Czy potrafisz gotować zdrowo?
... już koniecznie trzeba smażyć, należy wybrać do tego oliwę z oliwek z drugiego tłoczenia. Gotowanie w wodzie, choć dużo zdrowsze od smażenia, również powoduje duże straty witamin i minerałów ... się wyławia, a wodę się wylewa. Gotowanie powoduje ...