Jak pohamować agresję na drodze

... , zaczynasz kląć na innych kierowców z powodu ich głupoty i złej jazdy. Zanim jednak wpadniesz w gniew i zechcesz wysiąść z samochodu, aby powiedzieć jakiemuś nieznajomemu, co o nim myślisz, zatrzymaj się i spróbuj paru prostych ćwiczeń, które ...

dawno temu

Co przyspiesza metabolizm?

... Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego koleżanka, która zjada dwa razy większe porcje niż ty ma figurę modelki, albo dlaczego tuż po zakończeniu diety wracasz do poprzedniej wagi? ... pokarmowych i przyspiesza przemianę materii. Najlepsze ćwiczenia ...

dawno temu

Następne dziewięć miesięcy - jak wrócić do figury po porodzie?

... w łagodnym trybie. Czwarty i piąty miesiąc. Zacznij ćwiczyć w domu, na przykład jogę dla młodych mam- podpowiadają, co w tym czasie zrobić z dzidziusiem. Szósty i siódmy miesiąc.Po pół roku od porodu czujesz ...

dawno temu

Niedobory witamin

... Monotonna dieta, stres czy pośpiech, restrykcyjne diety ( zwłaszcza u pań) i zbyt intensywne ćwiczenia (to znowu dotyczy panów) mogą prowadzić do powstawania niedoborów witamin w organizmie.W ... przez organizm.Ich niedoboru łatwo dorobić się ...

dawno temu

Wspomaganie rozwoju dziecka

... . Dostarczanie takich bodźców stymulujących rozwój jest szczególnie ważne u dzieci, u których pojawiły się jakiekolwiek nieprawidłowości. Za pomocą specjalnych programów i ćwiczeń, różnice pojawiające ... wspomaganie rozwoju. Zanim udasz się na ...

dawno temu

5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

... dwugodzinnej gry! Czyli tyle ile trzeba do spalenia dwóch dużych jasnych piw (ok. 300 kcal) oraz paru przekąsek typu orzeszki lub chipsy (ok. 150 kcal za małą garść) albo lampki wina (75 – 150 kcal ... i pomaga wyrabiać piękną sylwetkę. ...

dawno temu

Dieta na biust

... na jędrności. Obserwując taki stan rzeczy wiele kobiet odruchowo sięga po kosmetyki ujędrniające. Jednak mało kto wie, że ładny biust to w dużej mierze zasługa zdrowej, dobrze zbilansowanej diety. Co zatem jeść, aby piersi zachwycały swoim ...

dawno temu

Piękny biust dzięki innowacyjnemu kosmetykowi

... By móc cieszyć się ładnie wyglądającym biustem możemy ćwiczyć, lub używać specjalnych kremów np. Boob Tube, który robi obecnie karierę na Zachodzie. ... By móc cieszyć się ładnie wyglądającym biustem możemy ćwiczyć, lub używać specjalnych kremów ...

dawno temu

Jędrne pośladki

... Doprowadzenie pośladków do idealnego stanu wbrew pozorom nie jest ani trudne ani nie wymaga dużych nakładów finansowych. Wystarczy odrobina dobrej woli i skuteczne kosmetyki. ... ćwiczenia na nogi i pośladki z działu fitness (efekty widać już po ...

dawno temu

Nie daj się ponieść emocjom na drodze

... , zaczynasz kląć na innych kierowców z powodu ich głupoty i złej jazdy. Zanim jednak wpadniesz w gniew i zechcesz wysiąść z samochodu, aby powiedzieć jakiemuś nieznajomemu, co o nim myślisz, zatrzymaj się i spróbuj paru prostych ćwiczeń, które ...

dawno temu

Fitness dla dzieci - nowa moda?

