Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!

... Marzysz o płaskim brzuchu? A może chciałabyś po prostu zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Recepta na sukces jest jedna – uwzględnij w diecie błonnik, który ma zbawienny wpływ na twój organizm ...

dawno temu

Jak się odchudzać?

... owoców. Krok 9 Aby twoje ciało zachowało jędrność, musisz ćwiczyć, nie ograniczaj się do wejścia i wyjścia z autobusu. Uwierz, że możesz mieć płaski brzuch i rób wszystko, by tak się stało. Krok 10 Bądź wytrwała a na pewno się uda.   ...

dawno temu

4 najczęstsze problemy ze skórą po ciąży

... Wiotka, zwisająca skóra brzucha to problem wielu świeżo upieczonych mam. Spowodowany jest nadmiernym rozciągnięciem skóry w ostatnim okresie ciąży. Skutecznymi metodami walki z tą nieestetyczną ... przypadłością są masaże skóry brzucha i ...

dawno temu

Sześć sposobów, żeby ulżyć sobie w ostatnim miesiącu ciąży

... Wydawało Ci się, że Twój brzuch już nie może być większy? A jest. Zastanawiasz się, jak wytrzymasz te parę tygodni, które pozostało do rozwiązania? Skorzystaj z porad innych mam. ... Wydawało Ci się, że Twój brzuch już nie może być większy? A ...

dawno temu

Pochodzenie angielskich nazw dni tygodnia wyjaśnione

... Poniedziałek, czyli po niedzieli, środa, bo w środku tygodnia, piątek, bo piąty dzień tygodnia. Pochodzenie nazw dni tygodnia wydaje się być dość proste. A jak jest z językiem angielskim? ... Poniedziałek, czyli po niedzieli, środa, bo w środku ...

dawno temu

Co odczuwa mama w 34 tygodniu ciąży? Sprawdź

... 34 tydzień ciąży to znak, że poród zbliża się wielkimi krokami. Zanim jednak dziecko przyjdzie na świat, musi zakończyć swój rozwój prenatalny. Oznacza to, że zarówno w jego, jak i w kobiecym organizmie nadal zachodzą intensywne zmiany. Sprawdź, ...

dawno temu

Wystający brzuszek – zmora milionów kobiet

... Chyba nie znam kobiety, która w 100% byłaby zadowolona ze swej fizyczności. Jak nie za krótkie nogi, to za grube uda lub szerokie ramiona. A co począć, gdy mamy zbyt wystający brzuch? Na początek, by ... , by swobodnie układały się w pasie - ...

dawno temu

Twoje dziecko męczy kolka?

... Niemowlęta często narażone są na różnego rodzaje dolegliwości. Aż co piąty maluszek cierpi z powodu kolki i bólu brzucha. Złagodzić je mogą SuperZabawki MR B, czyli nowoczesne ogrzewacze na kolkę ...

dawno temu

Zmiana nawyków żywieniowych w 8 tygodni

... , który z nich wybrać. Zastanawiasz się, czy przejść na dietę, dzięki której zrzucisz 5 kilogramów w dwa tygodnie, czy raczej wolisz pozbyć się oponki, jedząc tylko ten jeden konkretny produkt ... przez tydzień. Niestety, myślenie o odchudzaniu ...

dawno temu

Ile trwa ciąża?

... , okazuje się, że kalendarz ciąży wcale nie jest taki czytelny. Koleżanki mówią o 40 tygodniach, lekarz o 38, w sieci wszystko przeliczane jest na trymestry - jak się w tym odnaleźć? Skąd rozbieżności w liczeniu czasu trwania ciąży? ... jest ...

dawno temu

Jak zrobić mostek?

... Mostek to znakomite ćwiczenie na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa. Regularny trening pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała i niweluje dolegliwości pleców związanych z wielogodzinną pracą przed komputerem. ...

dawno temu

Ciąża urojona

... mdłości, a nawet lekko zaokrąglający się brzuch) i jest przekonana o istnieniu dziecka. Nawet gdy pojawiają się sygnały świadczące o tym, że ciąża nie istnieje, kobiety po prostu nie przyjmują ich do wiadomości. ... mdłości, a nawet lekko ...

dawno temu

Piękny biust

... . Ciągle nam się coś nie podoba: tu za mało, tam za dużo, fryzura się nie układa, brzuch nie jest idealnie płaski, a biust... No właśnie, wiele kobiet chciałoby poprawić wygląd swoich piersi. ... . Ciągle nam się coś nie podoba – tu za mało, tam ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną metodę walki z tłuszczem!

