... Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić zbędne kilogramy, wie, jak trudne jest to zadanie. Wiele osób nie potrafi schudnąć, mimo podejmowania licznych prób i szczerego zaangażowania w utrzymywanie prawidłowej diety i regularnej aktywności ...
... , że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów. Taka forma aktywności przyniesie Ci radość i relaks. ... , że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów. Taka forma ...
... czynności. Istnieją jednak mniej obciążające formy aktywności fizycznej, co nie oznacza, że są mniej efektywne. Należą do nich przede wszystkim wszelkiego rodzaju ćwiczenia w wodzie, w tym aerobik. Zobacz, jak możesz spalić kalorie, wykonując ...
... Wiosna i lato to czas porządków – nie tylko w domu, ale również w organizmie. Zimą często nie odżywiamy się najlepiej, co jest spowodowane ograniczonym dostępem do sezonowych warzyw i owoców ... Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty Dieta ...
... Masz ochotę na zdrową i pożywną sałatkę? Dobrze trafiłaś. Poniżej przepis na soczystą i bogatą w witaminy sałatkę z arbuzem i serem feta. W sam raz na wzmocnienie organizmu na wiosnę. Bogaty ...
... Kolekcje wiosna – lato 2009 to przede wszystkim wysokie obcasy. Wystarczy przejść po sklepach, aby przekonać się, że na półkach do wyboru mamy szpilki i sandałki na niebotycznych obcasach. Chociaż ...
... gotowa na wprowadzenie do makijażu odrobinę wakacyjnego szaleństwa? Wiosna i lato to najodpowiedniejszy na to czas! ... gotowa na wprowadzenie do makijażu odrobinę wakacyjnego szaleństwa? Wiosna i lato to najodpowiedniejszy na to czas! Na ta ...
... Kiedy nadchodzi wiosna, a zaraz za nią upalne lato chyba każda z nas przyzna się do tego, że pozwala sobie na odrobinę więcej awangardy w doborze kolorów. Soczyste barwy na powiece, czy ustach ... Kiedy nadchodzi wiosna, a zaraz za nią upalne ...
... Wiosna i lato to czas, kiedy nosząc lekką odzież ukazujemy atuty (lub niestety braki) naszej sylwetki. A gdyby tak jak ciepłe ubrania równie szybko można było zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć ...
... Wiosna w pełni - najlepsza pora, żeby udoskonalić swój ogród. Brakuje Ci w nim czegoś? Może mała fontanna to jest tym, co jest Ci potrzebne? Co powiesz na fontannę tryskającą wodą dzięki energii słońca? Solarna fontanna - produkt do ogrodu XXI ...
... Najnowszy, listopadowy, numer magazynu ELLE zaprosił na swoją okładkę Katie Holmes, żonę Toma Cruise'a. Promienna kreacja i ostateczny efekt sprawia, że patrząc na aktorkę czujemy wiosnę w powietrzu. Zaś sama gwiazda wygląda o 10 lat młodziej ...
... Wiosną i latem szczególnie dokuczliwe stają się alergie wziewne. Dlatego zamiast radości z nadejścia ciepłych, słonecznych dniu, u alergików pojawia się złość z powodu uciążliwych objawów. Jak rozpoznać katar alergiczny i jak sobie z nim radzić? ...
... Bolesne miesiączki to przypadłość, dotykająca z różnym nasileniem i różną częstotliwością większość kobiet. Najczęściej bóle menstruacyjne mają podłoże psychiczne i są związane z aktualnym samopoczuciem i aktywnością fizyczną. Dlatego można je ...
... Skoro zima nie chce nas opuścić, warto przyjrzeć się wózkom dziecięcym i temu, jak znoszą niesprzyjające warunku atmosferyczne. Wiosna w końcu zawita i ochota na spacerowanie z maluszkiem wzrośnie ...
... Powinnaś jeść mięso najwyżej 3 razy w tygodniu. W pozostałe dni warto sięgać po rybę i soję. Może masz dziś ochotę na tę drugą opcję. Kotlety sojowe są zdrowe i bardzo smaczne. Spróbuj czegoś nowego, odłóż na chwilę smażenie mielonych i ...
... Mrozy atakują i twoja skóra potrzebuje pomocy. Nie możesz pozostawić jej samej sobie i liczyć na to, że gdy przyjdzie wiosna zastaniesz ją w nienaruszonym stanie. Taki scenariusz jest niestety zbyt ...
... Grill, piknik, kemping to domena lata, które niestety minęło. Przed nami okres jesieni i zimy, więc bardziej od urządzeń chłodzących przydałyby nam się grzejniki. Ale już za kilka miesięcy wiosna ... Grill, piknik, kempingto domena lata, które ...
... Nadszedł maj, dla wielu ten najpiękniejszy miesiąc w roku stwarza aurę czyniącą ludzkie serca łatwym celem dla strzał Kupidyna. Dlaczego z taką łatwością zakochujemy się wiosną? ... wiosną w naszych żyłach jest mieszankąłatwopalną - wystarczy ...
... Za oknami wiosna, a Twoje ciało nadal pamięta zimę? Najwyższy czas to zmienić i przygotować się na najlepszą wersję siebie! Sprawdź 5 sprawdzonych sposobów na odzyskanie promiennego wyglądu, które dla Ciebie wybrałyśmy we współpracy z Remington ...
... Przeobrażeniom natury fizycznej towarzyszą symultaniczne metamorfozy natury psychicznej. Po 30-tce będziemy więcej myśli poświęcać nieuchronnym stratom (wydolność fizyczna, aktywność seksualna ... , regularne ćwiczenia),to może się w krótkim ...
... Aż 40 proc. z nas wybiera go jako codzienny środek transportu. Jazda na rowerze to niezwykle zdrowa forma aktywności fizycznej, która poprawia ukrwienie, zmniejsza ryzyko powstawania żylaków ...
... . Do tego wzmacnia mięśnie głębokie oraz zwiększa świadomość ruchu i oddechu, co jest niezwykle istotne podczas porodu – ułatwia wydanie dziecka na świat. Pilayoga jest idealną formą aktywności fizycznej dla kobiet ...
... Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność ... . Dodatkowo, tak jak każda inna forma aktywności ...
... W czasie lata nadmierne wydzielanie sebum przez skórę jest nieuchronne. W ten sposób cera broni się przed negatywnym działaniem promieni słonecznych i aktywnością wolnych rodników ... do świecenia się Przyczyną świecenia się cery jest nadmierna ...