Fraser Island – Wielka Wyspa Piaszczysta

... białych osadników. Obecna nazwa wyspy pochodzi od nazwiska kapitana Jamesa Frasera, który niegdyś przebywał na niej wraz z żoną po rozbiciu się jego statku. Zobacz także: Top: 6 najciekawszych miejsc w Australii Top: 10 osobliwosci fauny ...

dawno temu

Jak uczcić pierwsze urodziny dziecka?

... w zasięgu małych rączek powinny znajdować się tylko zabawki przeznaczone dla dzieci w tym wieku. Ustaw dookoła przygotowanego placu zabaw krzesła dla rodziców, by mogli obserwować dzieci. 6. Skonsultuj menu ...

dawno temu

Jak zaplanować ciążę?

... ciała znacząco się obniża. 6. Szukaj widocznej zmiany w śluzie pochwowym. Przejrzysty i sprężysty śluz ułatwi zajście w ciążę. ...

dawno temu

Gulasz rybny - sposób na pyszny obiad

... i pokrojone pomidory. Krok 6 Całość zalej bulionem i zagotuj. Krok 7 Danie rybne już prawie gotowe. Teraz ułóż na wierzchu filet i dopraw gulasz papryką, ziołami, solą i pieprzem. Całość musi się gotować ...

dawno temu

Pracujesz w biurze? Sprawdź jak dbać o cerę

... cerze wielka ulgę. Krok 6 Na biurku warto postawić też wodę z kwasem hialuronowym i spryskiwać nią twarz co jakiś czas. Nie wolno tego robić zwykłą wodą, ponieważ odparowując zabiera wilgoć ze skóry.   ...

dawno temu

Ile snu potrzebuje człowiek, żeby się wyspać?

... większość z nas sypia 6-8 godzin, nie oznacza to, że właśnie tyle snu potrzebujemy. Często wstajemy wcześnie rano do pracy, a kładziemy się później niż zwykle, bo goście wieczorem zasiedzieli ...

dawno temu

Poranne mdłości w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

... się na kolację, tym gorzej będziesz czuła się rano – niestrawione jedzenie na pewno da o sobie znać w postaci mdłości. Krok 6: Zdrowe przekąski Gdy w ciągu dnia znów dopadną cię nudności, podgryzaj migdały ...

dawno temu

Suchość pochwy – jak zaradzić?

... w ciągu dnia – chusteczek nawilżających do miejsc intymnych. Krok 6: Odpowiednia dieta Zrównoważona dieta ma ogromny wpływ na stan organizmu, także narządów rodnych. Pamiętaj o korzyściach, płynących ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne w pracy - oczy

... . Krok 6: Mrugaj oczami. Odwróć wzrok od komputera lub spuść głowę i pomrugaj kilka, a nawet kilkanaście razy. Dzięki temu oczy będą nawilżone, a więc nie będziesz czuła suchości. Krok 7: Wyciągnij ...

dawno temu

Młody wygląd - jak go zachować?

... to. Krok 6 Jak zachować młody wygląd? Odpowiednia dieta, może to znacznie ułatwić. Mnóstwo owoców i warzyw, a mało wysokokalorycznych tłustych potraw – to właśnie zasady, jakimi powinnaś się kierować. Raz ...

dawno temu

Porażenie prądem – jak udzielić pierwszej pomocy?

... i sprawdź, czy nie jest poparzona. Zanim przyjedzie pogotowie możesz nieco złagodzić jej ból przykrywając oparzenie gazą i nasiąkając spirytusem. Krok 6: Poczekaj na lekarza Nie podawaj ofierze żadnych leków i płynów. Pogotowie za chwilę ...

dawno temu

Leniwe na kolorowo - jak to zrobić?

... podzielonego na trzy części. Krok 5 Z pierwszej części zrób wałek i pokrój na kawałki. Krok 6 Leniwe kluski z serem będą kolorowe, jeśli drugą część ugnieciesz z koncentratem pomidorowym. Krok 7 ...

dawno temu

Kiedy zrobić peeling?

