysiady na szerszych nogach. ...

dawno temu

Zabiegi na ciało

... na cellulit.Zabiegi na plecy – osoby prowadzące siedzący tryb życia, mające stresującą pracę i ogólnie aktywne zawodowo mogą uskarżać się na bóle kręgosłupa. Pielęgnacja pleców, np. ich masaż, przynosi ulgę i działa ...

dawno temu

Leczenie żylaków kasztanowcem

... razy. Możesz także spacerować powoli na palcach przez około 3 minuty. 4. Połóż się na plecach, wykonaj tzw. „rowerek”. Ćwiczenie wykonuj przez 1 minutę. 5. Na koniec połóż się na plecach z nogami ...

dawno temu

Dlaczego biegacze powinni uprawiać jogę?

... i pleców. Stan taki ma związek z monotonnym ruchem ciała, który w połączeniu z brakiem odpowiedniej rozgrzewki, prowadzi do nadmiernego napięcia mięśni. Lekcje jogi rozluźnią twoje ciało i pomogą mięśniom ... , zadbasz również o mięśnie ramion i ...

dawno temu

Ćwiczenia z dzieckiem

... . Ćwiczenie wzmacniające. Weź dziecko na ręce. Odwróć je do siebie plecami i oprzyj na swojej klatce piersiowej. Chwyć je dobrze pod pachami jedną ręką, a drugą ręką trzymaj między nóżkami. Stań ... do góry biodra i kręgosłup, nie odrywając od ...

dawno temu

Stanik koronkowy z fiszbinami czy bez? Do czego nosić biustonosz z koronką?

... z cieniutkimi linkami, które fantastycznie sprawdzą się na wieczór albo do bardziej odważnych stylizacji. Ozdobne paski nie tylko pięknie podkreślą dekolt, ale także plecy oraz talię. Niestety, jedynym ... na plecach jest niezwykle uniwersalny. ...

dawno temu

Ciężkie życie kręgosłupa

... zminimalizujemy ryzyko bólu pleców, karku czyszyi. Wskazany jest także wybór siedziska z amortyzatorami, którepoprawiają komfort. – mówi ekspert. Istotne jest również rozmieszczenie potrzebnych przyborów ... nastąpiobciążenie górnej partii ...

dawno temu

Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!

... Po pierwsze: problemy ze stawami i kręgosłupem Poranne bóle pleców są u ciebie na porządku dziennym? Kłopoty ze stawami i kręgosłupem to jeden z najbardziej niebezpiecznych skutków spania na starym ... , który wyposażono w system wentylacji ...

dawno temu

Czekolada a trądzik

... oraz niemowląt. Za powstanie trądziku odpowiadają gruczoły łojowe, które lokalizują się na twarzy, czole, dekolcie i plecach. Trądzik na plecach jest częstą przypadłością. Gruczoły łojowe są zatykane ...

dawno temu

Sposoby na płaski brzuch

... niż w rzeczywistości. Ponadto sprawia, że odłożony na brzuszku tłuszcz roluje się. Dbaj o prawidłową postawę ciała: wyprostuj plecy, ściągnij łopatki, unieś głowę. Na Sylwestra wybierz kreację w ciemnej ... eksponując inne partie ciała. Jeśli ...

+ Pokaż więcej