Brighton – letnia stolica Anglii
... „Brighton to najchętniej odwiedzany kurort nadmorski w Wielkiej Brytanii, cieszący sie niezmienną popularnością przez okrągły rok” – czytamy na stronie internetowej miasta. ...
Mięśnie dna miednicy
... fizycznego, kaszlu czy śmiechu. Osłabione powodują pogorszenie jakości życia seksualnego. Bardzo ważny jest więc trening tej partii mięśni. Jaką technikę wybrać? ... , że istnieją specjalne techniki ćwiczeń mięśni Kegla: - Jedną z nich jest ...
Joga hormonalna
... Joga hormonalna to terapia, która ma na celu pobudzenie produkcji żeńskich hormonów. Za pomocą różnych pozycji jogi wykonywany jest wewnętrzny masaż. Pomocne są też odpowiednie techniki oddechowe ...
Chroniczny stres osłabia odporność
... odporność organizmu? Przede wszystkim wypracowując techniki skutecznego radzenia sobie ze stresem. Okazuje się, że pojawienie się choroby w wyniku stresu zależy od tego jak na niego reagujemy. Co myślimy, co czujemy, jak się zachowujemy. ... ...
Ćwiczenia callanetics
... Aktywny tryb życia to podstawa zachowania zdrowia, kondycji i szczupłej sylwetki. Trenerzy proponują wiele technik ćwiczeń, ale które z nich są najskuteczniejsze? Najlepsze ćwiczenia dla leniwych ...
Jak wykonać makijaż oczu?
... Seksowne spojrzenie jest możliwe tylko wtedy, kiedy nasze oczy uwodzą przepięknym kształtem, a nie rażą lekkimi dysproporcjami. Takie mankamenty urody można jednak naprawić. Jeśli niedoba Ci sie Twój ...
Jak wiązać chustę?
... krawężniki. Poza tym, niemowlak czuje się bezpiecznie słysząc bicie serca mamy oraz czując ciepło jej ciała. Technikę wiązania chusty poznacie oglądając załączony filmik. ...
Odprężająca wizualizacja filmu
... Wizualizacja to jeden z najefektywniejszych sposobów redukcji stresu. Dziś proponujemy technikę wizualizacji filmu. Ta prosta i przyjemna metoda relaksu pozwoli Ci w szybki sposób wyciszyć się i opanować zdenerwowanie. ... Wizualizacja to jeden ...
Co daje nordic walking?
... oddechowego.Sport dla każdego. Nordic walking nie przewiduje żadnych ograniczeń co do stanu kondycji osób uprawiających tę formę sportu, co do ich wieku czy płci. Techniki i sprzęt można dostosować ...
„Odlot”, Pete Docter, Bob Peterson
... (przede wszystkim ciągły brak pieniędzy) wydarły prawo do realizacji marzeń. Zaprezentowana tutaj technika animacji to autentyczna wirtuozeria. Kapitalnie wykorzystano efekt trójwymiarowości. Do tego dochodzą przesympatyczne postaci i świetny ...
Nowa metoda częściowej rekonstrukcji piersi
... Dzięki nowej technice tysiące kobiet, których piersi z powodu choroby nowotworowej zostały zniekształcone, mogą je zrekonstruować. Chirurdzy używają komórek macierzystych i liposukcji ... Dzięki nowej technice tysiące kobiet, których piersi z ...
Usuwanie toksyn z organizmu
... prowadzi też do większego zanieczyszczenia organizmu toksynami. Jak z nimi walczyć, aby poczuć sie i wyglądać lepiej? I od czego zacząć oczyszczanie organizmu. Okazuje się, że najlepiej od jelit ...
Znicz czy dynia?
... i herbem z kaczorem Donaldem. Ale nagminnie ściągamy z ich tradycji i obchodzimy święta tak jak oni. Dlaczego? A sio amerykańskie zwyczaje, walentynki, coca - cola i myszka Miki. ... na pierwszą trójmiejską marudę, z rozkoszą będę przeganiać ...
Makijaż złoty
... , to znajomość niektórych technik makijażu pozwoli nam uniknąć wpadki i zagwarantuje wprawiający w zachwyt wygląd. Wydaje ci się, że w złotym make-upie nie możesz wyglądać dobrze? Przeczytaj poniższy artykuł ...
Modny makijaż
... , oddajemy się w ręce kosmetyczki. Czy można jakoś temu zaradzić? W tym przypadku wystarczy nie tylko nauczenie się odpowiednich technik robienia make-upu. Równie istotna jest wiedza dotycząca ... korzystnym rozwiązaniem, zdecyduj się na ...
Manicure biologiczny
... na temat chociażby pielęgnacji dłoni. Poznawanie nowych technik i metod dbania o nie jest jedynym sposobem na to, żeby nie żałować wydanych pieniędzy i świadomie wybierać najlepszy dla nas produkt ... . Wszystkie te informacje zamieszczone ...
Kawa na odchudzanie
... odchudzające dały się we znaki, szukają sposobów na proste gubienie kalorii. Tylko czy faktycznie kawa z pełnotłustym mlekiem i cukrem jest wskazana dla odchudzających się? ... odchudzające dały się we znaki, szukają sposobów na proste gubienie ...
Puder rozświetlający
... mogą spowodować, że zamiast idealnego wyglądu uzyskamy niebyt zadowalający efekt. By uniknąć wszelkiego rodzaju pomyłek, należy jak najlepiej poznać techniki makijażu oraz kosmetyki, które w trakcie ...
Anoreksja. Głodne ciało, głodna dusza
... Mottem naszej współczesności jest „bądź doskonała”. Ten bieg ku perfekcji w każdej dziedzinie prowadzi nas na zgubną ścieżkę. Goniąc za ideałem życia, gubimy siebie. Trudno nie zgodzić ... prowadzi nas na zgubną ścieżkę. Goniąc za ideałem życia, ...
Masz problem? To tańcz!
... Gdy cierpimy na depresję, jesteśmy w żałobie po stracie dziecka, odjęto nam pierś, gubimy się w relacjach z innymi, ruch i taniec może być dla nas drogą ratunku. Powoduje wyjątkowo pozytywne emocje ... Gdy cierpimy na depresję, jesteśmy w ...
Nie bój się zmiany na lepsze!
... . Ale nie bądź tylko obserwatorem – poczuj ciepłą bryzę na policzkach i słony zapach morza. Spójrz w stronę zachodzącego słońca. Jest to jedna z podstawowych technik relaksacji. Powtarzaj tę czynność kilka razy na dzień (możesz ...
Dlaczego warto wybrać elektryczną szczoteczkę do zębów?
... robotę wykonuje za ciebie dentysta? Gubiąc się w skomplikowanych zabiegach, nie zapomnij o podstawie higieny jamy ustnej – dokładnym, codziennym myciu zębów. Aby tę misję ci ułatwić, przedstawiam ...