... Nie każdy tłuszcz jest taki sam, w szczególności jeżeli chodzi o ten zgromadzony w naszym ciele. Tłuszcz znajdujący się w okolicy brzucha i narządów wewnętrznych jest najgroźniejszym jego rodzajem ... zgromadzili najwięcej kilogramów w okolicy ...

dawno temu

USG. Jak przygotować się do badania?

... Badanie ultrasonograficzne jamy brzusznej zlecane jest nie tylko kobietom w ciąży. Skierowanie na badania może dostać również pacjent, który skarży się na bóle brzucha lub ma problemy z oddawaniem moczu. Zanim udasz się na badanie przeczytaj, ...

dawno temu

Jak wyglądać i czuć się lepiej?

... odejmie kilka centymetrów w obwodach i sprawi, że sylwetka będzie wyglądać jakbyśmy zgubiły 2-3 kilogramy. Dodatkowo uwydatni się biust, a brzuch sprawi wrażenie bardziej płaskiego. ... odejmie kilka centymetrów w obwodach i sprawi, że sylwetka ...

dawno temu

Jak zdrowo zacząć tydzień?

... twój weekend przebiega pod znakiem pełnego relaksu, na pewno w poniedziałek ciężko zmotywować cię do ćwiczeń. Przedstawiam listę rzeczy, które powinnaś zrobić w niedzielne popołudnie, aby zdrowo rozpocząć kolejny tydzień. ... rozpocząć kolejny ...

dawno temu

Pokonaj kolkę maluszka z Super Zabawką MR B!

... Ból brzucha i kolka u maluszka przestaną już spędzać sen z powiek młodych mam. Dzięki Super Zabawce MR B, która pełni funkcję ogrzewacza i przytulanki, wszelkie dolegliwości znikną, jak ręką odjął ...

dawno temu

Śmiech to zdrowie - przekonaj się sama

... i usprawnia ich funkcjonowanie. Dzieci, które dużo się śmieją, zapewniają organizmowi dużą ilość tlenu, ćwiczą mięśnie brzucha i twarzy oraz rozwijają płuca. Poza tym śmiech jest zaraźliwy. Zobaczcie sami. ...

dawno temu

Ćwicz brzuszki z króliczkiem Playboya

... Był już film instruktażowy z lekcją boxingu z najmłodszym króliczkiem Playboya Kendrą. Dziś pora spróbować ćwiczeń rzeźbiących mięśnie brzucha, a do lekcji zachęca kolejna z trzech dziewczyn ... Był już film instruktażowy z lekcją boxingu z ...

dawno temu

Gra w golfa

... Kiedy mamy kilka zbędnych centymetrów w biodrach i nie możemy powiedzieć, że naszym atutem jest płaski brzuch, to najbardziej od podjęcia jakiejkolwiek aktywności fizycznej odstrasza nas słaba ...

dawno temu

Nagie piękno

... może wydłużyć nogi i sprawić, by brzuch stał się płaski, a pupa zmniejszyła swój rozmiar. Każdy z nas z czasem znajduje się w sytuacji, kiedy nie może skorzystać z dobrze znanych i sprawdzonych sposobów tuszowania niedoskonałości. Zobacz, jak ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu

... Dobrze wiemy, że diety cud nie istnieją. Zamiast katować się coraz to nowymi przepisami na płaski brzuch i jędrne ciało, odżywiaj się zdrowo i ćwicz codziennie. Skonsultuj się z dietetykiem ... Dobrze wiemy, żediety cud nie istnieją. Zamiast ...

dawno temu

Sposoby na wzdęcia

... Czy czasami czujesz się tak, jakbyś miała balon w brzuchu? Wzdęcia, choć nie zagrażają bezpośrednio życiu, są męczące i dokuczliwe. Cierpi na nie duża grupa osób. Brzuch staje się bolesny i twardy ...

+ Pokaż więcej