Anoreksja. Głodne ciało, głodna dusza

... Ciepłe dni skłaniają do uważniejszego przyjrzenia się swemu ciału. Letnie sukienki nie kryją niedoskonałości tak dobrze, jak gruba kurtka. Prawie każda z nas dostrzega jakieś niepotrzebne fałdki ... więcej nie chcę, chcę być znowu chuda... ...

dawno temu

Wszystko o oddychaniu

... Jest coś, co robisz co najmniej 18 razy na minutę, ponad tysiąc razy na godzinę i ponad 25 tysięcy razy dziennie i nawet o tym nie myślisz. To oddychanie. ... Jest coś, co robisz co najmniej 18 razy na minutę, ponad tysiąc razy na godzinę i ...

dawno temu

Prosta czynność zwiększy skuteczność ćwiczeń. Wystarczy 5 minut dziennie

... Przy okazji ujędrni ciało. ... Masowanie jest niezwykle ważną czynnością, która pomoże ujędrnić ciało i przyśpieszy spalanie tłuszczu. Konrad Gaca zaleca następujący plan: w poniedziałek masujemy ręce, we wtorek nogi, w środę ... , czwartek i ...

dawno temu

Jak masować cellulit?

...   Cellulit jest zmorą kobiecego ciała. Jak walczyć z cellulitem? Proponuję masaż. Wpływa na poprawę krążenia, ukrwienia i dotlenienia skóry i mięśni. Masaże na cellulit oferują salony kosmetyczne ... możesz wykonywać peeling. Krok 3. Po zabiegu ...

dawno temu

3 stopnie wtajemniczenia nowozelandzkiego kierowcy

... można ubiegać się o drugi z trzech stopni wtajemniczenia kierowcy, czyli “ograniczone prawo jazdy” - restricted licence. Przed tym egzaminem można wziąć kilka lekcji w profesjonalnej szkole jazdy, choć żaden kwitek, ani określona ilość godzin ...

dawno temu

Wypróbowana dieta na płaski brzuch

... Marzysz o pięknym brzuchu pozbawionym grama tłuszczyku? Wiedz, że kluczową rolę odgrywają tutaj nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne, lecz także racjonalna dieta. Czy wiedziałaś, że stanowi ona niemal 70% sukcesu na drodze do osiągnięcia ...

dawno temu

Kiedy skóra chce pić

... By prawidłowo funkcjonować nasze ciało potrzebuje wody. Warto wiedzieć, że każdy z nas ma naturalną „barierę” skóry, która zapewnia jej odpowiednie nawilżenie i blokuje wodę, by ta nie wydostała ... od wewnątrz. Nasza skóra oraz cera potrzebują ...

dawno temu

Nadchodzi zima –bijemy na alarm: chroń skórę!

... , zmiękcza). Do tego na noc warto posmarować je grubą warstwą kremu, lub balsamu i włożyć w skarpetkę. W czasie snu skóra świetnie się zregeneruje. Ciało – w czasie zimy nasze ciało traci tyle samo ... i uszkadza naskórek. Dłonie – są ...

dawno temu

Cosmovoide – superluksusowe łóżko hi-tech

... Jeśli lubicie godzinami wylegiwać się w łóżku, to posiadając superluksusowy, naszpikowany technologią okaz Cosmovoide miałybyście jeszcze więcej powodów, żeby z niego nie wychodzić. Łóżko to jest unikalną kompilacją tradycji oraz nowoczesności ...

dawno temu

Okuliści ostrzegają: Polacy widzą coraz gorzej!

... Wady wzroku są nie tylko winą godzin spędzonych przed komputerem, ale także starzenia się społeczeństwa. ... postać AMD, czyli zwyrodnienie plamki. Przyczyn drastycznego pogorszenia widzenia okuliści upatrują nie tylko w długich godzinach ...

dawno temu

Jak bezstresowo podróżować z dzieckiem?

