Jak szybko zasnąć? Skuteczne domowe sposoby na odprężający sen

... Problemy z zasypianiem dotyczą coraz większej liczby osób. Przyczyn można doszukiwać się zarówno w przyspieszonym tempie życia oraz w błędach popełnianych niedługo przed snem. Nie zawsze konieczna ... Codzienny stres i bieganina przysparza w ...

dawno temu

Upiecz chleb w domu

... Podobno samodzielne pieczenia chleba to doświadczenie niemal mistyczne. Warto spróbować, szczególnie, że kupne pieczywo niekoniecznie spełnia oczekiwania osób dbających o jakość tego, co jedzą. ... Podobno samodzielne pieczenia chleba to ...

dawno temu

Baby-led weaning

... Z baby-led weaning  odstawianie dziecka od piersi nie musi być przeprawą przez mękę. Ten alternatywny sposób na rozszerzanie diety dziecka odrzuca karmienie dziecka papkami. Istotą metody BLW jest samodzielne jedzenie niemowlęcia stałych ...

dawno temu

Kiedy sen nie nadchodzi...

... Bezsenność to trudności w zasypianiu, wczesne budzenie się, przerywany lub nieregularny sen. Może się przytrafić każdemu i w różnych etapach życia. Może być objawem szeregu chorób somatycznych ...

dawno temu

Pokonaj bezsenność w 3 naturalnych krokach!

... cię one całkowicie z tej przypadłości, ale z całą pewnością poprawią jakość snu. Jak ułatwić sobie zasypianie? ... cię one całkowicie z tej przypadłości, ale z całą pewnością poprawią jakość snu. Jak ułatwić sobie zasypianie? Sen a nastrój w ...

dawno temu

Co Waszym zdaniem nie wypada kobiecie?

... wraca do domu. Dlatego zasypia na mojej kanapie, a od rana do południa leczy kaca, mężowi kłamiąc jak z nut, że spotkanie się jeszcze nie skończyło. ... na naszych babskich spotkaniach, nigdy nie robi tego przy mężu, bo jej zdaniem pijana ...

dawno temu

Droga do szkoły. Jak zapewnić bezpieczeństwo dziecku?

... Na drodze do szkoły czyha na dziecko wiele niebezpieczeństw, z których często nie zdajemy sobie sprawy. Zanim pozwolisz maluchowi na samodzielne dotarcie na lekcje zastanów się, czy jest na to gotowe. Dzieci są impulsywne i mniej rozsądne niż ...

dawno temu

Desery świata – zobacz skąd pochodzą te najbardziej znane

... Te najsłynniejsze na stałe wpisały się na karty kawiarni państw, z których się wywodzą. Jeśli jednak do tej pory nie miałaś okazji spróbować ich wszystkich, być może nasza galeria zachęci Cię do samodzielnego przyrządzenia jednego z nich. ... do ...

dawno temu

Kozłek lekarski

... i korzenie. Łagodzi bóle miesiączkowe i bóle żołądka, ułatwia zasypianie, uspokaja i poprawia koncentrację, wspomaga leczenie zapalenia płuc oraz wzmacnia serce. ... lekarskiego: działa rozkurczająco,wpływa na ośrodkowy układ nerwowy (kozłek ...

dawno temu

Napady snu

... na narkolepsję.Omamy - między snem a jawą pojawiają się u narkoleptyków halucynacje i omamy senne. Wynika to z nagłego "wpadania" w fazę REM.Co dziwne, chorzy często mają problem z zasypianiem w nocy ... nagłego zasypiania w narkolepsji. W ...

dawno temu

Zdrowa kolacja

... Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne ...

dawno temu

Co to są siatki centylowe?