... : randką czy imprezą, ale uważaj, by nie wcierać go zbyt mocno, ponieważ możesz zniszczyć warstwę ochronną skóry, narażając się na zakażenia. Krok 6 Peeling jak najbardziej może być stosowany ...

dawno temu

Odparzenia u niemowląt – jak zaradzić?

... nie była zbyt tłusta. Krok 6: Wietrzenie Po przewinięciu niemowlaka pozwól mu chwilę poleżeć nago. Dzięki temu skóra przewietrzy się. Krok 7: Zapobieganie Pamiętaj, by bacznie obserwować zawartość dziecięcej ...

dawno temu

Jak wybrać podkład do twarzy?

... i delikatny. Krok 6 Istnieje także podkład w pudrze. Nakłada się go pędzlem. Nadaje skórze jednolity kolor.   ...

dawno temu

Weź głeboki wdech, czyli zdrowe oddychanie przeponą

... , mocno ściskając przy tym talię. Powtórz ćwiczenie 10 razy. Krok 6 I ostatnie ćwiczenie na oddychanie przeponą. Weź głęboki wdech nosem i unieś się na palcach, następnie wypuść powietrze nosem i wróć do normalnej pozycji. Powinnaś robić 50 ...

dawno temu

Jak ukryć szerokie biodra na plaży?

... gładki i ciemny dół stroju, natomiast jasny, lub kolorowy i wzorzysty stanik. Dzięki takiemu zestawieniu w oczy będą się rzucały twoje piękne piersi. Krok 6 Buty na plażę to niekoniecznie płaskie ...

dawno temu

Cera sucha - jak o nią dbać?

... po wyjściu z wanny, zapobiegnie utracie wody. Krok 5 Unikaj opalania, a tym bardziej solarium. To zabójstwo dla cery suchej. Krok 6 Na cienką, papierową skórę wokół oczu nakładaj na noc krem lipidowy. Działa lepiej, niż niejeden krem ...

dawno temu

Soczewki kontaktowe - jak je zakładać?

... i pomrugaj kilka razy. Możesz też wykonać koliste ruchy gałką oczną, by szkło dobrze się ułożyło. Krok 6: Umieść w oku drugą soczewkę Tę samą czynność powtórz na drugim oku. Krok 7: Dyskomfort ...

dawno temu

Pokrzywka – jak ją leczyć?

... zawierające minimalne dawki alergenu wywołującego pokrzywkę. Celem wstrzykiwania go jest odczulenie. Krok 6: W ostateczności – wlewy Ostra pokrzywka mija w sposób spontaniczny po upływie 3-7 dni (czasem nawet po 24 godzinach). Jednak w ...

dawno temu

Jak zrobić ciasto porzeczkowe?

... w temperaturze 180 stopni. Krok 5 Umyj i osusz porzeczki. Krok 6 Do schłodzonych białek dodaj dodaj sok z cytryny i szczyptę soli. Miksuj wszystko i jednocześnie dosypuj cukier, który jeszcze pozostał. Krok ...

dawno temu

Ból brzucha dziecka

... z objawów schorzenia. Należy więc cierpliwie przeczekać i łagodzić ból, chyba, że utrzymuje się dłużej, mimo ustania pozostałych objawów przeziębienia. 6. Ból brzucha przy oddawaniu moczu ...

dawno temu

Jak stawiać bańki?

... fragment skóry tuż przy bańce i chwyć ją palcami. Krok 6: Zadbaj o skórę Skórę po zabiegu natłuść lub przetrzyj spirytusem i przykryj ciepłym kocem. Rady Skóra po postawieniu baniek będzie przez jakiś ...

dawno temu

Niedobór witaminy A – jak tego uniknąć?

... mlecznych jest często rozwiązaniem niedoboru witaminy A. Mleko może być składnikiem innych posiłków, ale możesz też wypijać je prosto ze szklanki. Krok 6: Spożywaj płatki zbożowe Wybierz te płatki ...

+ Pokaż więcej