„Mój brat obalił dyktatora”, Jerzy Haszczyński

... Tytułowy reportaż poświęcony jest bohaterowi rewolucji w Tunezji, ale to nie tylko opowieść o arabskiej wiośnie, to fascynująca wędrówka po świecie arabskiej kultury, polityki i obyczajowości ... coś do powiedzenia; coś, czego nie można zamknąć ...

dawno temu

Śmiertelne zagrożenie

... Ilekroć sobie uświadomię jak straszliwe, śmiertelne zagrożenia niesie za sobą w moim przypadku każdego roku wiosna, natychmiast zapominam, że nie znoszę zimy. Cud, że dotąd udało mi się przeżyć. ... zwykły jaśnieć od słońca, mnie od nadmiaru ...

dawno temu

Face fitness – odmłodzenie przez ćwiczenie

... Skóra po zimie jest często szara, szorstka i źle odżywiona, brakuje jej witamin i składników odżywczych, jest przesuszona i podrażniona. Wiosna to czas, aby zadbać o jej wygląd. Odmłodzenie przez ćwiczenie to doskonały sposób, by popracować nad ...

dawno temu

On wie jak ubrać kobietę - Carlos Miele

... . I tym razem nas nie zawiódł. Przedstawiam Wam tylko cztery zdjęcia z jego najnowszej letniej kolekcji na sezon wiosna-lato 2010. ... . I tym razem nas nie zawiódł. Przedstawiam Wam tylko cztery zdjęcia z jego najnowszej letniej kolekcji na ...

dawno temu

W co się bawić?

... Wakacje do tej pory kojarzyły mi się z codzienną aktywnością na dworze, od której rodzice ledwo byli w stanie mnie odciągnąć, chociażby po to, aby podać mi obiad. Biegało się od rana do wieczora ... , z żalem wracając do domu, aby na drugi dzień ...

dawno temu

Ćwicz krótko, a skutecznie!

... , dlatego szybki trening to jedyna forma aktywności, jaką uda nam się wpisać do pękającego w szwach terminarza. Dowiedz się, jakie korzyści płyną z szybkich treningów i ćwicz razem z nami! ... , dlatego szybki trening to jedyna forma aktywności, ...

dawno temu

Menopauza a współżycie

... W czasie menopauzy kobiece ciało się zmienia. Bardzo często wpływa to na aktywność seksualną pań, jednak wbrew powszechnemu mniemaniu, nie zawsze ją obniżając. Co zrobić, by objawy przekwitania nie zniszczyły życia łóżkowego i dlaczego seks po ...

dawno temu

Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna

... Hausenblas i Anna Campbell przeanalizowały badania związane z wpływem ćwiczeń na obraz ciała. Po przeanalizowaniu 57 publikacji stwierdziły, że aktywność fizyczna wpływała na jego poprawę ...

dawno temu

Taniec zumba

... aktywności fizycznej, która wysmukla sylwetkę i ujędrnia ciało. Możesz ją ćwiczyć na zajęciach, a jeżeli nie lubisz wychodzić na zewnątrz, ćwicz w domu. Muzyka i kroki zumby dostępne są też na płytkach. Nie czekaj więc, połknij bakcyla już ...

dawno temu

Młodzi uprawiają mniej seksu niż kiedyś

... Osoby należące do pokolenia Milenium, czyli urodzone na przełomie lat 80. i 90., rzadziej podejmują aktywność seksualną niż ich rodzice, kiedy byli w ich wieku – wynika z badania opublikowanego na łamach „Archives of Sexual Behavior”. ... Osoby ...

dawno temu

Pasta z awokado - pyszne tosty

... Pyszne tosty z awokado to doskonały pomysł na śniadanie. Przygotowanie specjału nie zajmuje wiele czasu, a bardzo poprawia humor. Bo czy taka zieleń na kanapce może nie wywoływać uśmiechu: wiosna już blisko. Poza tym to danie pozostawia spore ...

dawno temu

Jak trenować?

... aktywności fizycznej. Jak często ćwiczyć?Najlepiej uaktywniać się fizycznie 3-4 razy w tygodniu. O regularnym treningu można mówić, gdy odbywa się przynajmniej 2 razy w ciągu 7 dni. Jeśli odwiedzasz ...

dawno temu

Kilka powodów, dla których warto biegać z psem

... z aktywności fizycznejzyskasz i ty i pies. Zwierzęta potrzebują ruchu, aby ich organizmy mogły się dobrze rozwijać. Pomyśl, że macie takie same potrzeby, tylko pies jakoś dziwnie więcej ochoty, bo nie rezygnuje ...

dawno temu

Jak wzmocnić odporność przed zimą?

