Nie garb się!
... Jak wygląda prawidłowa postawa ciała? Stań prosto, wciągnij brzuch i napnij pośladki, unieś klatkę piersiową, ściągnij łopatki i wyprostuj głowę kierując wzrok na wprost. Czujesz ... w tej pozycji? To niedobrze. Czas popracować nad prostymi ...
Warzywne chili
... Artykuł sponsorowany W zimie, kiedy temperatura nas nie rozpieszcza, dobrze jest zjeść pikantną potrawę. Rozgrzeje nas od środka, a przy okazji wytworzy endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia. O innych smacznych potrawach przeczytacie na ...
Nie unikaj tłuszczów! Poznaj 4 sygnały świadczące o tym, że twoja dieta jest w nie zbyt uboga
... Tłuszcz jest składnikiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele witamin jest przyswajalnych w układzie pokarmowym wyłącznie przy udziale tłuszczu. To właśnie dlatego nie powinnaś z niego rezygnować. Jakie sygnały świadczą o ...
Rozwój dwulatka
... . Samodzielne dziecko bada wszystko wokoło. Żeby dziecko mogło się prawidłowo rozwijać, musisz znać jego potrzeby. Dwulatek jest zazwyczaj posłusznym i grzecznym dzieckiem, o ile nie wejdzie w fazę buntu. ... . Samodzielne dziecko bada wszystko ...
Jak nie rozpieścić swojego dziecka!
... . Ale to nie jest takie łatwe, prawda? Bardzo często rozpieszczamy nasze maluchy. Z czasem, gdy dorastają, pojawia się powodowany strachem syndrom tzw. opuszczonego gniazda, a taki moment z pewnością ... nadejdzie. Tak bardzo boimy się stracić ...
Nadżerka - czy rzeczywiście występuje tak często i jak ją prawidłowo leczyć?
... , ale każde odstępstwo od prawidłowego obrazu wymaga poszerzenia diagnostyki, w pierwszej kolejności o badanie cytologiczne. Przy nieprawidłowej cytologii kolejnym krokiem jest badanie kolposkopowe ... leczenie, skierowane na ten typ schorzenia. ...
Przystawianie dziecka do piersi – jak robić to dobrze?
... , albo zagryza piersi do krwi. Dlatego warto sprawdzić, jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi w pozycji standardowej, by szybko wejść we wprawę w tym codziennym rytuale. ... , albo zagryza piersi do krwi. Dlatego warto sprawdzić, jak ...
Weź głeboki wdech, czyli zdrowe oddychanie przeponą
... . Dlatego tak ważne jest byśmy umieli pobierać powietrze prawidłowo. Najkorzystniejsze dla naszego organizmu jest oddychanie przeponowe. Jak to się robi? ... . Dlatego tak ważne jest byśmy umieli pobierać powietrze prawidłowo. Najkorzystniejsze ...
Stres, a odporność
... Świńska grypa na dobre rozpanoszyła się na świecie, pogoda nie rozpieszcza, a związana z brakiem światła słonecznego większa podatność na stres nie sprzyja twojej odporności. Stres i przeciążenie ...
Jak prawidłowo dobrać bikini i wyglądać zniewalająco?
... Wbrew temu, co myślisz bikini pasuje niemal na każdą sylwetkę wystarczy tylko prawidłowo dobrać jego krój do kształtu sylwetki. 68397Pozwoli ci to poczuć się swobodnie niezależnie ...
Kolorowa kolekcja Zienia
... . Projektant rozpieszcza nas w tym czasie kolorami. I tak nie zabraknie u niego żywej pomarańczy, fioletu czy błękitu paryskiego. W palecie barw znajdziemy też oczywiście biel, kolor wielbłądzi czy szlachetną czerń. ... . Projektant rozpieszcza ...
Jesienne rozgrzewacze
... Jesień nas w tym roku nie rozpieszcza. Gdzieniegdzie pojawił się już pierwszy śnieg, a jeśli nie jest biało, to jest mokro, bo deszcz również nie daje za wygraną. W chłodne, jesienne wieczory można się łatwo rozgrzać. Jak? Ciepłym, pysznym ...
Deser bananowy
... W tygodniu możesz jakoś przeżyć bez deseru, ale w niedzielę... nie, w niedzielę trzeba odpoczywać i się rozpieszczać. Jeśli jeszcze nie masz pomysłu na to, co słodkiego zjesz po obiedzie ...
Bo zawsze są blisko - dziadkowie
... zagrać ze mną w karty. Dzisiaj nadal dziadkowie mają więcej czasu dla swoich wnuków. I jak stare porzekadło mówi: "Dziadkowie są po to by maluchy rozpieszczać, a nie wychowywać". I widzę już, że to się faktycznie sprawdza. ... zagrać ze mną w ...
Przepis na zupę pomidorową
... Tradycyjną pomidorówkę każdy dobrze zna i ceni, szczególnie wtedy, kiedy przyrządzi ją mama według domowej receptury. Jej zapach i subtelny smak rozpieszczają zmysły. Czynnikiem, który decyduje ...