... Siatki centylowe zajmują ważne miejsce w książeczce zdrowia dziecka. Jako badanie wydają się mniej istotne i łatwe do samodzielnej oceny. Tymczasem są bardzo ważną informacją dla lekarza i rodziców o tempie rozwoju dziecka. Czym są siatki ...

dawno temu

Restauracja dla niemowlaków

... Miejsce dostosowane jest do maluszków, wyposażone w kolorowe mebelki, zabawki i tablety. Celem jej jest danie możliwości samodzielnego poznawania smaków, odkrywania zapachów i połączeń. Dzieci w trakcie zabawy jedzą, dotykają i wąchają ...

dawno temu

Olej ze słodkich migdałów

... Olejek ze słodkich migdałów często występuje w składzie kosmetyków do pielęgnacji ciała. Mało kto wie, że można go stosować jako samodzielny kosmetyk i to właściwie do całego ciała. ... Olejek ze słodkich migdałów często występuje w składzie ...

dawno temu

Piszczałki, Wyjce i Przeszkadzacze

... tego niczym nie spowodowanego i kompletnie nieuzasadnionego wycia, niby z niewyspania, ale jeśli tak – to czemu nie zasypia, czemu snuje się w piżamie po pokoju i jęczy, zawodzi, ryczy! Czego chce, skoro nic nie chce? ... tego niczym nie ...

dawno temu

Sos owocowy - słodka chwila przyjemności

... Masz ochotę na pyszny deser? Spróbuj zatem przygotować sos owocowy. Jest doskonały, bo wielofunkcyjny. Możesz traktować go jako samodzielną słodką potrawę lub jako dodatek do ciast, lodów, bitej ...

dawno temu

Jak masować niemowlę?

... Twoja pociecha łatwo wpada w złość? Męczą ją kolki jelitowe? A może ma problemy z zasypianiem? Sięgnij po sprawdzone i mało inwazyjne metody walki z dziecięcymi dolegliwościami. Masaż ciała ...

dawno temu

Jak badać piersi?

... , toteż warto wybrać sobie jakiś stały dzień w miesiącu i sukcesywnie poświęcać go na badanie. Samodzielne badanie piersiSamobadanie piersi zajmuje naprawdę niewiele czasu, a może przynieść nam wielką ...

dawno temu

Multi-funkcjonalna kołyska dla dziecka

... Ile energii trzeba poświęcić na kołysanie zasypiającego niemowlaka? Nie mało! Mamaroo Bouncer może jednak uwolnić każdego rodzica od konieczności popychania nogą kołyski przez kolejne kwadranse ...

dawno temu

Kiedy tata jest zazdrosny o dziecko...

... przerosła: gdy wraca do domu, nie macie już czasu dla siebie we dwoje, tylko ciągle jest coś do zrobienia przy dziecku. Nawet gdy dzidziuś wreszcie zasypia, Ty jesteś zbyt zmęczona, żeby kontynuować wieczór: nie chce Ci się rozmawiać ani patrzeć ...

dawno temu

Konkurs na najpiękniejszego pierniczka - rozwiązany!

... Wasze zainteresowanie konkursem dowodzi, że samodzielne wypiekanie pierniczków na choinkę nie jest sztuką odchodzącą w niepamięć. Nie idziecie na łatwiznę kupując gotowe, ozdobne pierniki ... Wasze zainteresowanie konkursem dowodzi, że ...

dawno temu

Suszarki do włosów

... Po zakończonej wizycie u fryzjera możemy być bardziej lub mniej zadowolone z efektu, jednak dopiero samodzielne układanie włosów w domu jest prawdziwym sposobem weryfikacji tego, czy nasza fryzura ... naprawdę sprawdza się w codziennych ...

dawno temu

Oni patrzą!

... Jako dziecko potwornie bałem się zjawisk nadprzyrodzonych, ujawniając cały zespół zachowań właściwych lękliwym brzdącom. Zasypiałem tylko przy włączonej lampce i łaknąłem uścisku mamy. Wierzyłem ... ? Otóż, nic dobrego. Jako dziecko potwornie ...

dawno temu

Jak naprawić źle ufarbowane włosy?

...   Samodzielne farbowanie włosów wiąże się zawsze z ryzykiem. Dobrze świadczy o nas fakt, iż z ufnością oddajemy się w ręce koleżanek, oddając im nasze włosy, by spełniły nam „niedźwiedzią przysługę ... Samodzielne farbowanie włosów wiąże się ...

+ Pokaż więcej