... Jesień i zima to okres ciężkiej próby dla naszego układu odpornościowego. Z końcem wakacji rozpoczyna się bowiem w Polsce sezon przeziębień, który trwa aż do wiosny. Pogoda w tym czasie bywa zmienna i kapryśna, więc łatwo przemarznąć lub ...

dawno temu

Osiem sposobów, żeby przygotować Twoje ciało na ciążę

... Planujesz dziecko? Chcesz zajść w ciążę zdrowa i spokojna, w optymalnym stanie Twojego organizmu? Przeczytaj nasze porady i zaplanuj kwartał dla płodności (najlepiej dla dzieci, kiedy rodzą się późną wiosną i latem). ... wiosną i latem). ...

dawno temu

Zupa cebulowa z serem pleśniowym

... Jadłaś kiedyś zupę z serem pleśniowym? Naprawdę warto spróbować. A w dodatku to danie jest zdrowe, bo mnóstwo w nim cebuli. Taka zupka jest idealna na zimowe chłody. Rozgrzeje, a kolorem przywoła myśl o zielonej, pachnącej słońcem wiośnie. ... ...

dawno temu

Styl grunge wkrótce zdominuje nasze ulice

... Tej wiosny projektanci szaleją. Obok delikatnych pasteli i zmysłowych, kobiecych kwiatów proponują swobodny i nieco nonszalancki styl inspirowany rockowymi latami 90’ oraz estetyką grunge. Takie nurty znajdziemy właśnie w kolekcji GRUNGE marki ...

dawno temu

Styl boho

...   Opanował pokazy mody, ale i także ulice naszych miast, wprowadzając na nie moc kolorów. Styl boho to prawdziwy hit sezonu, co da się zauważyć w ofercie na wiosnę i lato popularnych sieciówek. Z jakich nurtów czerpie inspirację i jakie są jego ...

dawno temu

Wyposaż się w oryginalne dodatki wiosenne!

... dobranym dodatkom. Tej wiosny w sklepach znajdziesz ogromną różnorodność obuwia, torebek i biżuterii, a wszystko w niezwykle oryginalnych, unikalnych odsłonach. Zainspiruj się najciekawszymi dodatkami znanych projektantów i popularnych ...

dawno temu

Wiosenna regeneracja od Instytut Medestetis

... Długo czekałyśmy na wiosnę. Wreszcie przyszła. Powietrze jest cieplejsze, dni dłuższe, a my mamy więcej energii. Czas zabrać się za wiosenne porządki! Czyli zatroszczyć się o wygląd twarzy i ciała, przywrócić skórze jędrność i witalność. ... ...

dawno temu

SUBSTANCJE PRZYSPIESZAJĄCE ODCHUDZANIE

... Prawidłowo przeprowadzony proces odchudzania wymaga odpowiedniego przygotowania, motywacji i wyboru właściwej dla siebie diety. Dodatkowo redukcję kilogramów można przyspieszyć dbając o aktywność fizyczną oraz napędzając swój metabolizm. Wyższa ...

dawno temu

Prawdy i mity o ciąży

... Mity na temat ciąży powodują, że kobiety przewracają swoje życie do góry nogami, aby dostosować się do wydumanych zaleceń. Zmieniają swoją dietę, aktywność fizyczną w nadziei, że pomogą dziecku. Wiele niesprawdzonych informacji dotyczy porodu. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta pudełkowa, czyli sposób na odchudzanie dla osób o różnorodnych potrzebach

... Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić zbędne kilogramy, wie, jak trudne jest to zadanie. Wiele osób nie potrafi schudnąć, mimo podejmowania licznych prób i szczerego zaangażowania w utrzymywanie prawidłowej diety i regularnej aktywności ...

dawno temu

Leczenie odcisków na stopach

... Nasze stopy cierpią zwłaszcza zimą, kiedy zamknięte w wysokim obuwiu nie mają dostępu do powietrza. A jak jest wiosną? Ocieplenie klimatu zazwyczaj popycha kobiety do zakupu seksownych czółenek ...

+ Pokaż więcej