... wizytom na basenie. W fitness klubach jednak coraz częściej można spotkać ofertę dla najmłodszych klientów. Już kilkulatki mogą zacząć ćwiczyć tam, gdzie do niedawna aktywnie spędzali czas tylko dorośli. Nowa moda? ... tego, lekcja powinna ...

dawno temu

Chcesz schudnąć? - zapytaj eksperta jak to zrobić

... Wiele z nas myśli o tym, jak zrzucić zbędne kilogramy, by prezentować się latem w ubraniu o rozmiar mniejszym. Szuka skutecznych diet, ogranicza słodycze, zaczyna ćwiczyć. Zanim zdecydujecie się na odchudzanie, przeczytajcie wywiad z ekspertem. ...

dawno temu

Leczenie zeza u dzieci

... Im szybciej podejmiemy leczenie zeza, tym większa szansa na całkowite wyzdrowienie i uniknięcie niepożądanych następstw w postaci pogorszenia lub utraty wzroku. W jaki sposób przywrócić dziecku prawidłowe ustawienie gałek ocznych? ... oczko do ...

dawno temu

Zabawa językowa z gramatyką w tle

... Pytanie: Jak dużo rzeczowników złożonych ze słowem book  potraficie utworzyć, nie zaglądając do słownika? W komentarzach dopisujcie przykłady, które przychodzą Wam do głowy. Informacja gramatyczna ...

dawno temu

Relacja z pokazu bielizny

... 30 sierpnia w największej loży VIP na stadionie narodowym – Loży Platinium, odbył się wyjątkowy pokaz bielizny oraz strojów kąpielowych na sezon wiosna/lato 2014, w którym zaprezentowały się marki ...

dawno temu

Bawmy się radośnie wszyscy razem

...   Planujesz większe spotkanie w gronie dorosłych i dzieci? A może organizujesz Kinder party i nie wiesz jak zorganizować ten dzień dzieciom? Dosyć siedzenia w domu i organizowania sobie czasu ... Planujesz większe spotkanie w gronie dorosłych i ...

dawno temu

Jak daleko sięga pamięć niemowlaka?

... w pamięci wydarzenia w głównej mierze decydują o tym, na kogo wyrośnie twoje dziecko: na optymistę czy ponuraka, na nieśmiałego introwertyka czy człowieka sukcesu. Masz na to olbrzymi wpływ. Dlatego ćwicz ... , a każde doznanie jest rejestrowane ...

dawno temu

4 sposoby na przyspieszenie przemiany materii

... nienasycone Omega-3. Po trzecie, pij zieloną herbatę. Jest nie tylko bogata w antyoksydanty, ale pomaga pozbyć się dziennie 60 kcal przy diecie 1500 kcal. Tygodniowo to już 420 kcal. Po czwarte, ważne jest, aby wybrać odpowiedni rodzaj ćwiczeń. ...

dawno temu

Kiedy pójść do mioterapeuty?

... . Jest to podobna sytuacja jak z wykonywaniem ćwiczeń na siłowni. Jeżeli ćwiczymy bez nadzoru trenera i robimy to w sposób nieprawidłowy, to możemy sobie w zasadzie zaszkodzić. Logopeda w trakcie spotkań ... jest zamknięta i czy język jest na ...

11 miesięcy temu

Trudie Styler na figurę 25-latki

... Żona Stinga, Trudie Styler wchodzi na rynek z nowym produktem. Pomimo że konkurencja jest duża, Trudie postanowiła wyprodukować i wypromować fitness DVD ze swoim udziałem. ... było to, aby odmłodzić sylwetkę 55-letniej Trudie dzięki ...

dawno temu

"Mój facet pije za dużo." Kiedy jedno piwo zaczyna być problemem

... się, kiedy na rodzinnej imprezie on wypije o jeden kieliszek za dużo i wpadamy w furię, kiedy wraca pijany ze spotkania z kolegami. Jednak czy naprawdę mamy się czym martwić? Czy okazjonalne picie alkoholu ... może już świadczyć o alkoholizmie? ...

dawno temu

Technika nordic walking

... Nordic walking to maszerowanie z kijkami. Idąc, odpychamy się kijkami. Proste i, wydawałoby się, banalne. Jednak nic bardziej mylnego. Większość ludzi chodzi byle jak, tymczasem, żeby ćwiczyć mięśnie ... mięśniowe. Ćwiczenia nordic walking ...

dawno temu

Większy biust w 20 minut. Ryzykowny zabieg POWIĘKSZANIA PIERSI

... wykazuje dużą kompatybilność z ludzkimi tkankami - jest zakazana w zabiegach chirurgii plastycznej; nie można więc uznać jej za bezpieczną. Źródło: TVP ...

+ Pokaż więcej