... Podróżowanie z dzieckiem może być odprężające lub być "mission impossible". Zwykle z godziny na godzinę podróż ewoluuje od spokojnej do trudnej do wytrzymania. Jeśli dobrze się przygotujesz, podróż ...

dawno temu

Olej z baobabu. Godny następca oleju arganowego

... z baobabu ma uniwersalne zastosowanie. Można stosować go jako krem ochronny do twarzy, balsam do ciała, olejek do masażu, a także odżywkę do dłoni i kruchych, łamliwych paznokci. Świetnie sprawdzi ... , wzmacnia łamliwe paznokcie. Jest stosowany ...

dawno temu

Warto jeść śniadanie

... Dlaczego warto jeść pożywne śniadania? Pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy, bowiem dostarcza nam energii na cały dzień. Śniadanie powinno się jeść najpóźniej trzy godziny po wstaniu z łóżka. ... Dlaczego warto jeść pożywne ...

dawno temu

10 urodowych sekretów top modelek

... Modelki muszą wyglądać perfekcyjnie niemal przez 24 godziny na dobę. Często pracują po kilkanaście godzin dziennie… Dlatego muszą mieć swoje patenty na zachowanie formy i idealnej urody. Warto się nimi zainspirować! ... Modelki muszą wyglądać ...

dawno temu

Nietuzinkowość w stylu boho

... polecam przeglądać aukcje na ebay'u, gdzie możemy znaleźć perełki modowe oraz sklepy typu Zara, H&M, Reserved, TopShop, dla którego kolekcję stworzyła Kate Moss. Znajdziemy w nich etno stroje, sukienki, paski, sandały, chusty, a nawet biżuterię ...

dawno temu

Zrób sobie prezent na Dzień Kobiet

... z linii dermo body slim, wygładzające mleczko do ciała, a do twarzy bogaty krem nawilżający dermo face hydrativ. Możesz też wybrać jeden z fantastycznych zestawów np. zestaw nawilżający do pielęgnacji ... . tołpa® dermo body, slim. modelujący ...

dawno temu

Zgrabny odtwarzacz mp4 od Samsunga

... " - coś w tym jest. Samsung YP-Q2 może się pochwalić wyjątkowo wytrzymałą baterią - na jednym ładowaniu może odtwarzać muzykę aż do 50 godzin! Natomiast pliki wideo do 4 godzin. ... " - coś w tym jest. Samsung YP-Q2 może się pochwalić wyjątkowo ...

dawno temu

Opalanie natryskowe

... więc odkryć tajniki tego zabiegu. Na czym polega ten zabieg? W specjalnej kabinie kosmetyczka spryskuje ciało specjalnym płynem opalającym (bezzapachowym). Czas trwania to około pół godziny. Po tym czasie ... jest natychmiastowy, a do tego ...

dawno temu

Piercing

... Piercing to wraz z tatuażem jedna z popularnych form ozdabiania ciała. Polega na przekłuwaniu różnych części ciała i umieszczaniu w miejscach przekłucia kolczyków. ... Piercing to wraz z tatuażem jedna z popularnych form ozdabiania ciała. Polega ...

dawno temu

Kilka sposobów nawadniania organizmu

... Ludzki organizm składa się w 55-75% z wody, która stanowi ponad połowę masy ciała. Woda znajduje się w każdej komórce i narządzie. Pomaga m.in. utrzymać stałą temperaturę ciała, transportować składniki odżywcze, produkty przemiany materii, ...

dawno temu

Jak uniknąć bólu nóg po imprezie?

... stopom wciskając je na wiele godzin w buty na wysokim obcasie. Jak uniknąć bólu nóg i zachować miłe wspomnienia z udanej imprezy? ... stopom wciskając je na wiele godzin w buty na wysokim obcasie. Jak uniknąć bólu nóg i zachować miłe wspomnienia ...

dawno temu

Co dzieje się z ciałem kobiety po cesarskim cięciu?

... możliwe jest wystąpienie drżenia. Podczas gdy problem może dotyczyć całego ciała, niektóre kobiety doświadczają jedynie drżenia nóg. Na szczęście dolegliwość ustępuje stosunkowo szybko. Chociaż w czasie ...

dawno temu

Dieta bogata w błonnik

... . Większość produktów zbożowych jest doskonałym źródłem błonnika. Najlepsze na śniadanie będą płatki zbożowe lub owsianka. Dziennie kobiety powinny dostarczać 25 gramów błonnika, a mężczyźni 38 gramów. ... Błonnik w świeżych owocach Każdy świeży ...

dawno temu

Rodzaje ćwiczeń aerobowych

... oraz wzmocnienie wytrzymałości i siły. Tai chi - powolne ćwiczenia poprawiające krążenie oraz kształtujące siłę, elastyczność i równowagę psychiczną. TBC (Total Body Condition) - ma na celu poprawę kondycji i równomierną pracę nad wszystkimi ...

+ Pokaż więcej