Dzięki tym ćwiczeniom będziesz miała piękne uda!

... Naprężone uda nie tylko świetnie prezentują się w krótkich spódniczkach, ale wpływają też na kondycję pleców, kolan i bioder. Przedstawiam 5 prostych ćwiczeń rozciągających, które nadadzą ścięgnom ...

dawno temu

Jak działa implant antykoncepcyjny? Poznaj jego wady i zalety oraz skuteczność

... nawet do 5 lat. W swoim składzie zawiera wyłącznie jeden składnik, czyli progestagen, w związku z czym ma bardzo szerokie zastosowanie. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat implantu antykoncepcyjnego, zapoznaj się z poniższym tekstem. ... ...

dawno temu

Przewlekła choroba nerek

... i przedwczesnej śmierci. Tylko 5 proc. osób, które na nią cierpią, dożywa przeszczepu lub dializoterapii. Radzimy, jak dbać o nerki, żeby nie dopuścić do powikłań. ... ciągle niewielki odsetek pacjentów – ok. 5 proc. wszystkich dializowanych. ...

dawno temu

Dieta dla ciężarnej z cukrzycą

... Cukrzyca pojawia się u 2-5% kobiet w ciąży. Ryzyko zachorowania zwiększa się wraz z wiekiem. Ze względu na zagrożenie dla zdrowia dziecka, jakie niesie ze sobą cukrzyca, ciężarne kobiety poddawane ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie - piątkowe menu

... Zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia każdy powinien spożywać 4-5 posiłków dziennie w odstępach 3-godzinnych. W menu powinny znaleźć się takie składniki, które dostarczą do organizmu dzienną dawkę ...

dawno temu

Migrenowe bóle głowy

... i występuje u 5-7% populacji. Najczęściej dotyczy kobiet, zwłaszcza między 25 a 55 rokiem życia. Może się utrzymywać od kilku godzin do kilku dni. ... migreny,czarnuszka siewna (nalewka 5 -10 kropli na szklankę wody, potem przez kilka tygodni od ...

dawno temu

Okrutna zmowa

... Poznaliśmy się na studiach. Pod koniec pierwszego roku zaszliśmy w ciążę, jesteśmy w 5. miesiącu. We wrześniu miał być nasz ślub. Koledzy urządzili mu weekend kawalerski w motelu. Pojechali 8 ... Droga Cegło! Tobik i ja poznaliśmy się na ...

dawno temu

Dlaczego warto uprawiać mniej intensywny sport?

... gdy trening interwałowy przyniesie ci wiele korzyści, istnieje co najmniej 5 powodów, dla których czasem powinnaś postawić na mniejszy wysiłek. ... gdy trening interwałowy przyniesie ci wiele korzyści, istnieje co najmniej 5 powodów, dla których ...

dawno temu

Zobacz kolekcję Czesiociuch by Reserved Kids!

... kolekcję ubrań dla młodych ludzi w wieku od 5 do 12 lat. Linia wyróżnia się ciekawymi krojami, nadrukami i grafikami, które przybliżają dzieciom świat muzyki i nadmorskich przygód. Obejrzyj wybrane propozycje z kolekcji Czesiociuch by Reserved ...

dawno temu

List do mamy i do psa

... lepszym, twierdząc, że zatruwam jej życie i woli jakiekolwiek inne niż to za mną. Do dziś, po 5 latach, pamiętam jeszcze ból, jaki przyniosły te słowa, oraz moje wielkie zdziwienie. ... . Było też ps., żebym oddała komuś psa, bo u Marty wykryto ...

dawno temu

„Ona”, Spike Jonze

... w kinie ostatnich lat. Oby docenili ją członkowie Amerykańskiej Akademii. 5 nominacji, w tym najważniejsze. ... ostatnich lat. Oby docenili ją członkowie Amerykańskiej Akademii. 5 nominacji, w tym najważniejsze. Pisałem o „Zniewolonym”, że to ...

dawno temu

Marzysz o uzyskaniu pięknych paznokci w krótkim czasie? Poznaj triki, dzięki którym przyspieszysz wysychanie lakieru

... Spieszysz się do wyjścia, ale nie opuścisz progu domu dopóki nie pomalujesz paznokci? Spokojnie, te dwie rzeczy można pogodzić. Istnieją sposoby, dzięki którym znacząco przyspieszysz wysychanie lakieru. Dzięki temu ograniczysz ten proces ...

dawno temu

Samotni i po rozwodzie nie najlepiej radzą sobie z chorobą

... przypadki prawie 4 milionów ludzi, którzy zachorowali na nowotwory w latach 1973–2004. Okazało się, że osoby żyjące w małżeństwie mają aż 63 proc. szansy przeżycia kolejnych 5 lat. Dla porównania w przypadku rozwodników procent ten szacuje się ...

dawno temu

Spraw, by podróże lotnicze z dzieckiem były przyjemnością, a nie koszmarem

... Drżysz na samą myśl o podróżowaniu samolotem z dziećmi? Z drugiej strony nie uśmiecha ci się wielogodzinna jazda samochodem, podczas gdy tę samą odległość możesz pokonać kilkakrotnie szybciej? Poznaj 5 zasad, które uczynią podróżowanie samolotem ...

+ Pokaż więcej